22th FITNESS SESSION
ゴールデンウイークに開催されるフィットネスコンベンション 「22th FITNESS SESSION」で今年もプレゼンターをさせて いただくことになりました。 もちろん「ジャイロキネシス」。 マイアミのコースでジュリウから学んだ「DYNAMIC!」に フォーカスし、とにかくたくさん動こうと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 「GYROKINESIS 60minutes」 2008年 ...
ひとつのことしかできません!
その昔、教習所に行っていました。 仮免で路上練習中、教官に 「確認しながら車線変更して。そこ右折して」 といわれ、 ・確認 ・車線変更 ・右折 でアタマのなかがいっぱいになったゆきぷは 「一度にひとつのことしかできません!」と逆ギレしたことがあります。 ・・・・40歳になった今もそれはあまり変わっていなくて、 一度にひとつのことしかできないでいます。 唯一、同時進行できるのは料理。 お味噌汁を作り ...
happy dog
MOVES竹井が受講中のジャイロトニックファウンデーションコースに ホワイトクラウド京都でこれからトレーナーとしてデビューする 岩橋麻里ちゃんが参加しています。 弱冠20歳! 私の子供でもおかしくない年齢です。 先日、終わったキネシスのコースにも参加していた麻里ちゃん。 一緒にごはんを食べたり、陣中見舞いの際にはおしゃべりしたり・・・ 年齢を超えたジャイロ仲間として、ゆきぷもいろいろ 刺激を受けて ...
どうにも止まらない!
MOVES竹井が参加している 「ジャイロトニックティーチャートレーニングコース」に 差し入れを持っていきました。 そしてそのまま、はじっこにイスを出してコースを受講している かたたちがやっているエクササイズをマネっこしてました。 ハンドルがなくてもイスに座ってアーチカールはできるし、 ウエイトがなくてもハムストリングシリーズやアブドミナル、 アッパーボディオープニングなどできることはたくさんありま ...
ジャイロキネシス@lululemon aoyama
lululemon aoyamaでのジャイロキネシスイベント、 無事に終わりました。営業前の時間に2階を使用しての クラスに、なんと17名のキャンセル待ちだったそうです。 ジャイロキネシスに興味を持ってくださるかたがそんなに いらっしゃったこと・・・本当にうれしく思います。 少人数制の今回でしたが、もう少し暖かくなったら外で・・・ なんてお話も出ています。 その際にはまた告知させていただきますので ...
からだプロジェクト
私の思いを形にしたい!とスタートした「からだプロジェクト」。 そのひとつに「レディスコンディショニング」があります。 詳細はこちらからどうぞ。 http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_01.htm 産後のケアのなかでも「骨盤底筋」にフォーカスし、日常生活ができる ためのトレーニングを少人数制で行っています。 現在は東京中野にある「中野助産院」 ...
タナシンのココロイキ
「SAMURAI meets GYROTONIC®」でもおなじみの タナシンこと田中慎一選手。 オーストラリアンフットボール日本代表として、 このスポーツを日本でメジャーに!の野望を胸にがんばっています。 今週土曜日の16日は彼の住んでいる宇都宮で オーストラリアンフットボール体験会をやるそうです。 東京からは約2時間。行けない距離ではありませぬ。 楕円球に触れてみたい!そんなかたがいらっしゃった ...
大人の味?
きょうはMOVES竹井が受講している 「ジャイロトニック ティーチャートレーニングコース」に 陣中見舞いへ。 講師はマスタートレーナー井上朱実。 顔見知りの受講者のかたが多く、あたたかく迎えて いただきました。 ロスでジュリウのコースを受講し、昨年秋、リテイク。 その間にブラッドリーのアップデートを受け、そしてきょう。 いろいろなことを感じています。 ただ「ジャイロって面白い!」と思い、なにも考え ...
時間というお友達
昨日はMOVESで仕事。 午後からのジャイロキネシスの前に 日当たりのいい5階のスタジオでピクニック気分で お手製の発芽玄米おにぎりを食べていました。 が、広いスペースがあるとやっぱりやりたくなる ジャイロキネシス。というわけで、クラス前に30分、 動く、動く。広い上に大きな鏡もあるので、 めったにしないのですが自分の動きをチェックしました。 「ああ、時間ってすごいなー」 そう思いました。 ジャイ ...
happy spiral!
朝から緊張と興奮でMOVESでのジャイロセッションに向かったゆきぷ。 あざらしのように「あうあう」言いながらお待ちしていたお客様は ・・・なんと、井上トキ子さん!!!! フィットネス関係者のかた、そしてエアロビクス大好きなかたなら 知らない人はいない、トキ子さんがジャイロトニックを受講しにきて くださったのでした。 詳細はトキ子さんのブログでどうぞ。 「TOKIKO バリュアージュ」 http:/ ...
ジャイロキネシス 最新情報
2月になりました。 ゆきぷです。元気です。相変わらずやる気です。 日々、セッションやグループクラスなどでたくさんのかたに お会いし、元気をいただき、おいしいものを食べ、幸せに 暮らしています。その楽しい日々と同じように楽しくて大好きな ジャイロキネシスの最新情報です。 まず2月2日にDVDが発売になりました。 ナチュラルフロー井上とホワイトクラウド東京のマスタートレーナー 山﨑悦子さんが出演したす ...
最強の法則
突然でごめんなさい。 人でもブログでもなんでもいいんですが・・・。 「すげえな、おい」とか「ステキ!」と思うとき、 いったいなにに心を動かされるんだろう?と考えています。 たくさんの人と出会い、話し、そしてブログを読んだり・・・ など、人の考えや生き様を知るチャンスはたくさんあります。 お友達、顔は知らないけど同業のかた、あるいは有名人でも いいのですが、人の心をグッとつかんで離さない、魂を揺さぶ ...
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル2部、発足!
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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