good surviving。

すっごくいい天気の３日目の朝。

スタジオの入り口であったのはなんとジュリウ！
今回は初日の朝にいきなりハグしていただき、
なんだか今までとはちょっと違う距離感。

手に持っていた大きなピッチャーにコーヒー牛乳の
ようなものが入っていたので、
「それはなんですか？」と聞いたところ
「miracle drink」と。
実はこれ、ジュリウ特製のコーヒーで、
みんなにごちそうしてくださいました。
バターやからだにいいオイル、カカオが入っているそうで、
飲んだ感じは濃厚であまくないコーヒー牛乳。
みんなにコーヒーを配るジュリウはみんなのお父さんのようでした。

さて３日目。
苦手なエクササイズがでてきました。
練習できる回数は限られているし、
マスタートレーナーのコースなので、
教えてもらえるわけでもなく
なかなかピタッといいポジションがみつからない。
できている人をみて、自分でヒントをみつけていくしか
ないので必死です。

こういうときにヨーガン先生とご一緒できてよかったと
本当に思います。彼の動きをみて、
「ああ、そういうことなのか」と理解し、次につなげる。
このチャンスがあったからこそ、なんとか４日目まで
たどり着くことができたのだと思います。

「good surviving」ってヨーガン先生にも言われたしね。
ええ、ええ、なんとか生き残ってます。
結構、ギリギリですけど。

４日目のきょうはランスルー。
いっぱいやったエクササイズを全部通します。
ひとりで１時間半から２時間・・・マシンのセッティングなどを
仲間に手伝ってもらいながらすべてのエクササイズをやる、総まとめの時間。
全部、覚えきれなかったしー。とほほ。
昨日、帰って覚えようと思ったらベッドの上で倒れてたし。

そんなこんなの毎日ですが、
とりあえず思いっきりsurvivingしてまいりまあす♪

さて、準備、準備！
絶賛、全身筋肉痛！！