レベル２の醍醐味。

金曜日からスタートしたジャイロトニックレベル２プレトレーニングプログラム２の
２日目を終えた昨日、受講者のみなさんと夕飯を食べました。

午前中３時間、午後２時間。
とにかくひたすら難度と強度の高いエクササイズにチャレンジしっぱなしの
レベル２プレトレーニング。
でも、なぜかみなさん、とっても元気。
「足が軽い！」
「からだの調子がいい！！」
「すごく楽しいっっ！」
とにかくとっても楽しそう！

ジャイロトニック認定トレーナーになったらすべてのトレーナーが
レベル２プレトレーニング、そしてその先のレベル２ファウンデーションコースを
受けなければならないわけではありません。
受けたいトレーナーだけが受ければいい、任意のコースです。
でも、わたしはひたすら受け続けてきました。

もともと「チャレンジ」することがとても好きだからなのかもしれません。
でも、受けてきてよかったなと思うのはそれだけでなく、
難度や強度の高いエクササイズのなかにこそ、基本をふまえたジャイロトニックらしい
エッセンスが含まれていたり、スピードがあるからこそ日常の何気ない生活で無意識に
できたりするのです。

ガッツリ動いたそのあとに「ああ、そうだったんだ」と
気がつくさまざまなこと。
それがわたしにとってのレベル２の醍醐味でもあります。

もちろん、本当に楽しくて。
「こんな面白いエクササイズを考えられるなんてすごすぎる！」と
やるたびに驚嘆せずにはいられないです。
でも、これをやったら指導が上手になるとか
テクニックがあがるとかそういうこととは関係なくても
やっぱりやりたいなと思ってしまうのは、
登山家のかたが言うのかな？
「そこに山があるから」
と同じで、
「そこにレベル２があるから」なんだよね。

といっても、今回わたしはガイドなので
エクササイズはデモンストレーションだけなんだけどね。
さびちい・・・。

というわけで、本日最終日です。