GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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怒涛の毎日。

2018/07/13 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/日々のこと

7月の声を聞いたと思ったら、もう半分近く過ぎてました。 とほほ。久々に怒涛のような毎日でした。   ひそかにお誕生日を迎え、51歳になりました。 ああ、どんどん120歳に近づいていくなー。 ちなみに120歳は、わたしが目標としている生き延びたい年齢です(笑)。 あと70年ないんだなーと思うとちょっと寂しい。きっと実際にはあと69年も生きられないだろうし。 で ...

8月のご予約、ご案内中です【GYROTONICR】

2018/07/04 ジャイロトニック

わたしの大好きな言葉。 Derek SiversさんというかたのTEDに出てきた言葉。 『ミスをしないということは十分に努力をしていないということ』。 いいなあ、その考え方。   8月のジャイロトニックプライベートのご案内をしています。 8月はジャイロトニックファウンデーションコースを担当した後、 札幌でジャイロキネシスレベル2のコースを受講してきます。 ...

上半期が終わって。

2018/07/01 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ

2018年の上半期も終わり、下半期へ。 今年は年始から群馬にお呼ばれしたり、山口、静岡と 国内出張がいっぱいで後輩のみんなと楽しい時間を過ごして来ました。 そんな中でいろいろ思うこともあり、伸ばすかどうするか悩んでいた髪の毛を 林モニカさんのアドバイスで切ってみました。 今年後半はこのスッキリな感じで前に進みますですよ。     さてさて。 ...

羊と鋼の森。

2018/06/17 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ

最近、映画『羊と鋼の森』を観てきました。 とても美しい映像と静かななかから深く伝わってくるメッセージが込められた映画で、 大好きな一本になりました(ちょっとだけ「むむ?」もありましたが。笑)。   映画の中で出てきた言葉にとても共感しました。 「自分にもっと才能があれば」 「才能っていうのは、きっとものすごく好きだって気持ちなんじゃないかな」 &nb ...

からだは一個しかありません。

2018/06/16 ジャイロキネシス/日々のこと

すっかりブログを書きそびれていまして、反省中のやまもとゆきえです。 こんにちは。最近、なかなか忙しいです。 英会話スクールを変えてから、英作文をしないとレッスンを受けられないので 時間を見つけると必死に英作文をしております。 こちらとしては英語で文章を作るのはそう簡単じゃないし、 必死に書いて送信ボタンをクリック! やっと終わった!と安心すると数分でお返事がくるからさあ、大変! ...

ジャイロトニックプライベートのご案内です【7月前半】

2018/06/05 ジャイロトニック

先月末に札幌でワークショップをさせていただいたときに撮りました。 札幌のトレーナーのみなさんと。 おいしいものをたくさん食べて、たくさん動いて楽しかった! 実は夏に札幌、もう一度、参ります。 今度は自分がトレーニングを受ける立場として。 ああ、楽しみだなー。   さてさて。 7月前半のジャイロトニックプライベートのご予約、承ります。 養成コースを担当する ...

『消化』を助けるお手伝い。

2018/05/19 ジャイロキネシス

というわけで『伝えたいと思っていた人』について書きましたが、 トレーナー養成コースを受けたらそういう人に伝えられるの? と言われたら、ちょっと時間が必要だと思います。はじめてのファウンデーションコースは「習う」ことからスタートするから。 例えば、お料理教室。初めてのときは作り方を習いながら、とりあえず実習。 そして、おうちでも家族や友達に作ってみる。 「あ、これおいしいねー!」「上手じ ...

伝えたかったのは。

2018/05/19 ジャイロキネシス

ジャイロキネシス®︎トレーナーになる!と決めた時、 きっと、いや必ず「この人に伝えたい!」「この人にやってもらいたい!」 と思う相手がぼんやりかもしれないけれどいたはずです。わたしの場合は「わたし」。最初は嫌いだったんだけど、やってるうちに気がつきました。 「わたしのように運動経験がない人に」「わたしのような運動不足の人に」「わたしのような腰痛の人に」「わたしみたいにからだがかたいと思い込ん ...

かたくないですよ。

2018/05/17 ジャイロキネシス

山口でジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースを受講してくれた 祐子さんが体験会の写真を送ってくれました。 山口でジャイロキネシス®︎のクラスが少しずつスタートしています。 一人でも多くのかたにこのユニークで楽しいエクササイズが届きますように! 山口のみなさま、そして中国地方のみなさま、よろしくお願いしまーす!   さてさて。 東京でのレギュラークラスが ...

とても大切なこと。

2018/05/16 日々のこと

今年は年明けから出張が多く、やっと落ち着いて鎌倉で生活しています。 出張はもちろん大好きなので、声をかけていただければどんどん行きたいです。 そして、その分、鎌倉に帰ってきたら落ち着いてゆっくりと 暮らせたらいいなと思っています。 で、ゆっくりとおうちごはんを堪能するために買いました。 オーブントースター。MUJIでね。 コンパクトで使いやすいです。 パンはもちろん、温めたり、お ...

変化も必要。

2018/05/10 からだおたく/日々のこと

写真がなかったので最近作って食べたものを。 スクランブルエッグが朝ごはん。 お弁当はゴールデンウイークのプレトレーニング中に作ってました。 もやしとニラのナンプラー炒めに白味魚のグリルは夕飯。 こんなに食べても自炊しているときって太らないから不思議。 食べたいものを食べたいだけ作っているので、からだが欲している食材や量なのかもしれません。     ...

【コース情報】トレーナー資格取得&トレーナー資格更新

2018/05/08 お知らせ/ジャイロキネシス/ジャイロトニック

年明け早々からあちこち飛び回っているうちに気がつけば5月。 本当に時間が経つのは早いもんです。 あっという間に過ぎてしまう時間。 過ぎてしまった時間はどんなにお金を出しても取り戻すことはできません。 だからこそ限られた時間の中、自分が心から「いいな」「楽しいな」「しあわせだな」と思うことをしたい。 それは全ての人が思うことだと思います。 仕事もしないといけないし、時には正し ...

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