GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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ルイ・ヴィトンが好きな理由。

2018/01/19 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

昨日はひろこ、今日はみねことスタッフのみんなに ジャイロトニックのセッションを受けてもらいました。 これはうちのスタジオの研修。 提供する立場のトレーナーは誰よりもセッションを受けていてほしいし、 誰よりもジャイロトニックを「楽しい!」と思っていてほしいという 願いをこめて、毎月、みんなとジャイロトニックをしています。 腹筋しているのはひろこ、ハンドルを回しているのはみねこ。 ...

自分を信じるためには(昨日の続き)

2018/01/18 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

昨日、書いたブログの続き。 何を選択していいかわからない時、 自分にとって何が大切かを決めなきゃいけない時、 それはもう当たり前だけれど、自分を信じて自分に聞くしかありません。   でも、自分に聞いても 「???」という時があるとしたら・・・ もしかしたらそれは、自分軸より他人軸なのかもしれません。 そんなときはシンプルにからだを動かしてほしいのです。 ...

自分に聞く。

2018/01/18 日々のこと

火曜日は今年初めての『レベル2部』でした。 副部長たなかが体調不良で、熱血女子部になりました(笑)。 今年は少しずつさらに難度が高いエクササイズにも挑戦していきますよ。 筋肉痛、上等!な熱血部員、今年も広く募集中です。   さてさて、世の中にはいろいろな健康法やからだにいいと言われているものがあります。 それはもうたくさんありすぎて、もはやすべてには追いつけな ...

今年のヨーガン先生。

2018/01/16 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/ヨーガン師匠

ここ数日、英語頑張っております。 そうなんです。 大好きなヨーガン先生と今年のスケジュールのお話をさせていただいているからで ございます。 今さら急に英語が上手になるわけじゃないので とりあえず伝わればいい!と思っていますが、 失礼のないように・・・と必死にやりとりしておりますですよ。 そして、今年も来ていただけることになりました。 秋です、秋。 10月にいらしていた ...

プロフェッショナルとは。

2018/01/15 ジャイロトニック/伝えるということ

きょうはタイトルが硬めで、なんだかこの番組みたいになっちゃった(笑)。 ※画像はこちらからお借りしました。   ジャイロトニックプレトレーニングが終わりました。 あっという間の6日間。いちにち5時間、計30時間です。 シンガポールでも受講できるのに、わざわざ日本まで来てくださったエリさん。 マンツーマンでのコースだったので、丁寧にじっくり、 すでに学 ...

2月のジャイロトニックプライベートのご案内中です。

2018/01/12 ジャイロトニック

2月のジャイロトニックプライベートのご案内をさせていただきます。 スケジュール、お申し込みフォームはこちらからどうぞ。   『背骨がしなやかに動いている人は風邪をひきにくい』 そんなふうに東洋医学の先生から聞いたことがあります。 たしかにわたし、あんまり風邪をひきません。 ジャイロトニックは重力から解放されて楽に動くエクササイズはもちろん、 しっかり骨に ...

好きになって本当によかった!

2018/01/12 わくわく/日々のこと

その昔、と言っても大学生のころ。 好きな人は大江千里さんでした。 きれいな日本語で作られた歌詞が好きで、 予備校時代はいつもウォークマンで大江千里さんの歌を聞きながら、 予備校に通っていました(ワタクシ、一浪なんで)。 当時の千里さんはこんな感じ。 (画像はこちらからお借りしました) 当時、友達には 「ええっ!気持ち悪いー」とか 「どこがいいの?」とか 軽く ...

わたしにとってのジャイロトニック・ジャイロキネシスの魅力。

2018/01/11 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

最近は本当にいろいろなエクササイズがあります。 それらは簡単で、即効性があるものもあり、 テレビなどでもよく紹介されています。   「肩がスムースに動くようになった」 「柔軟性が上がった」   時々、そういうのをチラッとテレビで見かけたりして、 「へえ?そうなんだ?」と試してみます。 お客さまからも「あれはどうなんですか?」と聞かれたりします。 ...

実は難しくないのです。

2018/01/10 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

ジャイロトニックプレトレーニング2日目が終わった後、 新年恒例の由比ガ浜商店街振興組合の新年会へたなかとともに 行ってきました。 場所は「華正楼」という大仏近くの老舗中華。 100名ぐらい入るお座敷で、毎年、盛大に行われます。   今年も受付でご挨拶をしたのち、席探し。 「あ!」 うう、おしいなあー。 今年も一文字違いでした。 まあね、難しいよ、「 ...

旅の相棒、来る。

2018/01/08 わくわく/日々のこと

先月、韓国に行った時、スーツケースが開かなくなりまして。 ヨーガン先生に壊していただき、なんとか韓国での3泊4日を過ごすことができました。 この子とは10年のつきあい。 インターネットでスーツケースを探しているときになんとなく「ピン!」ときて 購入。『タイタン』というドイツのブランドで、丈夫!頑丈! ガンガンぶつけてもビクともしない、頼もしい相棒でした。 おかげで、先日、壊 ...

いつも通りが大切です。

2018/01/07 ジャイロキネシス/伝えるということ

2018年、初めてのジャイロキネシスだった今朝のクラスにfacebookでつながり、 お友達になってくださったかたが参加してくださいました。 とってもおちゃめなかたで、参加費をこれに入れて持ってきてくださいました。 ステキだ!   日曜日のクラスは90分のクラスで、毎週のようにいらしているかた、 時々だけれどもう何年も続けているかたなど、かなりジャ ...

世界は近い。

2018/01/07 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

きょうは面白い集まりに誘っていただきました。 ジャーン! スウェーデンにいるちえさんとロサンゼルスにいるまおちゃん、 そして東京にいるまいちゃんと4人でLINEを使っておしゃべりの会。 日本は日曜日の夕方4時半。 ちえさんは朝8時半、そしてまおちゃんは確か土曜日の夜中の12時半だったような気がしますって 時差がわからないわたし。まだまだだなあー。   ...

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