GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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大阪日帰り日記

2007/04/08 日々のこと

9時前の新幹線で東京を出発し、心斎橋のダンススタジオ「POINT」http://www.dancestudiopoint.com/index.htmlに遠征してきました。12時半からまず、ブラッドリーの「ジャイロキネシス レベル2」を受講。きょうのブラ兄さんはものすごく絶好調だったのか、先週のレベル2を超えた超絶ムーブメント連発。どっちの手でどうやって足を持つのか・・・かなり間違えていたらしいので ...

大阪、行ってきます!

2007/04/08 日々のこと

きょうはこれから大阪へ行ってきます。 ブラッドリーのキネシスに参加し、エルビスやジオメトリックのセッションも 受講してきます。場所は心斎橋・・。帰りは一緒に行く海老沢ちづちゃんとご飯 食べてまいります。 ちづちゃんと私はとても仲良しですが、一緒に遊んだりすることは ほとんどできません。ご飯を食べることすらほとんどないぐらい。 いつも仕事で顔を合わせ、一緒に帰る・・そのぐらいです。 でも、仕事に対し ...

寝る姿勢

2007/04/04 日々のこと

最近、気になるのが寝ているときの姿勢です。 これがもう、恥ずかしくなるぐらい弱点全開! 私の場合、骨盤後傾・肩胛骨外転がいつもより顕著に あらわれます。それも寝ているときなので無意識。 よほどその状態になりたいのか?!と悲しくなります。 週に何度もピラティスやコンディショニングを受けているのに、 寝るときはこれかよっ!と自分でツッコミを入れたくなります。 とはいえ、寝ている間のこと。 どうしようも ...

フェルデンクライスメソッド

2007/04/03 日々のこと

昨日はフェルデンクライスを受講してきました。 月に一度、ナチュラルフローのピラティストレーナーチームで受講しているのですが、 かれこれ1年以上になるのでしょうか。講師は林友子先生です。とてもやさしくて ふんわりとした雰囲気で、セッションを受けている数時間はいつも夢心地です。 http://www.feldenkrais-wave.com/ 昨日のテーマは「舌」。舌がやわらかく、自在だとからだにはど ...

デスクワークの源

2007/04/02 日々のこと

「企画書」「提案書」などなど、書類を作成することが多い ゆきぷうはいま、また書類を作るデスクワークに取り組んでいます。 こういった仕事、真っ先に手をあげるほど大好き!というわけじゃ ないですが、かといってそれほど苦手ではありません。 子供の頃から作文は大好きだったこともあるでしょうが、 ある2つの要素が私の「○○書」作りを支えています。 まず、構成。 これは大学時代、「マスコミ演習」という授業でさ ...

近況報告とGYROKINESIS level2

2007/04/01 日々のこと

先週水曜日、ボロボロになりながらも無事に「GYROKINESIS beginner level 2」の 6日間が終了しました。関西から来ていたかたたちからとてもいいエネルギーを いただき、もがきながらも収穫のおおいコースでした。 終わってすぐにセッションをしたあと、ブラッドリーや朱実さん、 そしてスタッフの海老沢ちづちゃんと簡単な打ち上げ。 あまりに疲労していたので「すぐ帰る!」と言っていたのに、 ...

アンバサダーナイトのお知らせ

2007/04/01 日々のこと

アンバサダーとしてお世話になっているlululemon mejiroで 4月29日日曜日18時より「アンバサダーナイト」が 開催されます。 ゲームをしたりお買い物をしたり・・・楽しいイベントです。 参加ご希望のかたはご連絡ください。 招待状をお渡ししますね。 なお、申し訳ありませんが、今回は面識のあるかたのみ ご招待させていただきます。申し訳ありませんが よろしくお願いいたします。 ...

アンディのこと

2007/03/28 日々のこと

4月22日にMOVES主催で行われる「アンドリュー・クラウン スペシャルイベント」。 私のピラティスの先生でもあるアンディについて、お友達の樋野真紀子ちゃんが とてもすてきなブログを書いていたので、リンクさせていただきます。 http://blog.pilates.main.jp/?eid=164606 アンディの言葉は本当にシンプルで、でもしみこむように伝わります。 まっきぃが書いている「ピラテ ...

できないからこそのgiftと植木等

2007/03/27 日々のこと

植木等さんが亡くなったそうです。 生まれて初めて覚えて歌ったうたは「スーダラ節」だったそうで、 何年経っても母に「生まれて初めて歌ったうたがスーダラ節だから・・」 と嘆かれました。私はうれしいけどね。 というわけで、植木等さんは好きでした。ご冥福をお祈りします。 さて、ジャイロキネシスのワークショップも佳境を迎え、 講師のブラッドリーに体調を聞かれたので答えました。 「I'm very tired ...

おそるべし、spiral効果!

2007/03/27 日々のこと

ワークショップ4日が終わり、 やっとからだの痛みから解放されました。 筋肉痛と書かなかったのは、 あまりの痛みで筋肉痛とは思えなかったのです。 周りのかたたちも 「骨が痛い」と言っていました。 あまりに深い部分の痛みに、からだの不思議どころか 恐怖すら感じた数日でした。 そして、すっかりらくになった今朝。気がつきました。 あれ? からだがしまっています。とくにウエスト。 体重計がないのでわかりませ ...

出ました!

2007/03/25 日々のこと

GYROKINESIS beginner level 2も3日目を迎え、 からだはかなり限界に近づいていたゆきぷうこでしたが、 そんなきょう、とうとう来ました。 胸椎へのアプローチ。胸をオープンにするワークが! 去年よりは動けているでもやっぱりまだまだで、 ペアを組んでさまざまなワークをするたびに自分の からだのダメダメぶりを痛感させられるのでした。 胸骨の部分は「ハートセンター」というだけあって ...

GYROKINESIS beginner level2 とひげ太夫

2007/03/24 日々のこと

朝イチでピラティスのセッションを受けたあと、「GYROKINESIS beginner level 2」のコースが スタートしました。関西からの参加者の多く、ダンサー、バレリーナ、プレトレーナーなどゆきぷは 場違い?と思って、正直、腰がひけていました。 が、始まったら「あれ?」 自分でもビックリするほど集中していました。 去年のからだの感じ方との違い、日々、向き合っている苦手な部分への意識・・・ ...

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