くるくるきゅうー。
マイアミから無事に帰国した５月１日土曜日。 翌日からセッションやイベントなど仕事に復帰して すでにくるくるです。 おまけにまだ時差ボケを引きずっていて とても早い時間に眠くなり、バタンキューちゃん。 日々の生活に慣れるようにゆっくりゆっくり暮らしています。 ゴールデンウイークは ナチュラルフローやフィットネスセッションで ジャイロキネシスを提供させていただいたり、 バレエのクラスに参加したり。 自 ...
happy spiral! GK level 2 @Miami last day
お休みを２日挟んだ、ジャイロキネシスレベル２の９日間が無事、終了しました。 前回、ブログを書いたのは８日目の朝。 「スタンディングから始まる」と書いた私ですが、 朝からジュリウはパワー全開のリクエスト。 前日までは午後にやっていたバーレッスンを 午前中から、しかもいきなりバーのない状態で やろうというのです。 これには呆然としたゆきぷです。 片手で足を持ち、バランス。 あげる足は前、横、後ろと方向 ...
正しい姿勢？ GK level 2 @ Miami 7th day
残り３日間。 朝のクラスからいきなりスタンディングシリーズという難題を浴びせられ、 フラフラしながらなんとかクリアしました。 午後はいままでバーレッスンでやっていた内容をバーを使わずに。 足を片手でもって、前や横、後ろにあげながら前に進んで行くという これまら超難題。午後ももちろんふらふらに。 立ってエクササイズをすると、ふと思うのが「正しい姿勢」。 ピラティスのトレーナーをしているときはよくお客 ...
動くことは生きること！ GK level 2 @Miami 5th day
あちこち痛くなりながらのレベル２。 でも、動いているといろんなことを感じ 「生きている！」ことを実感します。 動いている自分と向き合うこと、一緒に参加している かたたちの呼吸、そしてジュリウの作るリズム・・・ すべては動いているからこそ感じられること。 動くってなんて楽しいんだろう！ 動くことは生きること！ この言葉を実感することができて本当にしあわせです。 ...
温かい言葉 GK level 2 @Miami 4th day
できないことにとらわれ、もがいている私に 渡米直前までトレーニングをしてくれたトレーナーの 中谷さんからメールが届きました。 「たくさん課題抱えて帰って来てください 一緒に一つ一つ解決していきましょう！ なのでたくさん課題見つけておいてくださいね」 温かい言葉にきもちもからだもスッとちからが抜けた 気がしました。 楽しんでこなきゃもったいない！ きょうもそんな気持ちで。 マイアミは週末。 ビーチに ...
みらい祭
5月5日、鎌倉でみらい祭が開催されます。 会場は鎌倉の街！すべて！ 詳細はこちらからどうぞ。 http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/55-slow-life-festa.html Kuuはふたりとも参加します。 たなかはジャイロキネシスのクラスを、 そして私はKuuでジャイロトニックの体験を 提供させていただきます。 ◎ジャイロトニック 内容 ...
答えよりも大切なこと。
コースお休みを控えた３日目の夜、ジャイロキネシスマスタートレーナーの 井上朱実さんとルームシェアをしている海老沢ちづちゃん、津田妙子ちゃんの ４人で食事にいきました。 リンカーンロードにあるメキシカンのお店。 目の前で作ってもらうワカモレは恐ろしくおいしかったです。 さて、そのときに話したこと。 「ジャイロキネシスは難しい」とよくいわれるのはなぜだろう？と。 「できているのか、できてないのかわから ...
自分 GK level 2 @ Miami 3rd day
マイアミは今、朝の９時半。 きょうはお休み。 疲れがたまっていて、 ルームメートのみんなはまだのんびりベッドでゴロゴロしています。 筋肉痛のうえに筋肉痛・・・そんなからだの状態だった昨日の３日目。 なのに、朝のクラスではとても集中していました。 そんなときにふと降りてきた言葉が「自分」。 「？？？」と思いながら動いていて、ハッとしました。 できない動き、苦手なmovement・・・すべてを作ってい ...
いくつになっても GK level 2@Miami 2nd day
コース２日目を終了。 からだの裏側にウロコがあるか・・ぐらいバリバリの筋肉痛に なっています。背中、腕の裏側、ももの裏側。 ふだん、意識しづらい裏側とおなかの奥の筋肉たちが 悲鳴をあげています。もちろん私も！悲鳴です。 これが明日、さらにレイヤーをかけて痛くなるのです。 それでも数年前に受けたジャイロキネシス beginner level 2のときの 筋肉痛にくらべればまだまだ序の口です。 さて、 ...
GK level 2 @ Miami
３回目になるジャイロキネシスレベル２の受講が きょうから始まりました。 今回は昨年のマイアミのコースより人数も多く、 ヨーロッパからの受講者もいます。 フランスの吉田尚美さん、６月にコースを受講する予定の マスタートレーナーのヨーガンなどなどすばらしいトレーナーさん たちのなかで受講できることがとてもうれしいです。 しかし、アイスランドの噴火の影響でプラハにいるエリカは 間に合わず。途中から参加す ...
ゆきぷ＠マイアミです。
無事、マイアミに到着しました。 今回の旅も昨年同様、海老沢ちづちゃん、津田妙子ちゃんと 一緒。日本のマスタートレーナーの井上朱実さんや山﨑悦子さんも 今夜到着予定で、楽しみなコースになりそうです。 ニューアークからマイアミまでの飛行機では 口を開けて爆睡していた日本人三人組が トイレに行く乗客の方たちの注目の的だったらしいです。 到着して起きたときに「よく寝ていたねー」と笑われました。 成田からニ ...
行ってきます！
なんとか無事に仕事も準備も終わり、これからマイアミに行ってきます。 たくさんのかたのサポートがあってこそ、 毎年「ジャイロキネシスレベル２」を受講することができます。 本当にありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 今回の旅は削ぎ落とす！がテーマ。 学びにいくときは得ることを積極的に考えますが、 今回はこれからの自分のためにどれだけ削ぎ落とせるか・・・ なのかなと思っています。 シンプ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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