言葉はいらない。
「からだがかたいんですが、できますか?」 「運動が苦手なんですけど大丈夫?」 ジャイロトニックに対して、よくこんなお問い合わせをいただきます。 ジャイロトニックは「やりたい1」と思う気持ちを持っているすべての人に やさしいこと、これをみていただければわかるはずです。 明日から茅ヶ崎でジャイロキネシスのプレトレーニングがスタートします。 ジャイロトニックやジャイロキネシスを楽しむ仲間が増えること、 ...
直感力を磨く! 〜ねこのびストレッチのお知らせ〜
先週日曜日、GYROTONIC Kamakuraでは 「ねこのびストレッチ」という新しいクラスを やりました。 「ねこのび」と名付けたのはねこちゃんみたいに のびーっと自由自在なしなやかさを感じていただきたいから。 それとね、ねこちゃんのお腹。 とってもやわらかいこと、知っていますか? お腹がかたいと呼吸も浅くなりやすいです。 もちろん、こころもからだもカチコチです(T_T) なので、しなやかでの ...
life is wonderful! 3月17日ジャイロキネシス special day!
ひとつ前のブログを書き、 「そうだよ。やっぱりジャイロは楽しいよおおおおー」と ぐるぐるハンドルを回していて、ハタと思いつきました。 そうだ! みなさんと一緒にやればよいのだ!!と。 なので、とっても急です。 「そんなに急に言われてもムリ」と言われても 当然です。 でも、もし、おうちにひとりでいるのがつらかったら。 なにか楽しいことがしたかったら。 ちょっとでも元気になりたかったら。 連絡ください ...
「ぐるぐる」は元気で楽しいエネルギー!!
先週金曜日以来、なにをしていいのか 正直わからなくなっていました。 きっとそんなみなさんが多いと思います。 なのでね、日曜日。 鎌倉にやってきました。 そして、ジャイロトニックをしてみました。 こんなときだから・・・と思って始めたジャイロトニックでしたが、 ハンドルを回しているうちにどんどん楽しくなってきました。 からだをスパイラルにしているうちに、リズミカルな呼吸とともに からだに元気があふれて ...
ジャイロキネシスプレトレーニング@福岡 開催決定!!
茅ヶ崎でのジャイロキネシスプレコースが開催される今月、 なんと大好きな福岡でもジャイロキネシスプレコース開催が決まりました。 福岡は8月。ちょうどお盆の時期で、お仕事されているかたも お休みがしやすいかと思います。 みなさんとジャイロキネシスの楽しさをシェアできたらとてもうれしいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 というわけで、詳細は以下です。 GYROKINESIS® Level 1 Te ...
原点回帰 ジャイロトニックファウンデーションコース リテイクなう。
今週月曜日からジャイロトニックファウンデーションコースを受講しています。 4回目のリテイクは、以前から絶対、受けたいと思っていた山﨑悦子さんのコース。 受講者4名というアットホームななかで、とてもすばらしい時間を過ごしています。 去年6月にヨーガンのコースをリテイクしたとき、 過去にヨーガンを日本に呼んでいた悦子さんのコースを 絶対受けたい!と強く思っていました。 そして、受講3日目。 初めて受講 ...
スペースを作る。
いろいろ思うところもあり、東京での仕事を さらに整理することにしました。 4月からはナチュラルフローのジャイロキネシスと 以前から声をかけていただいていたティップネス五反田店の ジャイロキネシス有料クラスの2本のみ。 かわいがっていただいたみなさんとお別れするのはとても残念なのですが、 4月からは鎌倉の生活と仕事をメインにしました。 正直、金銭的に厳しいかな?と思うこともあるのですが、 欲張るとろ ...
手をかける。
セッションが始まる前は どんなことがあっても必ずお掃除をする。 それがKuuの数少ないルールのひとつです。 Kuuは築20〜30年ぐらいの古い民家。 鎌倉周辺で今はやりの「古民家」の部類に 含まれるのでしょうが、このタイプ、実はちょっとやっかい。 一見おしゃれな空間ですが、ちょっとでもほこりなどで汚れたりすると ただの古くて汚いおうちになってしまいがち。 なので、丁寧にお掃除!が命なのです。 とい ...
ジャイロキネシス@湘南エリア
日曜日、辻堂にあるスキップダンススタジオさんで、 ジャイロキネシスのクラスを担当させていただきました。 このスタジオ、ピラティストレーナーとして おなじみの大塚ひとみさんからご紹介いただき、 相方たなかが月に一度のペースで昨年から ジャイロキネシスを担当していました。 が、2月はわたしが担当させていただきました。 実はわたし、湘南エリアでのジャイロキネシス、 この日が始めてでした。 茅ヶ崎のお友達 ...
長い旅の始まり。
長い旅がスタートする。 そのお知らせのメールをいただきました。 この旅はたくさんの山や谷があることを感じさせる 長い長い英語のメール←もちろん読めません(-_-) まずはこのメールの解読が旅の準備の第一歩。 暗号じゃないのに解読と書いてしまったのは、 「24」の見過ぎです。ごめんなさい(^_^;) どんな旅になるのか、今はまだまったくわからないけれど、 大好きなこととわくわくすることをいつも選んで ...
ステキ過ぎ!!!(うれしい!楽しい!!大好き!!の巻)
久々にのぞいた大好きな「ラ・ジュルネ」のブログで見つけた写真。 見た瞬間に「きゃー!!!!」。 ステキ過ぎる。 元気度up。保証付き。 というわけでおすそわけ。 http://www.exblog.jp/blog_logo.asp?slt=1&imgsrc=201101/24/11/b0165511_0141616.jpg ・フリーの演技はliveでみられなかったけど、四大陸大会の高橋大輔さんのシ ...
10歳のわたし。
突然ですが、みなさんは10歳のころ、 どんな「自分」だったか、覚えていますか? 「うーん」 私は正直、あんまり覚えてないんですよね。 ただ、ピアノが大好きで、学校の机を鍵盤がわりに 指を動かしていたのを覚えています。 先生に注意されたことがあったなあ、と。 野球が好きで父に後楽園に連れて行ってもらうように なったのも10歳ぐらいだったと思います。 王貞治の下敷きやノートを持っていました。 高橋慶彦 ...
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー!