GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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今年はやります!

2019/05/19 お知らせ/わくわく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック

先日作った夕飯。 パスタが簡単なのでよく作りますが、 小麦ではなく米粉のパスタを食べています。 ブロッコリーのアヒージョ風を添えて。 きゅうりと塩昆布のサラダと残っていたたまごのスープで。 こんなに食べても翌日、軽いから不思議。   さて、昨日は仕事の後、打ち合わせへ。 うちのスーパーバイザーでもある、田中公康さんとうちのたなか&わたくしで。 実は今年8 ...

残念なお知らせ。

2019/05/18 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/ヨーガン師匠

2014年から毎年、鎌倉にいらしていただいていたヨーガン先生。 今年は諸事情で残念ながらいらっしゃれないことになってしまいました。 スタジオ10周年の今年、いらしていただけないのは本当に残念! 大人気のヨーガン師匠ですから仕方ないのだけれど、寂しいなあ。   来年はまたお呼びする予定で、現在、スケジュールを調整していただいています。 今年、ヨーガン先生がいらっ ...

8歳のお誕生日。

2019/05/02 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースでちょっと ヘトヘトに(笑)。 歳を重ねると疲れが抜けづらくなって来ますね。 みんなが「令和元年」で盛り上がっているのに、 昨日はホテルに戻って夕方6時過ぎにベッドへ(笑)。 と言っても、前日は浜松のイケメンたちと夜な夜な 楽しい話をして盛り上がっていたのですが。 浜松のイケメンたち。いい青年たちで楽しいです。 &nb ...

終わりははじまり。

2019/04/24 ジャイロトニック/日々のこと

昨年の夏、ジャイロトニック®︎ファウンデーションコースを受講していたみんなの スーパーバイズドコースが今日、終了しました。 みんなから名前は入ったスリッパをいただき、大感激! 1年近く、一緒に学んだみんなと離れるのは寂しいけれど、 またきっと会うチャンスはあると思います。 しばしのお別れ。ファイナル頑張ってね。そしてまた遊びにきてね。   と言うわけで、わた ...

do the best

2019/04/23 ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

久しぶりに自炊。 ギリシャで食べたタコのトマトパスタが忘れられなくて作ってみました。 が、むむー。トマトソースがすっぱいナリー。 もっとマイルドだったのになー。 お約束のブロッコリーサラダは冷蔵庫に残っていたたまごを使いたくて。 そして、カジキマグロのホイル焼きは、冷蔵庫にあったとろけるチーズを 使おうと思って作り始めたら、チーズがカビてました。とほほ。   ...

信じきる。やりきる。

2019/04/23 ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

ジャイロトニック®︎スーパーバイズドアプレンティスコース後半3日間が スタートしました。 総仕上げのファイナルに向けて、みんな頑張っております。   アテネで受けたJacksonのジャイロキネシス®︎から感じたことが いつの間にかわたしのからだのなかに入っていました。 それを通じて「こんなふうにしたら?」「こうだといいよね」というアドバイスが 自然に湧き出て ...

大好きな仲間たちと。

2019/04/02 わくわく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック

マシンメンテナンスのたなかのおともで長崎に来ました。 長崎の「studio nobi」はわたしのお友達でもある馬場結佳さんのスタジオ。 馬場ちゃんはわたしがピラティストレーナーだったころのお客さまですから 2004年?とかからのおつきあい? そう考えると長いなあ。   まさか、あのころは馬場ちゃんがわたしと同じジャイロトニック®︎、 ジャイロキネシス®︎トレ ...

楽しい宴。

2019/04/01 おともだち/ジャイロキネシス/ジャイロトニック/日々のこと

昨日は東京へ。 トレーナー仲間と恵比寿の『魚金』へ行って来ました。 魚金・・・安いのに美味しくて、量もいっぱい。 お肉が食べられないわたしにとって都内で行くにはありがたい お店の一つ。 みんなでお刺身や焼き物、揚げ物と腹十二分目まで食べて来ました。   そしてきょうはこれからが長崎と福岡へ。 たなかがトレーナー仲間の馬場ちゃんと幹子さんのスタジオのマシンメ ...

Again!

2019/03/22 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

鎌倉でのジャイロトニック®︎スーパーバイズドコースの前半3日間が終わりました。 みんなとっても楽しそうでよかった! 忘れていることがあってもうまくいかないことがあっても 楽しければ乗り越えられるもん! 大丈夫、大丈夫。 4月の後半が楽しみです。   そしてわたしは今日からまた三島へ。 今度はジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースの後半5日間へ。 大 ...

恋愛関係を続けるには。

2019/03/21 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ

ジャイロトニック®︎スーパーバイズドコースのあと、 みんなとごはんへ、 線路沿いにある小さなイタリアンのお店は とってもアットホームで美味しかった。 写真は鎌倉野菜の蒸し焼き。 いろんな根菜がいっぱいでした。     さてさて。 ティーチャートレーニングコースを終了して 晴れて認定トレーナーになりました。 となると、もう先生になったしセ ...

「もしかしてできるかも」

2019/03/20 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

先月参加した足のワークショップの時の写真。 模型と照らし合わせて、目印にする骨にシールをペタリ。 難しいけど、なかなか面白かったです。   以前も書きましたが、子どものころから筋肉のテンションが弱く、 特に足の裏は「こんにゃく足」と言われるぐらいフニャフニャ。 なので、いつも足は痛いのが当たり前と思っていたし、 『土台』の弱さからくるからだの弱さをなかなか克 ...

一人の力より100人の力。

2019/03/19 ジャイロトニック/伝えるということ

静岡県三島で買って来た丹那牛乳のサブレ。 スタジオへのおみやげです。 三島の生徒さん達から「おいしいですよー」と聞いたもんで。 楽しみ、楽しみ。   さて、昨日鎌倉に戻ったワタクシ、 きょうから『ジャイロトニック®︎スーパーバイズドアプレンティスアワーズ』と いう復習のコースがスタートしました。6日間ですが、今月は前半3日間のみ。 このコースでは、ファウン ...

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