毎日、ちょっとずつちょっとずつ春らしくなっていく、きょうこの頃。
からだもちょっとずつちょっとずつ無理なく動かすと、
すこやかな日々を過ごせます。

姿勢の悪さは内臓に負担をかけます。
重力に負けない！という感覚を持っているからだは、
心地よい姿勢を知っています。
どれも無理なく、できる程度でいいのです（時々、無理してガッツリ動くのも超たのしいですけどね）。
ジャイロトニックはそんなからだになるためのお手伝いがとっても得意！
4月も気持ち良くジャイロトニック！ですぞ。

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そして4月3日から14日までお休みをいただきます。
上海でジャイロキネシスファウンデーションコースを受講してまいります。
昨年４回受けたジャイロキネシスファウンデーションコースの総仕上げ！
この夏、私自身がコースを指揮するために、
上海でヨーガン先生に最後の仕上げをサポートしていただくことにしました。

おやすみの間、ご迷惑をおかけしますが
帰国後、さらにたくさんのことを皆さんにジャイロキネシスの楽しさをシェアできたらと
思っています。どうぞよろしくお願いいたします。