ジャイロトニック®︎プライベートセッションのご案内
最近のごはん。
食べすぎだろー(笑)。
20代の男の子みたいな食生活ですね。
とにかく野菜を食べる!とたんぱく質をしっかり摂ることを心がけています。
それとできるだけシンプルに!あんまり手がかかると面倒になってやらなくなるので(笑)。
さてさて。
ジャイロトニック®︎プライベートセッションのご予約を承っております。
7月と8月のご予約のご案内をしています。
8月後半から9月は出張などが多く、お受けすることができませんが
8月中旬まではいますのでよろしければぜひいらしてください。
「ジャイロトニック®︎をすると痩せますか?」と聞かれることがあります。
体重はあまり落ちません。
でも、からだが引き締まったり、スタイルがよくなるという点では効果があります。
ご自身で食生活を改善しながらのジャイロトニック®︎︎︎は「痩せる」ことに繋がります。
食事+運動でキレイなからだを目指したいかたや
慢性疲労を動くことで解消したいかた、
人前に出ることが多いので姿勢はもちろん、振る舞いを美しくしたいかた・・・
ジャイロトニック®︎︎︎︎は強い味方です。
ご案内はこちらからご覧ください。
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