全身筋肉痛。

上海のお気に入り。
オーストラリアスタイルのカフェにある「flat white」。
ヨーガン先生にすすめられて、ランチの後にいつも飲んでます。
右下のランチはブロッコリーのソテーとケールとキヌアのサラダ、そして白身魚のバジルソテー。
ランチはいつもこんな感じ。毎日のように大好きなブロッコリーを食べられて、悶絶中。
そして、右上は中国のアイスクリーム。ホームランバーみたいな感じ。シンプルで懐かしい味です。

ジャイロキネシスファウンデーションは４日目を終了。
少しは動けるようになったのでは？と思っていたけど、
大間違いでした。とほほ。
だって全身筋肉痛。

そして、ヨーガン先生のハンズオンはすごい！
そんなの知っていたけどさ。
でも、本当に本当にびっくりするぐらいピタっと入ってきて、
「まだまだスペースがあるよー」と言わんばかりに動かしてくれるから
もうamazing！と言うしかないのです。

夕飯を食べながら、そのことを伝えたところ
それは当たり前のことなんだよと教えてもらいました。
いつだってからだにはまだまだスペースがあって、
それを見つけることができるんだ、と。

ものすごい筋肉痛なのにすっごく調子がいいという
不思議なからだになっています。なんだこれ？（笑）

コースを受講している仲間はそれぞれバックグラウンドが違うけれど、
みんなわたしと同じようなことを感じているようで、日に日に表情が
生き生きして動きが変わってきました。
人間のからだって本当にたくさんの可能性を秘めているのだな。