宇都宮餃子ツアーと確定申告
金曜日はスタジオナチュラルフローの石橋理恵ちゃんと 宇都宮へ「餃子ツアー」に行きました。 もちろん、ガイド役は宇都宮在住のfooty田中慎一選手。 「餃子屋さんはだいたい8時までなんですよ」 そんな情報、知らなかった私たちは宇都宮入りしたのが 7時15分頃。あわてて、田中選手おすすめの「みんみん」へ。 http://www.minmin.co.jp/ ギリギリで間に合い、地ビールと焼き、水餃子を満 ...
こだわりと柔軟性
深夜に帰宅しただんなちゃんから 「スポーツプレックス、コナミに買収されたぞ」と 聞き、ビックリしました。 スポーツプレックスはかつて「スモールティップネス」と 言われたぐらい、ティップネスでお仕事をされていたかたたちが たくさん働いているクラブ。 すでに仲良しの社員さんからは「退職も視野に入れています」の メールをもらいました。 ここ数年、スポーツクラブはさまざまな変化が起きています。 業界、会社 ...
とうとうやります。
とうとう決定しました。 ゴールデンウイークにやります。 「ジャイロキネシス プレトレーニングコース」。 プレトレーナーとして初めてのコース。 ドキドキでいま、一生懸命復習をしています。 マイアミで書き写した板書（もちろん英語）を電子辞書片手に 訳しています。ジュリウはこんなことを言いたかったんだ、こんな ふうに感じてほしかったんだ・・・わかるたびにからだで感じたことと ジュリウのキネシスに対する考 ...
忙しいときほどきちんと食べる！
日曜日はモートン・ディスマー氏の「フランクリンメソッドワークショップ」。 そして月曜日はからだプロジェクトの「レディスコンディショニング」。 バタバタとしていますが、こういうときこそ！きちんと食べる。 食べないとまいっちゃうのですね。 日曜日は自分で作った鮭のおにぎりとチーズがたっぷりのパンを ワークショップのお昼休みに。夜は韓国料理でサムギョプサル。 月曜日はレディスコンディショニングの前に朝、 ...
大切なことは
四国のピラティスインストラクター・樋野真紀子のスタジオ 「with blue」が一周年を迎えました。 東京にはピラティススタジオがたくさんあり、情報もあふれているので お客様にも足を運んでいただくことができます。 でも、四国の、しかも高松駅からちょっと離れた大きな海や空の見える おうちです。最初はお客様に来ていただくことも難しかったはずです。 でも、まっきぃは最初の一歩を踏み出して、今ではすてきな ...
22th FITNESS SESSION
ゴールデンウイークに開催されるフィットネスコンベンション 「22th FITNESS SESSION」で今年もプレゼンターをさせて いただくことになりました。 もちろん「ジャイロキネシス」。 マイアミのコースでジュリウから学んだ「DYNAMIC！」に フォーカスし、とにかくたくさん動こうと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 「GYROKINESIS 60minutes」 2008年 ...
ひとつのことしかできません！
その昔、教習所に行っていました。 仮免で路上練習中、教官に 「確認しながら車線変更して。そこ右折して」 といわれ、 ・確認 ・車線変更 ・右折 でアタマのなかがいっぱいになったゆきぷは 「一度にひとつのことしかできません！」と逆ギレしたことがあります。 ・・・・40歳になった今もそれはあまり変わっていなくて、 一度にひとつのことしかできないでいます。 唯一、同時進行できるのは料理。 お味噌汁を作り ...
happy dog
MOVES竹井が受講中のジャイロトニックファウンデーションコースに ホワイトクラウド京都でこれからトレーナーとしてデビューする 岩橋麻里ちゃんが参加しています。 弱冠20歳！ 私の子供でもおかしくない年齢です。 先日、終わったキネシスのコースにも参加していた麻里ちゃん。 一緒にごはんを食べたり、陣中見舞いの際にはおしゃべりしたり・・・ 年齢を超えたジャイロ仲間として、ゆきぷもいろいろ 刺激を受けて ...
どうにも止まらない！
MOVES竹井が参加している 「ジャイロトニックティーチャートレーニングコース」に 差し入れを持っていきました。 そしてそのまま、はじっこにイスを出してコースを受講している かたたちがやっているエクササイズをマネっこしてました。 ハンドルがなくてもイスに座ってアーチカールはできるし、 ウエイトがなくてもハムストリングシリーズやアブドミナル、 アッパーボディオープニングなどできることはたくさんありま ...
ジャイロキネシス＠lululemon aoyama
lululemon aoyamaでのジャイロキネシスイベント、 無事に終わりました。営業前の時間に2階を使用しての クラスに、なんと17名のキャンセル待ちだったそうです。 ジャイロキネシスに興味を持ってくださるかたがそんなに いらっしゃったこと・・・本当にうれしく思います。 少人数制の今回でしたが、もう少し暖かくなったら外で・・・ なんてお話も出ています。 その際にはまた告知させていただきますので ...
からだプロジェクト
私の思いを形にしたい！とスタートした「からだプロジェクト」。 そのひとつに「レディスコンディショニング」があります。 詳細はこちらからどうぞ。 http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_01.htm 産後のケアのなかでも「骨盤底筋」にフォーカスし、日常生活ができる ためのトレーニングを少人数制で行っています。 現在は東京中野にある「中野助産院」 ...
タナシンのココロイキ
「SAMURAI meets GYROTONIC®」でもおなじみの タナシンこと田中慎一選手。 オーストラリアンフットボール日本代表として、 このスポーツを日本でメジャーに！の野望を胸にがんばっています。 今週土曜日の16日は彼の住んでいる宇都宮で オーストラリアンフットボール体験会をやるそうです。 東京からは約2時間。行けない距離ではありませぬ。 楕円球に触れてみたい！そんなかたがいらっしゃった ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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