たまごとキドニービーンズ

３週間前に受けた「食物アレルギー検査」の結果がでました。
ひっかかったのはたまごとキドニービーンズ。
たまごは卵白、卵黄ともに反応高し！
検査をしてくださった新井美緒先生から
「たまごとキドニービーンズは今以上、食べないようにしたほうが
いいですよ」とのアドバイスでした。
でも、昨日、食べちゃった(>_<)
めんたいこ入りだし巻きたまご。
だって知らなかったんだもーん。
そのほかにひっかかったのが
さやえんどう、パイナップル、あわび。
お肉や乳製品はひっかからなかったのでした。
でも、ここんところ、マクロビオティックや
ローフードで調子がいいので、今の食生活をゆるゆると
続けていこうと思っています。
たまごもとらなくてすむし。
お友達とごはん！というときはがんばりすぎずにゆるゆると・・・と
思っています。昨日はエリカやコース受講のみなさんとごはん会。
そういうときはね、考えすぎずに・・・と。
何事も無理なくほどほどに。ということが意外と大切かなと思ったりしている
きょうこのごろです。