ジャイロキネシス＠lululemon aoyama
lululemon aoyamaでのジャイロキネシスイベント、 無事に終わりました。営業前の時間に2階を使用しての クラスに、なんと17名のキャンセル待ちだったそうです。 ジャイロキネシスに興味を持ってくださるかたがそんなに いらっしゃったこと・・・本当にうれしく思います。 少人数制の今回でしたが、もう少し暖かくなったら外で・・・ なんてお話も出ています。 その際にはまた告知させていただきますので ...
からだプロジェクト
私の思いを形にしたい！とスタートした「からだプロジェクト」。 そのひとつに「レディスコンディショニング」があります。 詳細はこちらからどうぞ。 http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_01.htm 産後のケアのなかでも「骨盤底筋」にフォーカスし、日常生活ができる ためのトレーニングを少人数制で行っています。 現在は東京中野にある「中野助産院」 ...
タナシンのココロイキ
「SAMURAI meets GYROTONIC®」でもおなじみの タナシンこと田中慎一選手。 オーストラリアンフットボール日本代表として、 このスポーツを日本でメジャーに！の野望を胸にがんばっています。 今週土曜日の16日は彼の住んでいる宇都宮で オーストラリアンフットボール体験会をやるそうです。 東京からは約2時間。行けない距離ではありませぬ。 楕円球に触れてみたい！そんなかたがいらっしゃった ...
大人の味？
きょうはMOVES竹井が受講している 「ジャイロトニック ティーチャートレーニングコース」に 陣中見舞いへ。 講師はマスタートレーナー井上朱実。 顔見知りの受講者のかたが多く、あたたかく迎えて いただきました。 ロスでジュリウのコースを受講し、昨年秋、リテイク。 その間にブラッドリーのアップデートを受け、そしてきょう。 いろいろなことを感じています。 ただ「ジャイロって面白い！」と思い、なにも考え ...
時間というお友達
昨日はMOVESで仕事。 午後からのジャイロキネシスの前に 日当たりのいい5階のスタジオでピクニック気分で お手製の発芽玄米おにぎりを食べていました。 が、広いスペースがあるとやっぱりやりたくなる ジャイロキネシス。というわけで、クラス前に30分、 動く、動く。広い上に大きな鏡もあるので、 めったにしないのですが自分の動きをチェックしました。 「ああ、時間ってすごいなー」 そう思いました。 ジャイ ...
happy spiral！
朝から緊張と興奮でMOVESでのジャイロセッションに向かったゆきぷ。 あざらしのように「あうあう」言いながらお待ちしていたお客様は ・・・なんと、井上トキ子さん！！！！ フィットネス関係者のかた、そしてエアロビクス大好きなかたなら 知らない人はいない、トキ子さんがジャイロトニックを受講しにきて くださったのでした。 詳細はトキ子さんのブログでどうぞ。 「TOKIKO バリュアージュ」 http:/ ...
ジャイロキネシス 最新情報
2月になりました。 ゆきぷです。元気です。相変わらずやる気です。 日々、セッションやグループクラスなどでたくさんのかたに お会いし、元気をいただき、おいしいものを食べ、幸せに 暮らしています。その楽しい日々と同じように楽しくて大好きな ジャイロキネシスの最新情報です。 まず2月2日にDVDが発売になりました。 ナチュラルフロー井上とホワイトクラウド東京のマスタートレーナー 山﨑悦子さんが出演したす ...
最強の法則
突然でごめんなさい。 人でもブログでもなんでもいいんですが・・・。 「すげえな、おい」とか「ステキ！」と思うとき、 いったいなにに心を動かされるんだろう？と考えています。 たくさんの人と出会い、話し、そしてブログを読んだり・・・ など、人の考えや生き様を知るチャンスはたくさんあります。 お友達、顔は知らないけど同業のかた、あるいは有名人でも いいのですが、人の心をグッとつかんで離さない、魂を揺さぶ ...
京都にお出かけ そして宣伝。
まず宣伝です。 「伝えるために生きている」でおなじみのみやのゆきこのスタジオ 「adtive motion」でジャイロキネシススペシャルクラスを担当します。 日時は2月3日朝10時半から。3月にもあります。 朝キネシスはいちにちのからだと心をとても元気なものにしてくれます。 その開放感と心身に満ちるエネルギーはキネシスならではのものです。 ぜひぜひご参加ください。 ちなみに「伝生」チームのまっきぃ ...
自分が動けば世界は変わる
珍しく仕事がお昼過ぎに終わり、気分転換に少し遠出してきました。 電車に揺られ、ひとりでぼんやり考え事をする時間と 大切な友達に会う時間に恵まれ、たった半日でしたが 心からリフレッシュしました。 当初は「家で昼寝しようかな」と思っていたのですが、 顔や耳が痛いぐらいの冷たい風と冬の空に背中を押されました。 「小さな時間だけど、ほんのちょっと日常から脱出してみてもいいかな」 そんなふうに感じた今日の空 ...
あがいてます。
家にいることが少なく、日々あわただしく暮らしているような 気がしていた最近。やるべきことができてないような、そして あきらかに睡眠不足なのもわかっていました。 というわけで、きょうは目覚まし時計をoffに。 目が覚めるまで起きない！という久々の暴挙にでてみました(笑）。 でも、こうしてみて感じること。 お休みも実は大切なんですね。 仕事が好きで、仕事にまつわることも楽しくて ついなんでもやってしま ...
いも鍋と日々のこと
先週は大学時代の親友・北沢君からの誘いで 四谷三丁目に出没しました。 彼から留守電が入っていたのは先週の水曜。 「寒くなったので四谷三丁目で○○鍋、食べよう」 その「○○」が聞き取れず、しかも二文字であることだけは わかったゆきぷ。気になって気になって眠れない！！！！ というわけで、こうなったら行くしかないと行ってきました。 その答えがこれ。 「いも鍋」です。 さといも、油揚げ、長ネギ、えのきだ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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