GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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あーん!泣きたい!!

2019/05/19 からだおたく/ジャイロキネシス

「もう少し動けるようになりたい」と思い、 今年に入ってからより緻密なトレーニングを 受けています。 その中で以前から自分のいちばんの問題点だった『foot』。 日本語よりわかりやすいので英語で描いてみましたが、 要するに靴を履く部分の足のこと。 学生時代の捻挫で人体は断裂しているわ、 関節は緩いわ、筋肉は意識しづらいわと 問題山積の足。 でも、少しずつ少しずつだけれど 「こうか ...

今年はやります!

2019/05/19 お知らせ/わくわく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック

先日作った夕飯。 パスタが簡単なのでよく作りますが、 小麦ではなく米粉のパスタを食べています。 ブロッコリーのアヒージョ風を添えて。 きゅうりと塩昆布のサラダと残っていたたまごのスープで。 こんなに食べても翌日、軽いから不思議。   さて、昨日は仕事の後、打ち合わせへ。 うちのスーパーバイザーでもある、田中公康さんとうちのたなか&わたくしで。 実は今年8 ...

残念なお知らせ。

2019/05/18 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/ヨーガン師匠

2014年から毎年、鎌倉にいらしていただいていたヨーガン先生。 今年は諸事情で残念ながらいらっしゃれないことになってしまいました。 スタジオ10周年の今年、いらしていただけないのは本当に残念! 大人気のヨーガン師匠ですから仕方ないのだけれど、寂しいなあ。   来年はまたお呼びする予定で、現在、スケジュールを調整していただいています。 今年、ヨーガン先生がいらっ ...

ボーダーフェスティバル!

2019/05/17 わくわく/ジャイロキネシス/日々のこと

日曜日はスタジオがある由比ガ浜大通りを中心に『ボーダーフェスティバル』という イベントでした。スタジオはこのイベントに参加。みんなで頑張りましたー。   わたしは日曜朝なので、『ジャイロキネシス®︎レベル2ビギナー』のクラスを ボーダーで。2時間半、みなさんとじんわりじっくり動きました。 そして、スタジオではみねことりさを筆頭に、 みんながお客さまと楽 ...

おやすみとジャイロトニック®︎のご案内。

2019/05/15 お知らせ/ジャイロキネシス/伝えるということ/日々のこと

『しょんぼり』とか書いていたら、 あっという間に1週間ぐらい経ってました。ほえー。 びっくり。 その間にあれこれあったんだけど、それはまたおいおいってことで。 ちなみにこれは昨夜のごはん。 トレーナー仲間のいずみちゃんとみどりちゃんと茅ヶ崎『クーカイ』へ。 初めてのお店でしたが、アジアンテイストとワインがとってもいいコンビネーションで おいしかった!厚揚げのトマトソース煮とか ...

completed!

2019/05/06 ジャイロキネシス/伝えるということ

ゴールデンウイーク最終日のきょう、やりました! とうとうやったぞー!ジャイロキネシス®︎レベル2ビギナー。 3時間かけて、丁寧にじっくり、ギリシャで学んできたことを 何度も何度も復習しながらやりました。 レベル1より少し難しいし、大変なこともあるけれど でもやっぱりこのブログラムは面白いし、大好き! 過去に3回ほど受けているのですが、 なぜか今までティーチングをしたことが ...

しあわせ。

2019/05/05 ジャイロキネシス/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースが終了しました。 若いみんなとの時間は、生き生きしたエネルギーをたくさんたくさん いただきました。みんな、ありがとう。 たくさんたくさんジャイロキネシス®︎のクラスを提供して、 またスーパーバイズドで会おうねー。   というわけで、鎌倉に帰ってきました。 ギリシャのあと1週間ぐらいしか鎌倉にいなかったし、 ...

打ち上げ。

2019/05/05 ジャイロキネシス/日々のこと

昨日は1日早いけど、ジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースの打ち上げでした。 オーガナイザーの安藤さん、理学療法士としても活躍中のジャイロトニック®︎トレーナー仁木くんも 駆けつけてくれました。   2つのフォーマットのティーチングを終えて、 みんなとてもリラックスしての楽しい時間でした。 それにしてももう10日も経ったの?と思うぐらい、あっという間でし ...

浜松まつり

2019/05/03 ジャイロキネシス/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションも残りあと2日。 きょうはコース後、ちょっとだけ浜松まつりを観に行ってきました。   5月3日から5日まで開催される浜松まつり、 日中は凧揚げ合戦がメインで、夜は浜松駅周辺を中心に 『御殿屋台引き回し』が開催されます。 その御殿屋台が豪華絢爛というので夕方、いそいそ街に出て行きました。 明るいほうは暗くなる前 ...

8歳のお誕生日。

2019/05/02 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースでちょっと ヘトヘトに(笑)。 歳を重ねると疲れが抜けづらくなって来ますね。 みんなが「令和元年」で盛り上がっているのに、 昨日はホテルに戻って夕方6時過ぎにベッドへ(笑)。 と言っても、前日は浜松のイケメンたちと夜な夜な 楽しい話をして盛り上がっていたのですが。 浜松のイケメンたち。いい青年たちで楽しいです。 &nb ...

わたしの先生。

2019/04/29 ジャイロキネシス/伝えるということ

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースは4日目を終えました。 長い長いフォーマット2を初体験して、みなさんちょっとびっくり!だったかもしれません。 でも、その長さは自分をすみずみまで感じるための大切な時間。 そう思ったらそんなに長くないのです。   「答えはいつも自然の中にある」   ギリシャでJacksonに教えてもらったこ ...

浜松さんぽ。その②

2019/04/28 わくわく/ジャイロキネシス

浜松城周辺をおさんぽしたあとは お昼ごはん! お蕎麦を食べに行って来ました。 11時半過ぎに行ったらすでに第一陣で店内はいっぱいに。 というわけで、こちらに並んで待っていました。 わたしは2番目。 忘れていました。行ったのは『手打ち蕎麦 naru』いうところ。 そしていただいたのはこちら。 『豆乳蕎麦』。 豆乳の優しさとそばつゆのブレンドが絶妙でした。 この ...

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