GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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好きな自分になるチャンス!

2015/07/21 ジャイロトニック

8月前半のジャイロトニックプライベートセッションの
スケジュールをご案内しています。
ご予約ご希望のかたはこちらからどうぞ。

 

「ジャイロトニックをやるとどうなるの?」と聞かれますが、
ざっくり言うと「自分が“いいな!”と思う自分になれる」かな。

たとえば、からだがだるかったり痛かったりすると、
気持ちがネガティブになるしなにをするのも面倒。
でも、痛みや不定愁訴から解放されれば、ストレスやイライラが減って
やりたいことにトライできるし、そういう自分は「いいね!」って
思えるかな、と。少なくともわたしはそう思います。

病気やケガほどではないんだけれどという痛みって
がまんできるかもしれないけれど、こころに与える影響って
自分が思っている以上に大きかったりします。

ジャイロトニックトレーナーは医者ではないので、
病気やケガの痛みを治すことはできませんが、
姿勢やストレスからくる不快感などを穏やかにするお手伝いは
できる可能性を秘めています。

今より少し、元気になれたらうれしいな。
ちょっとでもいいなと思える自分に近づけたらいいな。

そう思ったら、ぜひ一度、トライしてみてくださいね。
全力で応援します!

IMG_6420 (1)

 

ネットワークしているプレトレーナーさん達からいただいた
多肉植物ちゃん。プリプリでみずみずしい葉っぱが超かわいい!

午後から初めての「レベル2部」。
がんばるのだー。

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