About GYROTONICR
ジャイロトニックは、木製の『pully tower』を使って全身を動かします。
ふだん意識しない『3次元』の方向を取り入れるムーブメントは、全身をストレッチしたような 気持ちよさと、のびのび感をからだに与えてくれます。
立ち仕事で姿勢が悪くなってしまう方、長時間歩くと疲れたり、階段で足が重い方にとってきっと新しい発見があるはずです。
流れるような動きは関節に余計な負担をかけず、からだがかたいかたにも心地よいやさしさです。
またジャイロトニックのユニークでリズミカルな呼吸は内蔵の活性化を促します。
トレーナーがガイドしますので、年齢や性別に関係なく楽しんでいただける、全身運動です。
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