the way of the bamboo
仕事が早く終わったので、竹寺として有名な報国寺に行ってきました。 竹林に一歩踏み入れた途端、凜とします。 すごいなー。 しなやかでみずみずしくてまっすぐに伸びる竹のように！！！ ...
ジャイロキネシス トレーナークラス開催のお知らせ
3月21日日曜日18時より、大岡山バレエスタジオ「プリエ」で ジャイロキネシストレーナーを対象にした ジャイロキネシスのレッスンをやることになりました。 narrowing of the pelvisなどのすべてのbasic principlesと 60分フォーマットをやまもとゆきえが提供させていただきます。 フォーマットの内容を確認したいかた、 復習したいと思っていらっしゃるかた、 ぜひご参加く ...
そして今年も・・・GIROKINESIS® level 2@miami
数日前、ジャイロトニック本部から小さな包みが送られてきました。 「？」「！」 開けてみると、コースを受講したひとがもらえるジャイロキネシスレベル２の DVDでした。 今まではレベル２のDVDはフォーマット１しかなかったのですが、 とうとうフォーマット２など、３巻になりました。 そう。約２時間のエクササイズがフォーマット３まであるようなのです。 信じられない！ 早速見ました。 おお！と思う超絶技を軽 ...
belly dance!
鎌倉で仕事だった昨日、空き時間を利用して、ベリーダンスのクラスに行きました。 以前から興味はあったのですが、なかなかタイミングが合わなかったのですが、 昨日はもう無理矢理！タイミングを合わせてGO! 先生はJINさん。 とってもとってもステキなかたでした。 動きがとてもきれい。 そしてなにより！ ジャイロってすごーい！！！ 「胸だけ動かす」 「骨盤だけ動かす」 動きの違いがすごくよく理解できました ...
鎌倉style！
先週、髪の毛を切りました。 １５センチぐらい切ったかなー。 周囲から「こけし」と呼ばれるぐらい 短いボブになりました。 今までは代々木公園のそばにある美容院にお世話になって いましたが「鎌倉で切ろう」と思い、美容院探しからスタート。 いろいろリサーチして、七里ヶ浜の「ビュートリアム」に行きました。 ここがもう本当にステキなサロン。 目の前は海！海！海！ http://gla.tv/blog/odi ...
もじもじ君。
竹井に依頼された仕事で、お手伝いをしました。 もじもじ君の格好をしているのは私です。 今月もまたやる予定。 もじもじゆきぷはこちらからどうぞ。 http://moves.typepad.jp/blog/2010/03/joybeat-３d映像によるスタジオプログラム.html ...
ベジショコラ(^_^)v
大好きなスタジオ「SUGATA」のノブエさんがKuuに差し入れをしてくださいました。 手作りのベジショコラ！ とってもおいしゅうございました。 ノブエさんはピラティスインストラクター。 現在、育児中のため、イベントや代行などでレッスンを していらっしゃいますが、ワークショップではノブエさん お手製のからだにやさしいランチやスイーツがついてくることも。 3月のワークショップはすでにキャンセル待ちで ...
ずっと会いたかった人！
日曜日の昨日はKuuで夕方までお仕事。 そのあと、いつもお世話になっているSUGATAで開催された 「ロルフィングワークショップ」へ行ってきました。 講師はロルファーのユキさん。 実はずっとずっと会いたかった人でした。 彼女の周りには私の知っているかたたちがたくさんいるし、 私の周りにも彼女のことを知っているかたたちがいます。 なのに、なかなかお会いできなーい！！！ と思っていたのですが、やっとや ...
経験 〜感じることの大切さ〜
私の大好きなマスタートレーナー・ブラッドリーが ３月２５日から４月３日まで東京・大岡山のバレエスタジオ「プリエ」で ジャイロキネシスファウンデーションコースを担当します。 コース中のクラスの部分の受講をご希望のかた、 ４０００円で受講することが可能です。 また、ジャイロキネシス認定インストラクターのかたに限り、 一日のドロップインも可能です。 ご希望のかたはyukie@gyrotonickamak ...
大好きってこういうこと。
きょうはKuuでのセッション。 空き時間を利用して「なると屋典座」に行ってきました。 野菜料理のみのこのお店、 旬のお野菜でつくられた月替わりのごはんがとてもとてもおいしいのです。 ３月になったばかりの今日、 「今月はどんなごはんかな？」とわくわくしながらお店へ。 ちょうど１８時。 お店にはすでに３組ぐらい、お客様がいました。 もちろん「３月のごはん」をオーダー。 きたきたーっ！ 「うわあ、かわい ...
ほっこり。
乳ガンの手術を２回受けた、みやのゆきこ。 彼女の思いがたくさんたくさんつまった スポーツブラが開発されました。 ２年前、みやのゆきこと京都で落ち合い、 夕飯を食べることがありました。 京都の街をフラフラしているときに彼女が 話していたことがきっかけでした。 「四つんばいのエクササイズが怖い」 術後、元気になってピラティスを再開したみやのゆきこが 気にしていたことは胸元を気にせず、快適にエクササイズ ...
「伝わる」ということ。
「腑に落ちる」という言葉があります。 「腑」は「お腹」です。 なので、腹の底の落ち着き場所にきちんと収まる ことだというのが、わかります。 途中、どこかに引っかかったりすれば 「腑に落ちない」になるわけです。 先週日曜日、ホワイトクラウド東京で山﨑悦子さんの ジャイロキネシスを受けました。 そのときに思い浮かんだのがこの言葉。 悦子さんの言葉は本当にシンプルにストンとお腹に 伝わってくるのです。考 ...
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