群馬に行ってきました。

土曜日から群馬にいまして。
昨夜、鎌倉に戻ってきました。
先日も書きましたが、群馬でジャイロキネシス®︎プレトレーニングを
させていただいていました。まだ途中だけどね。

えびす様はJR高崎駅にいらっしゃいました。
そして今回伺ったスタジオ『Activo』さん。
すごくステキなスタジオなのに、写真を撮り忘れてるという・・・。
後半戦はしっかり写真撮ってきます。
こんなに大歓迎していただいているのにごめんなさい。とほほ。

理学療法士さんが３名参加されているコースなので、
解剖学が苦手なわたしはちょっぴりドキドキでしたが、
プレトレーニングでいちばん大切なことは
『楽しい！』『面白い！』『もっとやりたい！』なのでね。
考えすぎすに動きました。
そしたら、すごい筋肉痛に（笑）。レベル１をやってるのになんでだろうね。おほほ。

なんとか３日間、楽しく動いてきましたが
帰ってきたらからだが大変！疲れがなかなか抜けなくなっている！！
栄養と休養、今まで以上に大切にしながら後半も頑張りますー。
って、終わると12月もまたジャイロキネシス®︎プレトレーニング。
そのあとアップデートもやるし、どんだけ好きなんだよー、わたし（笑）。