からだにやさしいmovement　【NY武者修行 2016】

朝から夕方まで思いっきり動いて、夜はおいしいご飯を食べたらバタンキューの毎日で、
復習が追いつかなーい！！！と泣いているやまもとゆきえです。こんにちは。

2012年に台湾で、そして去年も京都で受けた、
ヨーガン先生のジャイロキネシスファウンデーションコース。
フォーマットは大きく変わっていないし、ベースは同じのはず。いや、同じでしょう。
でも、やっぱり進化している。
当たり前なんだろうけど、動き続けているからこそ進化しているんだろうと
一緒に動いていると伝わってくる。
なので、たくさんハンズオンしていただけること、本当にうれしくてうれしくて溶ける！（笑）

そして、やっぱりジャイロキネシスってステキ！
とにかく感じるのは「人のからだにやさしい」ってこと。
人間が本来持っている動きをスムースに、負担をかけずにできるよう
できているエクササイズだというのがやればやるほど感じられる。
なので、どんどんからだの調子がよくなってる。
ニューヨークに来る前から調子よかったけど、
絶好調にいい感じ！宇宙まで行けそう（笑）

というわけで、6日目の朝。
今日はどこまで行けるかな？と
思いながら行ってきます！