人生の先生。

ジャイロキネシスプレトレーニング２日目。
コース前、スタジオアンテプリマさんで「エアリアル」のクラスが
あったのでちょっとだけトライ！
いやん、楽しい！！！シンプルに必要な筋肉やからだの使い方が
わかるのがとってもいいです。すごくいいトレーニング。
またぜひやりたいなー。

最近は新しいエクササイズがどんどん増えて、
いろんな養成コースやワークショップがあります。
どれも魅力的だし、すばらしいと思います。
でも、わたしが心から「伝えたい」と思うのはジャイロトニックとジャイロキネシスだけ。
なせなら、このふたつはわたしにとってエクササイズではなく
生き方を教えてくれる人生の先生だから。

ムーブメントができるようになること。
からだのもつ可能性のすばらしさ。
こういうことも教えてもらえるけど、
「正しさだけにとらわれすぎない」とか、
ジャイロトニックとジャイロキネシスがくれる「気づき」は
からだに対してだけじゃないから好き♪

そして、なにより！
強さと柔らかさが共存しなくちゃできない
ジャイロトニック・ジャイロキネシスのユニークな
ムーブメントたちが大好きだから。

ほかのエクササイズも面白いし、すばらしいです。
習いに行くことはきっとあると思うけど・・・。
器用じゃないわたしは大好きなジャイロトニック・
ジャイロキネシスともっともっと深くつきあい、
わたしの大好きな人たちと楽しさとすばらしさをわかちあいたいなー。

と改めて思った、日曜日の朝なのでした。