必要なものと不必要なもの。

コースのオーガナイズ中でなかなか
お買い物にいけません。
こういうときに限って、乳酸菌をとりたくなる
状態になるから不思議。

コンビニで買った低糖ヨーグルト。
食べたらやっぱり・・・・
砂糖のせいだろうなー。
いろいろ崩れてきました。
肌が乾燥してかゆくなったり。
歯の周りがざらざらした感じになったり。

もちろん、これは個人的な感覚。
なので、一概にお砂糖を「NO」とは言いませんが、
実は今年、花粉症の症状がほとんど出ませんでした。

花粉症の季節になったころ
「やばそう！」と思っていたのですが、
砂糖をやめて、リンパドレナージに通い、
薬を飲まずに快適に過ごすことができました。

なので、わたしにはお砂糖はあんまり必要
ないのねーと思っています。

そして、わたしに絶対に必要なものはこれ。
鎌倉の新鮮なお野菜たち。

ジャイロトニックやジャイロキネシスとともに
この子達がわたしをhappyでhealthyにしてくれています。