GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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経験の大切さ。

2018/02/13 ジャイロトニック/伝えるということ

昨日、群馬から帰り、今月の出張は無事に終了しました。 次は来月!静岡と山口に2週間ほどまいります。楽しみ、楽しみ!   さてさて。 群馬は今年、ジャイロトニックトレーナーの最終認定コースを 受講する3名の実習生のかたたちとの『スーパーバイズドアプレンティスアワーズ』。 簡単にいえば、復習のコースです。   12日間かけて勉強したジャイロト ...

バランスのとれたからだ【GYROTONICRとは?⑥】

2018/02/07 ジャイロトニック

毎日、こうやって書いていて 「ジャイロトニックをするとどういうからだになるのだろう?」と 考え続け、気がついたのがこの言葉。 『バランスのとれたからだ』   ジャイロトニックの中にある考えかたの一つでもある センターラインを意識すること。 からだの中のセンターラインを意識することで、 その周りを自然にバランスよく動かそうとする。 例えば、人間、目がある前側は ...

木製のマシンで【GYROTONICRとは?⑤】

2018/02/05 ジャイロトニック

『木製のマシンでからだをのばして、コリや疲れをのびーっと解消!』   きょうはとてもフツーになってしまいました。 というか、あんまりマシンについて触れてないなーと思いまして。 以前、船越栄一郎さんが取材をしてくださったことがあって、 その時にマシンを見てひとこと。   『モクだねえ』   モクって”木”ね。 ええ、木製のマシ ...

疲れ知らずになるための【 GYROTONICRとは?④】

2018/02/04 ジャイロトニック

さあ、きょうもうなりながら考えました。 『ジャイロトニックとは?』   『疲れ知らずになるためのからだの再教育システム』   以前から思っていたけど、学校ってからだの使い方を教えないですよね? なんでだろ? たとえば、肩甲骨が背中にあって腕が動くと一緒に動くんだよーとか 股関節はここにあるんだよーとか、 そういうのちょこっと知っているだけでから ...

こころとからだに心地よい有機的体操【GYROTONICRとは?③】

2018/02/03 ジャイロトニック

ジャイロトニックを表現するのに、敢えて「体操」という言葉を使ってみました。 エクササイズという表現が一般的には伝わりやすいのかなと思うんだけど、 ご年配のかたには「体操」のほうがフィットするかな、と。 同時に、かんたんに「エクササイズ」っていうのはどうなんだろう?と 感じていました。 知らない人に伝えるために「エクササイズトレーナーです」ということは あるけれど、密かにあまり納得してい ...

こころとからだのストレッチ。【GYROTONICRとは?②】

2018/02/02 ジャイロトニック

山口でのジャイロキネシスプレトレーニング2日目が終わり、 ホテルに戻ってうなっているやまもとゆきえです。こんばんは。 昨日、「”ジャイロトニックとは?”と向き合う」と決めたもんで、 ホテルでいろいろ考えてみました。 考え始めると、いろいろ調べたりして「ああ、やっぱり考えるって大切だ」と 改めて思っています。 さて、きょう考えついた「ジャイロトニックとは?」はこんな感じ。 ...

からだから音楽が聞こえる。【GYROTONICRとは?①】

2018/02/01 ジャイロトニック

先日、森岡亜由美さんの 『講師としてのありかた講座』「講師としての話しかた講座』に参加しました。 ふたつともとてもいい講座で、今まで自分の想いを勢いで伝えていたことに 気がつき、少しずつ整理をして考えながらお伝えするように、軌道修正しております(笑)。 さて、その講座の後、森岡さんとこの講座のオーガナイザーでもある 伊藤美希子ちゃんとごはんに行ったのですが、 そのときに森岡さんがサ ...

からだのスイッチ。

2018/01/25 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

うちのスタジオの末っ子ちあきちゃん。 きょうは研修ではなく、お客さまとしてのセッション。 3月の発表会に向けてがんばっているにもかかわらず、 自分のからだを最大限生かせるように、時間を作ってセッションを 受ける姿勢、心から応援します。 ジャイロトニックを受けてからだの感覚を深めているちあきちゃんのジャイロキネシス、 鎌倉で受けられます! ちあきのジャイロキネシスは木曜夕方17 ...

やっぱりsuper scienceだったんだ!

2018/01/20 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

きょうは朝のセッション後、こちらへ。 『湘南オタク会』仲間のピラティストレーナー 松本いずみちゃんのスタジオ『ピラテっさん』へ。 位置的には辻堂と茅ヶ崎の間になるのかな? とっても素敵なスタジオです。   きょうはこちらで『筋膜講座』。 先生はいずみちゃんではなく、やすこ先生。 下馬交差点のところにある『SUGATA』さんでもレッスンされているそう。 ...

ルイ・ヴィトンが好きな理由。

2018/01/19 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

昨日はひろこ、今日はみねことスタッフのみんなに ジャイロトニックのセッションを受けてもらいました。 これはうちのスタジオの研修。 提供する立場のトレーナーは誰よりもセッションを受けていてほしいし、 誰よりもジャイロトニックを「楽しい!」と思っていてほしいという 願いをこめて、毎月、みんなとジャイロトニックをしています。 腹筋しているのはひろこ、ハンドルを回しているのはみねこ。 ...

自分を信じるためには(昨日の続き)

2018/01/18 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

昨日、書いたブログの続き。 何を選択していいかわからない時、 自分にとって何が大切かを決めなきゃいけない時、 それはもう当たり前だけれど、自分を信じて自分に聞くしかありません。   でも、自分に聞いても 「???」という時があるとしたら・・・ もしかしたらそれは、自分軸より他人軸なのかもしれません。 そんなときはシンプルにからだを動かしてほしいのです。 ...

今年のヨーガン先生。

2018/01/16 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/ヨーガン師匠

ここ数日、英語頑張っております。 そうなんです。 大好きなヨーガン先生と今年のスケジュールのお話をさせていただいているからで ございます。 今さら急に英語が上手になるわけじゃないので とりあえず伝わればいい!と思っていますが、 失礼のないように・・・と必死にやりとりしておりますですよ。 そして、今年も来ていただけることになりました。 秋です、秋。 10月にいらしていた ...

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