happy body!

あけましておめでとうございます。
新年早々、MOVESでジャイロトニックをしてきました。
お客様とのセッションが多く、なかなかゆっくりと自分の
からだと向き合うことがなかったため、以前から今日だけは
自分だけのために時間を使おう！と決めていました。
ゆっくり、ゆっくり・・・。
3時間かけて、キネシス、トニックとひとりで楽しんできました。
キネシスのコースのあとだからなのかもしれませんが、
以前と比べたら信じられないぐらい、すみずみまで
自分の意志が伝わり、しなやかでみずみずしいからだに
なりました。
たくさん食べるし、たくさん飲むし、それほど痩せては
いませんが、でも以前のからだとくらべると健康的でとってもjuicy！
そして、なによりも気持ちをからだが表現してくれるような
繊細な動きを少しずつできるようになった気がしました。
今のからだは痛みもないし、とても仲良く会話ができます。
もちろん、とっても元気で、動くことが楽しくて大好きです。
まだまだなところもいっぱいあるのですが、
いまはそんな自分のからだが大好きです。
ひとりでも多くのかたに、元気でjuicyなからだに
なっていただけるよう、今年もサポートできるように！と
思います。
というわけで、今年のキーワードは
「happy body」です。
からだもこころも・・・happyでいられる2009年になりますように。