happy!
１か月ぶりにヨガに行ってきました。 とてもとても面白いヨガの先生。 からだの使い方の教え方はすばらしいうえ、 イメージや説明の言葉がシンプルなのにとても こころに響くのです。 大好きな先生になったので、来月も行こう！と 思っています。畳のうえでのヨガ、本当に楽しいです。 きょうはヨガの前に「フィジオリンク」の石井美和子さんに コンディショニングをお願いしました。 マイアミに向けて、最後の調整。 か ...
大好きな人がやってきた！
日曜日。 朝からお客様とのジャイロトニックのセッションを楽しんだあと、 私と相方たなかのふたりが大好きなあの人がスタジオにやってきました。 中谷広貴さん。 私とたなかのバレエの先生です。 中谷さんは一年前まで東京バレエ団で踊っていたバレエダンサー。 現在はトレーナーとしてからだのつかいかたを教えてくださいますが、 その教え方がとてもとても楽しい！ なんたって、いつもおっしゃることが 「触ってくださ ...
朝ご飯。
ここ最近の朝ご飯は 「白湯」と「味噌」。 最近、Kuuたなかしんいちに「だんだん仙人みたいになってきましたね」と 笑われますが、こんなことを書くときっとますますそう思われるでしょうね。 でも、この「味噌」がミソ！です。 ただの味噌じゃないのです。 「奈良東大寺免許 お水取 行法味噌」が、その味噌。 お客様にいただいたのですが、これ、本当においしいです。 味噌だけぺろぺろなめてしまうぐらいおいしいで ...
ざわざわ
実はちょっと気持ちがざわざわしてます。 こういうときは変化の時！ とわかっているのですが、ざわざわはなんとなく 気持ちがざらっとしているような気がして 早く寝たり、自分の時間を作ったりしていました。 でも、ちょっと抜け出せそうです。 みやのゆきこの想いが形になったスポーツブラ「kirara」が すばらしい試みをしているみたいです。 運動をするかたはひとつぐらい持っているといいと思います。 私は首の ...
腑に落ちる。
ゴールデンウイーク最終日、５月５日に今年も「フィットネスセッション」で ジャイロキネシスを提供させていただくことになりました。 時間や場所、詳細はこちらからどうぞご覧くださいませ。 http://power-st.com/fitsen/program/program_019.html ジャイロキネシスはレジュメを作成して参加者のかたに お渡ししたり、プレトレーニングのような細部にわたる 解説をした ...
新しい風。
ブラッドリーのジャイロキネシス、受講してきました。 それはそれはもうほれぼれするようなしなやかさ！ そして、ジャイロキネシスそのものになっている ムーブメント。はあ、あそこに至るにはあと何年 かかるんだろうか。ため息が出るようなステキなクラスでした。 きょう、レッスンを受けていたときも感じたのですが、 自分のなかから沸き上がる感覚に最近、少しずつ変化が 起こっています。降りてくることばもちょっと違 ...
経験というgift
３月２５日からスタートしたブラッドリーが担当している ジャイロキネシスファウンデーションコース。 毎日のコースの一番最初は正式なフォーマットによるレッスンからスタート します。 今回、私のプレトレーニングを受け、すでにジャイロキネシストレーナーとして 活動している数名のかたたちがそのクラスのパートに参加させていただいています。 そして、参加した数名から日々、メールをもらっています。 ブラッドリーの ...
からだ・ちから
ゆっくりゆっくり読んでいる「野口体操 感覚こそ力」に 出ていたことば。 からだ・ちからの「から」は、 つながり・つたわり、つぎつぎ・順々、ながれ・とおり、 まわり・めぐり、うつり・かわり、・・・・であり、 空っぽの「空」だ。 そして、からだは地球のエネルギーの通り道。 このことばが目に飛び込んできたとき、わけもなく 涙が出てきました。 なんでだろう？ でも、ひとつだけ感じたこと。 自分は自然の一部 ...
GYROTONIC® Kamakura Kuu サイトができました。
２０１０年にスタジオ名が変わってから約３か月。 やっとやっとサイトができました。 お客様の声やMATも紹介しています。 よかったらぜひご覧くださいませ。 http://gyrotonickamakura.com/index.html ...
ピラティスアライアンス鎌倉に行きました(^_^)v
昨日は祝日。 朝９時からKuuでのセッションが入っていましたが、 その合間を縫って、ピラティスアライアンス鎌倉へ行きました。 もちろん、ピラティスのセッションを受けるために！です。 以前から受講したい！と思っていた先生が所属されていて、 Kuuのお客様の先生でもあることから、なんとか予約が取れました。 とってもとっても人気があって予約がなかなかとれない、その先生の お名前は「大場美佐子」さん。 ピ ...
ジャイロキネシス for trainers
ジャイロキネシス認定トレーナーのかたに向けた情報をまとめてみました。 【ジャイロキネシス トレーナークラス】 ◎日時 ３月２１日(日曜日）１８時から１９時半 ◎場所 大岡山バレエスタジオ「プリエ」 ◎受講料 ３０００円 ※ナロウ・ザ・ペルビスなどのベーシックプリンシパルの復習と６０分クラス フォーマットをプレトレーナーやまもとゆきえがすべて提供します。 復習や確認をしたいというトレーナーのみなさん ...
感覚こそ力
私のジャイロキネシスプレコースを受講し、 現在はピラティスとジャイロキネシスの指導者として 活躍しているトレーナーさんが現在、「野口体操」を 勉強しているという話を聞きました。 来月、セッションを受講します。すごく楽しみ！ さて、その野口体操について書かれている本の タイトルに惹かれ、待ったなし！で購入。 そのタイトルこそ「感覚こそ力」。 さっそく手に入れ、今夜から読もうとわくわくしています。 ど ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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