GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

Contact

Blog

水曜朝はジャイロキネシス!

2016/02/03 ジャイロキネシス

IMG_8582

毎週水曜日朝10時から。
ワタクシ、ジャイロキネシスを担当しております@鎌倉。

 

今日いらしてくださったお客さま、わたしが数年前に公共の施設でジャイロキネシスを
担当していた時のかた。かれこれ3、4年続けていらっしゃるご婦人です。

少人数の初心者クラスの水曜日。
ゆっくりていねいに苦手なパートもストレスなく
動くためのからだの使い方を探していきます。

 

「寒いから来るときは面倒だと思っちゃうけど、
やっぱり来るとからだの調子が違う。何よりも充実感がある!」

 

終わった後にお客さまからこんな言葉をかけていただけると
とってもしあわせ♥

「ストレスの少ないからだ」が最近のわたしのテーマ。
頑張りすぎず、でもだらけているのとも違う、
居心地がいいからだ。
少しでもそんなからだでいられるようなジャイロキネシスが
わたしのクラスです。
居心地のよいからだの中で、心地よい自分でいられるように
一緒にジャイロキネシスしませんか?

 

ジャイロキネシスってこんなエクササイズ。

 

からだを動かして、「自分が今、ここにいる」を
からだの中から感じることに最近、しあわせを感じてます。
そうやって外の世界に惑わされないってこと。

 

 

Categories

Recent Posts

Archives