GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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今月もやっちゃうぞー!うれしい、楽しい、大好き!なコト、モノ、ヒト

2011/03/31 日々のこと

うれしい!楽しい!大好き!と今、思っていることを。
まず、お気に入りは
長谷の海沿いにあるごはん屋さん「麻心」。
ヘンプオイルや麻の実を使ったこころにもからだにも
やさしいごはん。鎌倉の海をみながらのやさしいごはんは
心身がほっこりするですよー。
http://www.geocities.jp/magokoro_kamakura/newHTML/magokoroTOP.htm
最近、寝る前に顔につけているセサミオイル。
これがとってもいいみたい。
鎌倉のナチュラルサポートさんでご紹介していただきました。
乾燥肌や老化防止にいいらしいのですが、
本当にシミがうすくなってきてビックリ!ちょっと驚いてます。
クアアイナのアボガドサンド(ライ麦パンで、マヨ抜き)は
最近の定番です。ガッツリ食べてももたれません。
食べ物って本当に大切で、コース中ということもあり、
ここ一週間ぐらいは玄米とお野菜、クアアイナ・・・
みたいな生活。からだ、絶好調です。
アロマセラピストでフラワーエッセンスもなさっている
hiromiさん。鎌倉にきてお知り合いになったのですが、
とってもとってもステキなかたで、いろんなことを教えて
いただいています。彼女のブログがとってもステキ!
http://ameblo.jp/mariaflora
というわけで、3月もあっという間に終わりです。
大変な、そしてきっと一生忘れることのない2011年3月。
私たちは前に進む、生きていく力を持っています。
前を向いて、元気よく・・・笑顔で生きていく4月がやってくること、
こころからうれしいです。
時間ちゃん、ありがと。

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