GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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チームワーク!

2019/05/20 お知らせ/わくわく/伝えるということ/日々のこと

昨日は夕方からスタジオで、 トレーナーのみんなと『かるた大会』を。 福岡のトレーナー仲間・小森幹子さまからいただいた この面白かわいい『世界メルヘンかるた』。 いつやろうかとずっとずっと楽しみにしていました。 というわけで、finally!かるた大会、決行!となりました。 楽しいことが大好きなうちのトレーナーさんたち。 やるとなったらみんな本気です。 「かる ...

日本を満喫!

2019/05/18 おともだち/わくわく/日々のこと

昨日はジャイロトニック®︎トレーナー仲間の重美さんとしまあやちゃんと 昼間からおデートでした。 まず浅草寺にお参りした後は、 浅草でホッピーを堪能! ホッピー通りにある『鈴芳』は数少ない生ホッピーを置いている店だそうで、 生ホッピー、飲んでみました。 しかし、何が『生』なのかさっぱりわからないワタクシ。おほほ。 初めてのホッピーはとても美味しゅうございました。 &n ...

ボーダーフェスティバル!

2019/05/17 わくわく/ジャイロキネシス/日々のこと

日曜日はスタジオがある由比ガ浜大通りを中心に『ボーダーフェスティバル』という イベントでした。スタジオはこのイベントに参加。みんなで頑張りましたー。   わたしは日曜朝なので、『ジャイロキネシス®︎レベル2ビギナー』のクラスを ボーダーで。2時間半、みなさんとじんわりじっくり動きました。 そして、スタジオではみねことりさを筆頭に、 みんながお客さまと楽 ...

おやすみとジャイロトニック®︎のご案内。

2019/05/15 お知らせ/ジャイロキネシス/伝えるということ/日々のこと

『しょんぼり』とか書いていたら、 あっという間に1週間ぐらい経ってました。ほえー。 びっくり。 その間にあれこれあったんだけど、それはまたおいおいってことで。 ちなみにこれは昨夜のごはん。 トレーナー仲間のいずみちゃんとみどりちゃんと茅ヶ崎『クーカイ』へ。 初めてのお店でしたが、アジアンテイストとワインがとってもいいコンビネーションで おいしかった!厚揚げのトマトソース煮とか ...

しょんぼり。

2019/05/10 伝えるということ/日々のこと

最近、おうちで作ったごはんたち。 グラタン、パスタ、たまご丼と手軽で簡単なものばかりですが、 いつもお野菜は複数の種類を食べるようにしています。 例えばグラタンはキャベツ、玉ねぎ、しめじが入っているし、 たまご丼にはえのきだけと玉ねぎ。 これでは足りないので鮭とキャベツ、玉ねぎ、しめじを塩麹で炊いて。 トマトパスタもツナと玉ねぎ、しめじを。できるだけいろんな色のお野菜を食べてい ...

The Intern

2019/05/08 えいごのおべんきょう/わくわく/日々のこと

ずっと観たいと思っていた映画。 すっごくすっごくよかった!   年齢よりも大切なことは やりたいと思うこと。トライすること。 そして、どんな人も尊敬に値するということ。 音楽もファッションも抜群のセンスで またひとつお気に入りの映画が増えました。   英語の勉強にもオススメ。 ということで、一度観たのに購入しちゃいました。 好き ...

リラックスできるスペースづくり

2019/05/07 日々のこと

久しぶりに鎌倉でお休みを満喫中! といっても、3ヶ月ぐらい放置していたゲゲゲの鬼太郎みたいな 髪の毛をカットに行ったり、からだのケアに行ったり。 やることいっぱいで「休んでるのかなんなのかさっぱりわからん」モード。 時間があったらもう少しやりたいことがある。 それはおうちにいるときの時間を充実させるための掃除や おかたづけ。 ごはんを家で作って食べるなら、キッチンはすぐに使えるよ ...

しあわせ。

2019/05/05 ジャイロキネシス/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースが終了しました。 若いみんなとの時間は、生き生きしたエネルギーをたくさんたくさん いただきました。みんな、ありがとう。 たくさんたくさんジャイロキネシス®︎のクラスを提供して、 またスーパーバイズドで会おうねー。   というわけで、鎌倉に帰ってきました。 ギリシャのあと1週間ぐらいしか鎌倉にいなかったし、 ...

打ち上げ。

2019/05/05 ジャイロキネシス/日々のこと

昨日は1日早いけど、ジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースの打ち上げでした。 オーガナイザーの安藤さん、理学療法士としても活躍中のジャイロトニック®︎トレーナー仁木くんも 駆けつけてくれました。   2つのフォーマットのティーチングを終えて、 みんなとてもリラックスしての楽しい時間でした。 それにしてももう10日も経ったの?と思うぐらい、あっという間でし ...

浜松まつり

2019/05/03 ジャイロキネシス/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションも残りあと2日。 きょうはコース後、ちょっとだけ浜松まつりを観に行ってきました。   5月3日から5日まで開催される浜松まつり、 日中は凧揚げ合戦がメインで、夜は浜松駅周辺を中心に 『御殿屋台引き回し』が開催されます。 その御殿屋台が豪華絢爛というので夕方、いそいそ街に出て行きました。 明るいほうは暗くなる前 ...

8歳のお誕生日。

2019/05/02 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースでちょっと ヘトヘトに(笑)。 歳を重ねると疲れが抜けづらくなって来ますね。 みんなが「令和元年」で盛り上がっているのに、 昨日はホテルに戻って夕方6時過ぎにベッドへ(笑)。 と言っても、前日は浜松のイケメンたちと夜な夜な 楽しい話をして盛り上がっていたのですが。 浜松のイケメンたち。いい青年たちで楽しいです。 &nb ...

終わりははじまり。

2019/04/24 ジャイロトニック/日々のこと

昨年の夏、ジャイロトニック®︎ファウンデーションコースを受講していたみんなの スーパーバイズドコースが今日、終了しました。 みんなから名前は入ったスリッパをいただき、大感激! 1年近く、一緒に学んだみんなと離れるのは寂しいけれど、 またきっと会うチャンスはあると思います。 しばしのお別れ。ファイナル頑張ってね。そしてまた遊びにきてね。   と言うわけで、わた ...

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