動き続けるエネルギー

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動き続けるエネルギー

2008/03/12 日々のこと

まったくブログが書けない状況に陥った今週。でも、元気です。食べてます。にこにこです。先週木曜日はトレガーアプローチへ。約100分のセッションはゆるゆる、ユサユサと揺すったりさすったり。かれこれ３年目を迎えるのでしょうか？不定期で西表島からいらっしゃっている大中咲子さんとのセッションはいつもさまざまな気づきを授かります。が、しかしです。今回はすごかった！特別！special gift ...

野望大陸

2008/03/06 日々のこと

週末からロードレース、スキー＠湯沢など、バタバタしていましたが、やっと落ち着きました。きょうはこれからセッション、ミーティング、そして夜は久々のトレガーワーク！うふふ。楽しみです。さて、大妄想大会だった湯沢でのスキー。この旅はもうまさに「水曜どうでしょう」でした。車のなかでは、みやのゆきこの妄想が炸裂し、２日目に行ったイタリアンレストランの帰り、樋野まっきぃは部屋のカードキーを落とし ...

まいりました！

2008/03/02 日々のこと

「目白ロードレース」に参加してきました。ホント、「参加してきました」がいちばん正しい・・・そのぐらいへろへろ＆へとへとでした。朝から一緒に出場する田中選手と合流してキネシスをやってから走ったこともあり、からだは動くのです。が、いかんせん、有酸素運動をしてないのがいけませんでした。先に走った竹井から「いや、きつかったですよ」と言われてドキドキしながら走り出しました。本当にきつかった・ ...

金曜日はスタジオナチュラルフローの石橋理恵ちゃんと宇都宮へ「餃子ツアー」に行きました。もちろん、ガイド役は宇都宮在住のfooty田中慎一選手。「餃子屋さんはだいたい8時までなんですよ」そんな情報、知らなかった私たちは宇都宮入りしたのが 7時15分頃。あわてて、田中選手おすすめの「みんみん」へ。 http://www.minmin.co.jp/ ギリギリで間に合い、地ビールと焼き、水餃子を満 ...

こだわりと柔軟性

2008/02/29 日々のこと

深夜に帰宅しただんなちゃんから「スポーツプレックス、コナミに買収されたぞ」と聞き、ビックリしました。スポーツプレックスはかつて「スモールティップネス」と言われたぐらい、ティップネスでお仕事をされていたかたたちがたくさん働いているクラブ。すでに仲良しの社員さんからは「退職も視野に入れています」のメールをもらいました。ここ数年、スポーツクラブはさまざまな変化が起きています。業界、会社 ...

とうとうやります。

2008/02/28 日々のこと

とうとう決定しました。ゴールデンウイークにやります。「ジャイロキネシス　プレトレーニングコース」。プレトレーナーとして初めてのコース。ドキドキでいま、一生懸命復習をしています。マイアミで書き写した板書（もちろん英語）を電子辞書片手に訳しています。ジュリウはこんなことを言いたかったんだ、こんなふうに感じてほしかったんだ・・・わかるたびにからだで感じたこととジュリウのキネシスに対する考 ...

忙しいときほどきちんと食べる！

2008/02/26 日々のこと

日曜日はモートン・ディスマー氏の「フランクリンメソッドワークショップ」。そして月曜日はからだプロジェクトの「レディスコンディショニング」。バタバタとしていますが、こういうときこそ！きちんと食べる。食べないとまいっちゃうのですね。日曜日は自分で作った鮭のおにぎりとチーズがたっぷりのパンをワークショップのお昼休みに。夜は韓国料理でサムギョプサル。月曜日はレディスコンディショニングの前に朝、 ...

大切なことは

2008/02/24 日々のこと

四国のピラティスインストラクター・樋野真紀子のスタジオ「with blue」が一周年を迎えました。東京にはピラティススタジオがたくさんあり、情報もあふれているのでお客様にも足を運んでいただくことができます。でも、四国の、しかも高松駅からちょっと離れた大きな海や空の見えるおうちです。最初はお客様に来ていただくことも難しかったはずです。でも、まっきぃは最初の一歩を踏み出して、今ではすてきな ...

22th FITNESS SESSION

2008/02/22 日々のこと

ゴールデンウイークに開催されるフィットネスコンベンション「22th FITNESS SESSION」で今年もプレゼンターをさせていただくことになりました。もちろん「ジャイロキネシス」。マイアミのコースでジュリウから学んだ「DYNAMIC！」にフォーカスし、とにかくたくさん動こうと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。「GYROKINESIS 60minutes」 2008年 ...

ひとつのことしかできません！

2008/02/22 日々のこと

その昔、教習所に行っていました。仮免で路上練習中、教官に「確認しながら車線変更して。そこ右折して」といわれ、・確認・車線変更・右折でアタマのなかがいっぱいになったゆきぷは「一度にひとつのことしかできません！」と逆ギレしたことがあります。・・・・40歳になった今もそれはあまり変わっていなくて、一度にひとつのことしかできないでいます。唯一、同時進行できるのは料理。お味噌汁を作り ...

happy dog

2008/02/20 日々のこと

MOVES竹井が受講中のジャイロトニックファウンデーションコースにホワイトクラウド京都でこれからトレーナーとしてデビューする岩橋麻里ちゃんが参加しています。弱冠20歳！私の子供でもおかしくない年齢です。先日、終わったキネシスのコースにも参加していた麻里ちゃん。一緒にごはんを食べたり、陣中見舞いの際にはおしゃべりしたり・・・年齢を超えたジャイロ仲間として、ゆきぷもいろいろ刺激を受けて ...

どうにも止まらない！

2008/02/18 日々のこと

MOVES竹井が参加している「ジャイロトニックティーチャートレーニングコース」に差し入れを持っていきました。そしてそのまま、はじっこにイスを出してコースを受講しているかたたちがやっているエクササイズをマネっこしてました。ハンドルがなくてもイスに座ってアーチカールはできるし、ウエイトがなくてもハムストリングシリーズやアブドミナル、アッパーボディオープニングなどできることはたくさんありま ...