断食ちう。

ただいま断食ちう。
といっても、食事ではなく「肌断食」。
マイアミにいるあたりからぼちぼちと
始めていたのでそろそろ１か月になるのかな？

始めたきっかけは「食事」。
マイアミで朝はヨーグルト、お昼はお豆のスープと雑穀のサラダ、
そして、夜はシーフードとサラダという食事がメインでした
（ときどきお寿司を食べたりしていたけど）。
お肌にいちばん影響するのは「生活」とよく聞くけど、
こういう食事でからだを動かし、規則正しい毎日を送ったら
どうなるのかな？と素朴な疑問から始めました。

マイアミから帰ってすぐに飛騨高山に行き、
ここでも規則正しい生活が簡単にできたので
そのまま続行して今にいたります。

もともとほとんどお化粧もしません。
なので、クレンジングをガシガシするとか
あれこれつけるとかもしてなかったのですが、
行き着くところまでいってみよー！と思い、
とうとうまったくなにもしなくなりました。
ええ、顔は水洗い。ときどき思い出したように
石けんの泡でほわほわあらっておりまする。

で、効果のほどですが・・・。
こんな感じ。

あ、違った。これは甥っ子。
わたしはこんなにかわいくないです。

あんまりわからないですね(笑）。
自分的には悪くないです。
でも、すごーく「こうなった！」とか
「変化あったどー」ではないので
もうちょっとやってみようと思っています。

というわけで、あと１か月ぐらいやってみます。

それにしてもあれこれチャレンジしたがりなワタクシでございます。