GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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明日に向けて。

2019/06/09 ジャイロキネシス/日々のこと/海外武者修行

ただいま明日に向けて、パッキング中。 珍しくいつもより時間があるので、あれこれ確認しながら。 そういうときに限って忘れ物とかしやすいから注意、注意。 実は海外に行く前はいつもとってもnervousです。 が、帰ってくるときには別人のように楽しんで帰ってくるから不思議です。 それはいつも周りの人が助けてくれたり、仲良くしてくれたり・・・環境に恵まれているから。 わたしはただ、 ...

ピアノのお稽古。

2019/06/08 からだおたく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

昨日、ピラティスのレッスンに行った帰りに食べたプレーンドーサ@銀座。 米とお豆で作っているのでナンよりいいかなと思ったのですが、 2つ付いてきたカレーのひとつがマトンカレー。 メニュー見たときになんで気がつかなかったのかな? お豆と野菜のカレーとドーサ・・・と思ったらドーサの下になんとお米!!! どちらも中途半端に残してしまったのでした。むううん。   昨日 ...

より深い旅に出よう!〜GYROKINESISR Level 2 Beginner〜    

2019/06/05 ジャイロキネシス/伝えるということ

7月22日から鎌倉で開催する認定トレーナー向けトレーニングコース 『GYROKINESISR Level 2 Beginner」がなんと!残り1枠になりました。 わたしにとってこのコースを担当するのは初めて。 そのうえ、実はジャカルタからも参加してくださるかたもいるという。 絶対にスペシャルな6日間になる!と思っています。   しかも来週からワタクシ、またまたギリ ...

たんぱく質。

2019/06/05 からだおたく/ゆきえ研究所

先日、ジャイロトニック®︎アップデートにいらしてくださった いくとうひさよさん。都内で『小桃堂』という女性のヘルスケア全般を サポートしているセラピストさんでもあるのですが、 彼女のダイエットサポートはとっても人気! きちんと食べてダイエットができるからなんだけれど、 どんなことに気をつけるといいのかな?と思い、聞いたところ 「たんぱく質はしっかり食べたほうがいいですよ」と。 あとは ...

鎌倉散歩。

2019/06/04 おともだち/わくわく/日々のこと

おやすみだった昨日はこの方たちと鎌倉散策してきました。 鈴木彩子さんと森岡亜由美さん。 お二人ともジャイロトニック®︎関係者ではございませんが、 とても心地よくステキな大人の女性です。 国内外に出張をしても仕事での出張はのんびりする時間もそうそうないし、 鎌倉に住んでいてもセッションやコースをしていると、 日中あちこちに見て歩くというチャンスは意外となかったりします。 な ...

仲間と一緒に。

2019/06/03 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

週末に鎌倉で開催していたジャイロトニック®︎アップデートコースが終わりました。 3日間、とにかくたくさん動きました。 昨日の朝、ジャイロキネシス®︎レベル2ビギナーをやってからコースをしたわたしは 終わり間際は軽くヘトヘトに(笑)。昨日は『集団左遷』を観るのが精いっぱいでした(笑)。   アップデートコースにいらっしゃるかたはいろんなタイプのかたがいます。 「 ...

ただいまアップデートちう。

2019/06/01 ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

あと10日ほどでまたギリシャ。 というわけで、ギリシャのスタジオの前で撮った写真。 4月は寒いぐらいだったけど、今度はきっと夏! しかもアテネじゃなくて島だものー。 水着持ってこいって言われて泳げないわたしは半べそです。しょぼぼん。   さて、わたしは鎌倉でジャイロトニック®︎アップデートコースを 提供しています。4名のかたときゃあきゃあ言いながらコースをし ...

まだまだ。

2019/05/31 伝えるということ/日々のこと

先日、森山未來さんのこんな記事を見つけました。 ◉森山未來さんのカラダとの向き合い方◉   この記事の中に心身のスイッチをONにするために独自のメソッドで コンディショニングをすると書いてありました。 その時間1時間。 そして、先日読んだ本田圭佑さんの記事に書いてあったこと。 朝起きたら2時間ほど英語の勉強をする、と。 自分の英語はまだまだビジネスでは通用 ...

ココカラビューティ

2019/05/29 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

昨日、渋谷クロスFM『ココカラビューティ』にゲスト出演させていただきました。 パーソナリティーの松葉子さんとはティップネスで仕事をしているときからのお友達。 なので、初対面の緊張はありませんでしたが、 それにしたってラジオでしゃべるって・・・えー!緊張するー!! 朝から台本作って(笑)渋谷に向かったのでした。   早めに渋谷に着いて、コーヒーブレイクな ...

遠隔チャネリングメッセージ

2019/05/28 おともだち/わくわく/日々のこと

先日、森岡亜由美さんの『遠隔チャネリングメッセージ』を受けました。 今の自分に必要なメッセージを録音してもらえるという とてもとてもシンプルなサービスです。   森岡さんは逗子に住んでいてご近所さんなので 時々、一緒にごはんを食べにいくお友達です。 森岡さんとワタクシ。 逗子の大好きな『せろりや』さんに行き、 テンションMAXなワタクシ。   ...

世界観。

2019/05/28 ジャイロキネシス/伝えるということ

念願だった『チームラボボーダレス』にやっと行くことができました。 境界線のない世界と触って体験したり、嗅覚や触覚、そして視覚や聴覚をたっぷり刺激してくれる デジタルアートは本当に楽しく、何時間も滞在してしまいました。 面白いなあ、こういうの。   何かを作るときって誰でも『世界観』みたいなものがあって それを大切にするんだろうなとおもいます。 言葉から感じる ...

こんなときもあるよね。

2019/05/26 日々のこと

自炊モード全開の最近。 とにかくキャベツ、玉ねぎ、トマト、しめじを使いまわしてあれこれ作ってみました。 が、いかんせんどうしてもタンパク質が足りなくなりやすい。 たまごとツナは必須です。   自宅で自炊をして暮らしていた今週。 実は珍しく風邪をひいてしまい、なかなか治らなかったから。 4月もギリシャから帰った途端、風邪。 免疫力が落ちているのかな?とおもい ...

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