ふくらはぎが太いと思っているかたへ。
エアロビクスインストラクター時代、 「立派なふくらはぎをしてるね」と 何度も言われたゆきぷです(T_T) 辞めてもそのご立派なふくらはぎは変わらなかったですけど。 からだのわりにふくらはぎが太い。 それほど太ってないのに、ふくらはぎが太いことを 気にしていたゆきぷですが、最近、「ふくらはぎが 細くなったのでは?」と言われることが多くなり、 ちょっとビックリしています。 いったいなぜ細くなったのか。 ...
ジャイロキネシススペシャルクラス@辻堂 スキップ!ダンススタジオ
いつもたなかが担当させていただいている辻堂「スキップ!ダンススタジオ」さんの ジャイロキネシススペシャルクラスを2月はやまもとが担当することになりました。 ワタクシ、マイアミから帰国して、キネシスをする時間を渇望しておるですよ。 会員様以外も受講可能です。 みなさんと一緒に「yawning!」できることを心から楽しみにしてます。 ・日時 2月27日10時から11時 ・場所 辻堂 スキップ!ダンスス ...
ジャイロキネシスプレトレーニング@茅ヶ崎 ドロップインのお知らせ
ジャイロキネシス認定トレーナーになるためのファーストステップ 「ジャイロキネシス プレトレーニングコース」のなかで行われる 「ジャイロキネシス 60分フォーマットクラス」をオープンクラスに いたします。湘南地区ではまだまだ開催の少ないジャイロキネシスを体験してみたいかた、 この機会にぜひご参加ください。 日時 3月26日土曜日11時から13時 3月27日日曜日13時から15時 4月1日 金曜日12 ...
only one
きょうから2月。 偶然ですが、お財布を変えることになりました。 今まで使っていたブランド財布は悪くなかったのですが、 もうかれこれ数年使っているし、 「このところなんとなくテイストが違うんだよね・・・」的な 気分だったもので、手作りの革財布に変えました。 とてもきれいで大きめのお財布。 使えば使うほど手になじみそうな子です(^_^)v 仲良くなれるといいなー♪ 昨日は午前中の仕事が終わったあと、相 ...
2011年 ジャイロキネシスプレトレーニングコース、開催します!
マイアミから帰国して気力・体力、超充実!の ゆきぷです。 なので、やりますよー。 ジャイロキネシスプレトレーニング。 4月はいつもお世話になっているナチュラルフローでの開催です。 詳細はこちらからどうぞ。 http://naturalflow.cside.com/workshop/2011_4_jk_pre.html このコース、すでにファウンデーションコースも5月開催が決まっているという、 とて ...
大中咲子さんからワークショップのお知らせ
いつもお世話になっているトレガーワークの 大中咲子さんからワークショップのご案内です。 トレーナー、インストラクター向けのワークショップと 一般のかたも参加出来るワークショップの2本立て!! なんてゴージャズ!! というわけで、以下、咲子さんからのご案内です。 ◎セラピスト向け「潜在意識に届く言葉の使い方講座」 先日こちらのセミナーのご案内をしまたしたが 週末の開催にご予定が合わない方が多く、再度 ...
内側の満足。
昨日の夜、無事に帰国しました。 スーツケースもそのままに12時過ぎに寝て 今朝は7時に起きました。 時差ボケ・・・それほどないような。 帰りの飛行機でも13時間ぐらい、一睡もせずに 映画を見まくりました。 往復の飛行機でみた映画は計9本。 ふだんはそれほど見ないのですが、ここぞとばかりに 飛行機では映画を楽しみます。 今回はベン・アフレックの「ザ・タウン」を始め、 「ウォール・ストリート」「ソーシ ...
なんだ、そうだったんだ!
ジャイロキネシスレベル2最終日は10時に スタジオに集合。 約20名が歩いてビーチへ。 ビーチへ到着すると、全員が裸足になり ジュリウと一緒にビーチを歩き始めました。 水着になるもよし、上半身裸になるもよし・・・ 呼吸を感じながら、自分のからだが欲することを すればよいという時間でした。 国籍も年齢も違う約20名の裸足の集団はとても 不思議な感じがしたのでしょう。 ずいぶんと不思議な顔ですれ違う人 ...
最終日のgift
ジャイロキネシスレベル2最終日の今朝は とてもいい天気。気温はいつものマイアミとは思えない ぐらい冷たい風が吹いているけど、太陽はぴかぴかです(*^_^*) さて、そんな朝。 きょうのレッスンはなんとビーチで! しかもジュリウがウォーキングとブリージングの クラスをしてくれるらしいのです。 内容は行ってみないとわからないのですけどね(笑)。 いつもコースで使用している教会のスペースが 日曜朝は使え ...
たくさんの出会い。
ジャイロキネシスレベル2も残りあと2日。 昨日からスタンディングパートに取り組んでいます。 今回は私の大好きなニューヨーク在住のマスタートレーナー 森山尚子さんも参加。 2年前のドイツでご一緒させていただき、以来、かわいがって いただいています。 昨日も私が風邪をひいたことを心配し、 ジーナに話してくれました。 ジーナはWhole foods marketでナチュラルな 風邪のケアをするドロップな ...
わーん(T_T)(T_T)(T_T)
「きょうもわくわくしてきます」 そう言って、意気込んでいったmorning class. 会場までからだをひやさないように、黒い長袖Tシャツを 着ていきました。 下にタンクトップを着て。 コースが始まるころ、外はとてもいい天気になっていたうえ、 湿度が高かったので、黒い長袖Tシャツは脱ぎました。 そしてクラスがスタート。 フォーマット2は軽いウォームアップのあと、 キャットバックからスタート。 ど ...
きょうもわくわくしてきます。
ジャイロキネシスレベル2も6日目。 フォーマット2の最終日です。 もう5回、このコースを受けています。 そして、合間にはワークショップ、 イベントクラスでジャイロキネシスレベル2を 受けてきました。 もうそろそろ飽きてもいいころだと思う。 のですが、飽きないし。 むしろますます面白いし。 いったいどうなっているんだろう? と、自分ですら思います。 やっている間もわくわくしてしまう このエクササイズ ...
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