うわああああー。

先週後半はたくさんのお客様とセッションをする
チャンスに恵まれました。
セッションをすると楽しいのですが、ハンズオンを
たくさんしていくなかで、自分のからだの弱点・・・
骨盤が後傾するとか肩が前に出るなどが顕著にでます。
修正する時間もなく先週日曜日の夜、お風呂に入る自分の
からだを見て「うわあああああー」と思いました。
お尻は下がっているし、お腹が出ている！！！！
いかん、いかん！
お風呂からあがった瞬間、ジャイロトニックを始めた深夜のゆきぷです。
そして昨日の月曜日。
お客様を迎える前に丁寧にジャイロトニックでからだのメンテナンス。
きょうはいい感じのコンディションです。
からだを動かさない怖さを改めて思い知らされました。
姿勢が悪くなるとお腹が出ますよ！とお客様とお話することがありますが、
改めて実感しました。
自分の嫌いなからだにならないようにしたいですね。
明後日早朝、ドイツに出発するので荷造りちう。
気候がわからないので、なにを持っていってよいのやら？
はふう。