フレッシュな気持ちで。
今回、受けるジャイロキネシスファウンデーションコースの会場。 スーパー方向音痴なので、地下鉄の乗り方からここへ来る方法など、 「Pilates on 5th」の石森牧子さんに教えていただきました。 牧子さんは約１０年前、わたしがニューヨークでピラティスを教えてもらったかた。 今もニューヨークで活躍されています。 さて、わたしは何回、ジャイロキネシスファウンデーションコースを ...
「つもり」を手放す。
ジャイロトニック、ジャイロキネシスのトレーナーになると２年に一度、 アップデートコースを受けることが義務付けられています。 レベル２プレトレーニングやレベル２、音楽に合わせて動く「Musical Journey」。 ヨーガン師匠の「Psoas Principles」やLeda先生の「Breast Cancer Survivors」なども アップデートコースとして認められています。 ...
着いた！
鎌倉駅に着いたらクレジットカードを忘れたことに気がつき、 電車の中で飛行機のチェックインをしようとしたらESTAが期限切れに なっていてチェックインできず。 やっと両方できて空港で手荷物を預けたら、いつも登録してあるはずの 「アジアンベジタリアンミール」の機内食が登録されてなかったり。 とはいえ、全部クリアになってなんとか無事にニューヨークに着きました。 ...
圧倒的な量。
日曜日。 昨年、ジャイロトニックファウンデーションコースを受けてくださったお二人のスーパーバイズドアプレンティスアワーズワークショップが無事、終わりました。 「うう、そうでしたよね。忘れてました」 「そんなのあったっけ？」 ええ、ええ。わかります。わかりますとも、その気持ち！ わたしもそう思っていたもん。 トレーナーになってもしばらくは思い出せなかっ ...
うれしいな♪
今週は本当に忙しい夜でした。 月曜日は東京で「チャクラ講座」のみんなとお寿司＠東京。 火曜日は久々に「スタジオナチュラルフロー」の井上朱実さんと打ち合わせ＆ごはん＠東京。 あ、この日は大好きなタイ料理を中目黒で。美味しかったナリー。 余談ですが、東京に2日連続で行くと、○くそがたまって機嫌が悪くなるオレ。 あれ、なんでだろうね。空気のせい？ ...
3月のジャイロトニックプライベートのご案内とお知らせ。
あっという間に2月も10日を過ぎて、来週にはニューヨーク。 ああ、きっと寒いんだろうなー(*_*) 3月前半のジャイロトニックプライベートセッションの ご案内をさせていただいています。 3月後半はニューヨークからまたご案内させていただきますので、 後半をご希望のかたは少々、お待ちくださいね。 ご予約をご希望のかたはこちらからどうぞ。 ...
チャクラ講座。
昨年秋から月イチで通っていた「チャクラ講座」＠スペースUが昨日、 終わりました。 チャクラ講座といっても、チャクラの知識を学ぶのではなく チャクラを通じての生き方を学ぶ鍛錬の場。 自分と向き合い、自分で考え、答えを出す。 自分と向き合っているつもりだったけど、 まだまだできることがあったことに気がついたし、 自分と本気で向き合うことの大変さを実感した半年でした。 すごくすご ...
買い出しもまた楽し♪
今日はジャイロキネシスプレトレーニングが午後からなので、 午前中の時間を利用して買い出しへ。 レンバイと呼ばれる市場の中にある「LONG TRACK FOODS」へ。 ここはおいしいものばっかりで買い物に行くと大変なことになります。 今日も「グラノーラだけ買う！」って決めていたのに、 気がついたらレモンケーキを買っていました。 ここのレモンケーキ、本当においしい。 余計な ...
元気の素。
昨日はジャイロキネシスプレトレーニング後、「 SUGATA 青山店」店長トシエさんとディナーへ。トシエさんセレクトのお店は石川町の「cafe & bar MÉLI-MÉLO」。 ここがまたすごくすごくおいしくてびっくり。 お寿司屋さんの２階にある小さなお店は知らなかったら入り口がわからないところに あるけれど、入り口、階段、店内・・・すべてにお店の方 ...
水曜朝はジャイロキネシス！
毎週水曜日朝１０時から。 ワタクシ、ジャイロキネシスを担当しております＠鎌倉。 今日いらしてくださったお客さま、わたしが数年前に公共の施設でジャイロキネシスを 担当していた時のかた。かれこれ３、４年続けていらっしゃるご婦人です。 少人数の初心者クラスの水曜日。 ゆっくりていねいに苦手なパートもストレスなく 動くためのからだの使い方を探していきます。 ...
Breast Cancer Survivors！
念願叶って！！！！！ １０月、GYROTONICR Master TrainerのLeda Franklin先生を鎌倉にお呼びして、 ジャイロトニック認定トレーナーのための２つのコース 「Pre & Post Natal（産前産後のためのコース）」 「Breast Cancer Survivors」を開催します。 とにかくとにかく受けた ...
お出かけします＆お知らせ。
あっという間に２月。 あと２週間でニューヨークかと思うとちょっぴり不安。 相変わらずの英語なんで。グスン。 でも、行くしかないのでがんばる！ 少しでもみんなとコミュニケーションがとれますように。 そして英語が聞き取れますように！ さて、今日の写真は２０１５年にゲストとして声をかけていただいたコースや スタジオでの写真の一部をご紹介させていただきました。 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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