水曜朝はジャイロキネシス!
毎週水曜日朝10時から。
ワタクシ、ジャイロキネシスを担当しております@鎌倉。
今日いらしてくださったお客さま、わたしが数年前に公共の施設でジャイロキネシスを
担当していた時のかた。かれこれ3、4年続けていらっしゃるご婦人です。
少人数の初心者クラスの水曜日。
ゆっくりていねいに苦手なパートもストレスなく
動くためのからだの使い方を探していきます。
「寒いから来るときは面倒だと思っちゃうけど、
やっぱり来るとからだの調子が違う。何よりも充実感がある!」
終わった後にお客さまからこんな言葉をかけていただけると
とってもしあわせ♥
「ストレスの少ないからだ」が最近のわたしのテーマ。
頑張りすぎず、でもだらけているのとも違う、
居心地がいいからだ。
少しでもそんなからだでいられるようなジャイロキネシスが
わたしのクラスです。
居心地のよいからだの中で、心地よい自分でいられるように
一緒にジャイロキネシスしませんか?
ジャイロキネシスってこんなエクササイズ。
からだを動かして、「自分が今、ここにいる」を
からだの中から感じることに最近、しあわせを感じてます。
そうやって外の世界に惑わされないってこと。
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