旅での出会い。
こんばんは。 ただいま、鎌倉でジャイロキネシス®︎ファウンデーション中のやまもとゆきえです。 4日目が終わって、楽しいけれどからだが結構ヘトヘトです。 だもんで、毎晩速攻で寝る、寝る。 おかげでブログがなかなか書けません→言い訳(笑)。 9月の日本全国にこぐるの旅。 本当にいろんなところでジャイロキネシス®︎︎︎をしてきました。 こちらは福岡のSt ...
とってもとっても大切なこと。
先週日曜日のスタジオ10周年記念パーティーに大阪から中井“しんとく”智美さん(以後、しんとくちゃんと表記) がサプライズで駆けつけてくれました。 昨年12月に脳出血で緊急入院。 驚異の回復力で退院したものの「今回は行けなくてすみません」の ビデオメッセージをもらっていました。 「もちろん!無理しないでいいんだよありがとね、連絡くれて」とメッセージしたわたし ...
10th Anniversary event 終わりました。
バタバタしていたらあっという間に時間が過ぎてしまい、ご報告がおそくなりました。 8月4日日曜日、無事にGYROTONICR KAMAKURAの10周年記念イベント『K10超え祭り』が 終わりました。 午前は長谷川みどりちゃんの『卵巣呼吸法』。 これがまたとてもステキなクラスで、ジャイロキネシス®︎とえらくリンクしている 興味深い内容でした。 その後、鍼灸師でもありながらミュ ...
言葉にできない〜GYROTONICR Level 2 pre-training with Naomi〜
毎年、鎌倉に来ていただいている”フランスの妖精”吉田尚美マスタートレーナーの 「GYROTONICR Level 2 pre-training course」が無事に終わりました。 3台のマシンがフル稼働する受講者9名を丁寧に指導し、 それぞれをさらにその先に導く尚美さんのマスタートレーナーとしての 技術と責任は圧巻でした。 それぞれの受講者さんが課題や感覚を持ち帰って、 学び ...
案ずるより産むが易し
初めて担当したGYROKINESISR Level 2 Beginnerのコースが終わりました。 初めて提供するコースを、しかも海外から参加してくれるトレーナーさんにも わかるように英語で・・・って、わたしにとってはめちゃくちゃ高いハードルでしたが、 終わってみたら素晴らしい6日間になりました。 こんな経験、めったにできない。 英語でのティーチングは海外で何度か経験しています ...
ジャカルタから。
昨日の夜ごはん。 先日はお友達の森岡亜由美さんと鎌倉で有名な「古我邸」へ。 すごくすごくおいしくて、お店も超絶ステキで倒れそうになりました(笑)。 なので、昨日は冷蔵庫整理のごはん。 残りもののカレーでカレーグラタンと大豆とツナ缶で作ったハンバーグ。 タコとクレソンのサラダと煮奴にえのきを入れて。 さてさて。 来週月曜日から「GYROKINESISR Level 2 Be ...
景色が変わると。
昨日の夜ごはん。 きのことほたてのグラタンとキャベツのサラダ。 こちらはマヨネーズと塩昆布を使って。 そして平野レミさんのレシピ「枝豆チューチュー」。 これ、カンタンで美味しかった! お酒のおつまみ。なので、白ワイン、開けて飲んじゃいました。 また作ろうっと! さてさて、たとえ話です。 いつも登っている山から見る景色は いつも見ているとだんだん新し ...
GYROKINESISR Level 2 in Paros 〜まとめ〜
先月行っていたギリシャ・パロスで撮った満月の写真。 ストロベリームーンだったのですよね、確か。 パロスでのブログその1をfacebookで投稿した後、 残りのその9まではfacebookには投稿しなかったのですが、 なぜかいろんな人から「パロスのブログ、面白かった」と言われまして、 ここにまとめてみました。 トレーニングに参加して ...
卵巣呼吸法
最近行った長谷にあるカフェ『vuori』で。 ふだんはあまり食べないチーズケーキをいただきました。 濃厚なのに甘くない。 おむかいにある「ベルグフェルド」と甘さ的には似ているけど、 質感は正反対。なのにどっちも好き・・・と思うやまもとゆきえでした。 さてさて。 8月4日のスタジオ10周年記念に『卵巣呼吸法』というイベントクラスを行います。 この前のブロ ...
ブレてないこと。
夏野菜いっぱいの夕飯を作ってみました。 手前はナスの煮浸しと油揚げをのせたそうめん→香川の食べ方らしいです。 上はトマトときゅうりのサラダ。塩昆布とごま油で和えました。 そして夏の定番ゴーヤチャンプルー。 ツナ缶を使って作ってます。 残りものを使いたかったこともあり、作りすぎちゃった(笑)。 けど、なかなか美味しかったのでいいよね。えへへ。 さて、わた ...
課題と向き合う。
先週ギリシャから帰国してまだ時差ボケ中のやまもとゆきえです。 こんにちは。 先週末、ジャイロキネシス®︎アップデートコースを担当しました。 レベル2のあとだったので、からだの調子が絶好調! ついついやり過ぎでレベル2よりも筋肉痛になってしまったのはナイショです。 えへへ。恥ずかしいナリよ。 そして、今日はピラティスへ。 ピラティスとコソ練のおかげで ...
ピアノのお稽古。
昨日、ピラティスのレッスンに行った帰りに食べたプレーンドーサ@銀座。 米とお豆で作っているのでナンよりいいかなと思ったのですが、 2つ付いてきたカレーのひとつがマトンカレー。 メニュー見たときになんで気がつかなかったのかな? お豆と野菜のカレーとドーサ・・・と思ったらドーサの下になんとお米!!! どちらも中途半端に残してしまったのでした。むううん。 昨日 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
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