お気に入り
最近のお気に入りは「お灸」。
疲れたときなどに自分でやっています。
先日受けたヒーリングセミナーでほんの少し
東洋医学に触れ、そのときに紹介していただいたのが
お灸。ヨモギのお灸はとても温かく、じんわりとからだに
しみこんでいくのが感じられます。
コースもあと３日。
今回はお休みナシの６日間なので、参加してくださっている
かたたちもそろそろ疲れてきているころ。
セルフケア、しているかな？
さまざまなクリスタルを使ったヒーリングも意外と
効果があります。
からだの疲れというより、自分のからだの「オープン」に
なっていないところを感じ、そこにアプローチすると面白いほど
開いた感覚になれます。石のパワーって想像以上にあるんですね。
しかし、お灸とか乾布摩擦とか・・・うふふ。
ちょっと面白いですね。
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