ナチュラルハイジーン
2010/09/06
日々のこと
ジャイロキネシスレベル２を受講しながら「ナチュラルハイジーン」と言われる
自然健康法をゆるやかですが、実戦しています。
・”自然治癒力を正常にすること”をキーワードに、
・薬など抗生物質や化学物質を身体に入れることは避け、
・生の果物・野菜を中心にするナチュラルフードを取る。
(ナチュラルハイジーンのすすめより http://momo-taku-tomo.boo.jp/kenko/）
朝はフルーツ、お昼はたっぷりの生野菜と穀物、夜はたっぷりの生野菜とタンパク質というような
スタイルで食事をしていますが、これがキネシスのコースとドンピシャ！だったようで
ものすごく調子がよいのです。
まずからだが軽い。
そして、からだの内側を感じやすい。
果物や野菜から水分をたっぷり摂っているので
この暑さでも比較的元気。
というわけで、きょうでちょうど半分。
とっても濃ゆいコースですが、このスタイルで
地球にも自分にもやさしい生活をしています。
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