残念なお知らせ。
2014年から毎年、鎌倉にいらしていただいていたヨーガン先生。 今年は諸事情で残念ながらいらっしゃれないことになってしまいました。 スタジオ10周年の今年、いらしていただけないのは本当に残念！ 大人気のヨーガン師匠ですから仕方ないのだけれど、寂しいなあ。 来年はまたお呼びする予定で、現在、スケジュールを調整していただいています。 今年、ヨーガン先生がいらっ ...
何度でも何度でも。
ちょうど１か月前になるのかな？ 今年もまたヨーガン先生が鎌倉にいらしてくださいました。 ジャイロキネシス®︎アップデートコースとジャイロトニック®︎『Psoas Principles』の コースを提供してくださいました。 Psoas（大腰筋）のコースは鎌倉で２回、シンガポールでも受けたので４回目。 今回、参加してくださったかたのなかには、 わたしのジャイ ...
何もそんなに。
コース最終日。 日曜朝のブライアントパークは驚くほど気持ちのいい天気で、 寄り道してからスタジオへ行ったのでした。 さてさて。 無事にジャイロトナー®︎のコースが終了しました。 ４日間のコースなのですが、最終日の午後はもう笑っちゃうようなエクササイズも いっぱい登場！ 「何もそこまでやらなくても（笑）」ぐらいな。 でも、プーリータワーとはまた一味 ...
練習、練習。
ニューヨークに来ると通ってしまう大好きなカフェ『CULTURE』。 隣にはヨーガン先生。 ランチに行ったお店でバッタリ遭遇し、一緒にお茶しにきたのでした。 さて、ニューヨークは日曜朝。 ジャイロトナー®︎は４日間のコースなので、本日で終了。 明日には帰ります。 今回は弾丸ツアーって感じであっという間でした。 帰国したら翌日からジャイロトニックファウンデ ...
ありがた三昧。
ランチブレイクに見たニューヨークの青い空＠ブライアントパーク。 初日の昨日は秘かに超絶ド緊張だったワタクシ。 行く前はおなか痛くて、トイレに駆け込んでおりましたの。トホホ。 知っているスタジオだし、大好きな師匠だし、緊張する必要なんてこれっぽっちもないのにね、 でも、英語だし、日本人がいるはずがないこともわかっているし、 しかも2年ぶりのニューヨークだし・ ...
いざ、宇宙の三輪車！
ニューヨークは朝8時過ぎ。 さあ、始まるよー。ジャイロトナー®︎コース with Juergen師匠。 思うように準備もできず、緊張して眠れず・・・と全然ダメダメな状態です。 でも、基本そんなもんだと思っていればなんとかなるでしょう（笑）と。 だってもうやるしかないんだもーん！ 英語もわかんないけど、とりあえずやる。ひたすらやる。がむしゃらにやる。やるやる ...
やってきました。
ジャイロトニック®︎ファウンデーションコースのあと、 1日だけお休みしてのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコース。 ジャイロキネシス®︎は大好きだし、コースは楽しいのだけれど からだはやっぱり正直。なかなか疲れが取れなくて、からだがちょっときつかったなあー。 なので英語のレッスンもおやすみいっぱいしちゃったし、 帰宅後、お風呂に入らず寝落ちしてしまった日も。 札幌でJaa ...
今年のヨーガン先生。
ここ数日、英語頑張っております。 そうなんです。 大好きなヨーガン先生と今年のスケジュールのお話をさせていただいているからで ございます。 今さら急に英語が上手になるわけじゃないので とりあえず伝わればいい！と思っていますが、 失礼のないように・・・と必死にやりとりしておりますですよ。 そして、今年も来ていただけることになりました。 秋です、秋。 10月にいらしていた ...
無敵のエクササイズ。
今朝はスタッフちあきの研修からスタート！ うちのスタジオでは月に一度、わたしとたなかのセッションをそれぞれ一回ずつ 受けてもらう「研修」があります。 自分のからだにフォーカスしてもいいし、セッションの時に気になっていることを 復習してもOK。それぞれが感じている課題を少しでもクリアにしてもらえるように、 そして何よりもスタジオの仲間であるみんなに「ジャイロトニック、ジャイロキネシ ...
韓国３泊4日の旅。
先月、３泊4日で韓国へ行ってきました。 ヨーガン師匠が韓国でジャイロトニックのトレーナー養成コースをしていると 聞いていたので、「会いに行っていいですか？」と聞いたところ 「Sure!」と言っていただきまして。 というわけで、羽田から早朝の飛行機で行ってきました。 行きの羽田空港のカウンターで 「スーツケースを閉めてください」と言われ、 TSAをロックしたらさあ、大変！ ...
だからわたしは筋トレをしてます。その２
というわけで、2014年のちょうど今ごろから筋トレを始めまして、 2015年3月、4月とヨーガン先生のコースを受けまくっていました。 前は言われてもできなかったことが少しずつ出来てきたかも！ という実感も少しずつ感じるようになってきたころ、 マイアミで「ジャイロトニックレベル２ マスターコース」に参加することになりました。 今考えると、ここ、わ ...
だからわたしは筋トレをしてます。その１
「週に一回は筋トレしてます」 お客さまや後輩にそう言うと、 ちょっとびっくりされるやまもとゆきえです。 こんにちは。 たしか、2014年の11月か12月ぐらいから始めたので、かれこれ3年ぐらいになるのでしょうか？ バリのリジュビネーションコースで、ジャクソンのムーブメントを見て一念発起。 以後、出張やコースがない限り、最低でも週に一度は時間を作ってトレーニングをしています。 &n ...
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- 2019/11/11ただいまー！
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