禁酒中。

やまもとゆきえです。静岡からこんにちは。
ジャイロトニックトレーナーを目指している方とのトレーニングコースを
静岡で担当しています。残り3日！
一週間の出張はあっという間に感じるようになってきました（笑）。

今回の出張中、珍しく「禁酒」しております。
お酒は美味しいし、好きです。
間違って（笑）たくさん飲みすぎることもしばしば。
でも、５０歳になったしね。
そうそう泥酔していちゃいけないだろうと思うのと（そんなにしていない）
もっと背中を柔らかくしたいなーと思って。
というわけで3日ほど飲まずにいたら、むむー。すごい。

やっぱり動きやすい。
もともとおなかはやわらかいけど、さらに柔らかくてねじったりひねったりが
とても心地よい。
飲み過ぎなんてそんなに滅多にないし、日常はビール１缶ぐらいだけど
それでもやっぱり違うんだと実感してます。

ヨーガン先生にハンズオンしてもらう時
「肝臓のところがかたい。飲み過ぎ（笑）」みたいに言われることがあり、
気にはなった背中。
この調子でもう少し柔らかくしたいなー。

でも、ずっと禁酒は無理（笑）。
楽しくて美味しいことが好きなのでね。
そのへんの加減、うまくできるといいなー。