enjoy!
ブラッドリーを講師に招いたジャイロトニックアップデートコースが スタートしました。 3日間のこのコースは、認定トレーナーがジャイロトニックを深める ための時間。なので、受講者のみなさんのリクエストでコースの内容が 決まります。 今回のメンバー、決して英語が堪能ではありませんが、 それぞれ自分の言葉でブラッドリーに学びたいことを 伝えていました。 こういうことってとっても大事だなと思います。 英語が ...
おやすみ。
明日から３日ほどおやすみします。 久々のお休みは福岡で。 てだかのりえちゃんやみやのゆきこちゃんと ゆっくりボーッと・・・そしておいしいものを食べてきます。 帰ったらますます元気よくセッション、レッスンしますですよー。 どうぞ楽しみにお待ちくださいね。 ...
やっと見つけた！〜情熱のサイドスロー〜
セッションの合間に英会話へ。 そのときにチラッと立ち寄った本屋さんで やっとやっと見つけました。 「情熱のサイドスロー」 今年１月に亡くなられた北海道日本ハムファイターズコーチの 小林繁さんの本。 細いからだから繰り出されるサイドスローは本当にかっこよかったです。 特にジャイアンツからタイガースへ「空白の一日」を経て移籍した翌年は わくわくを通り越してゾクゾクするピッチングで２２勝をあげ、最多勝投 ...
身体の痛み 心の痛み〜宮内真理子 GYROKINESIS® Workshop for Dancers〜
私がトレーニングをみていただいている バレエダンサーの中谷広貴さんのブログを読みました。 そのタイトルが「身体の痛み 心の痛み」。 若いバレエダンサーのかたが最近、ジャイロトニックや ジャイロキネシスにいらっしゃることが多くなりました。 そのたびに聞くのが「１０代のころから腰痛で・・・」と いうお話。子供の頃にいいと思った動き方、踊り方が間違っていたため、 ケガや痛みが生じ、そのまま痛みを我慢しな ...
不在者投票してきました。
昨日は雨の中、参議院選の不在者投票へ行ってきました。 もちろん、Kuuの相方たなかも。 オーストラリアでは投票しないと罰金を支払わなければならない そうです。 自分の１票ではなにも変わらないかもしれないけれど、 でもだからといってなにもしないではいられないから。 というわけで、明日はスタジオのある大町はお祭り。 フリーマーケットと大町祭りでたぶん、大賑わい！ 暑い夏の幕が開ける・・・そんな感じです ...
ジャイロトニックファンデーションコース ドロップインのお知らせ
青山にあるジャイロトニックプレトレーナー中垣葉子さんの スタジオでジャイロトニックファウンデーションコースが 開催されます。 コースを担当するマスタートレーナーはブラッドリー！ 今回は認定トレーナーかアプレンティストレーナーのかたを 対象にドロップインが可能だそうです。 日程、詳細は以下のとおりです。 お問い合わせなどは中垣葉子さんまでどうぞ。 ★ジャイロトニックファンデーションコース お問い合わ ...
世界に通用するブランド
「大きいバッグがほしいなあ」 鎌倉と東京を日常的に移動するようになって、大きなバッグがほしいと 思うようになりました。２泊ぐらいの簡単な着替えが入り、なおかつ 愛用のmac book airが入るぐらいの大きさ。 トートバッグなのかリュックなのか、はたまたショルダーなのか・・・ イメージも希望もなく、でも必要に迫られ、ずっと探していたここ数ヶ月。 新宿でふと面白いかたちのバッグに出会いました。 そ ...
年を重ねて。
昨日のこと。 静かにまたひとつ・・・年を重ねました。 たぶんもう人生の半分以上を過ぎたんだな、と。 昨日は東京と日常から離れ、ゆっくりと過ごしました。 ４３歳はどんなとしになるのかな？ 元気に動き続けること・・・いつまでできるかわからないから、 毎日を大切に生きていきたいと思います。 にこにこしながら。 ...
ジャイロキネシススペシャルクラスのお知らせ
大岡山にあるバレエスタジオ・プリエで ジャイロキネシスのスペシャルクラスを開催します。 クラスのガイドはもちろん！ 大好きなブラッドリーと奥様である宮内真理子さん。 スケジュールと詳細は以下の通りです。 7/4(日)16時半~18時 レベル1(指導:宮内真理子) 8/2(月)12時~13時半 レベル2(指導:ブラッドリー、通訳アシスト:宮内真理子) 8/3(火)12時~13時半 レベル1(指導:ブ ...
始まります！
私のトレーニングを見てくださっている バレエダンサー・中谷広貴さんが 原宿にある「アンシャンテ原宿」で ７月からバレエのレッスンを担当します。 とってもやさしくて、からだを見る目は確かです。 こころのなかに絶対に消えない、熱いバレエの炎を燃やしているかただなあと いつも思います。 詳細はこちらからどうぞ。 http://enchante-harajuku.com/ ７月２４日のブラッドリー＠SUG ...
ブラッドリーGKスペシャルクラス＠鎌倉SUGATA
７月２４日土曜日朝１０時からの 「ジャイロキネシス＠鎌倉SUGATA by Bradley Kreamer」のクラスは あとお一人で満員御礼です。参加ご希望のかたはお急ぎくださいませ。 http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/724special-class.html 終わった後は海までお散歩や鎌倉野菜のお買い物も堪能できる とてもすてきな場所にある ...
GYROTONIC® ＋MAT＝miracle!?
Kuuでマッスルアクティベーションテクニック（MAT)のセッションを スタートしてそろそろ４か月になるのでしょうか？ 毎週土曜日だけのセッションですが、 ジャイロトニックと合わせて受講してくださっている かたたちが続々と増えています。 その効果が１＋１＝２ではないこと、体感できるからかもしれません。 動かない、意識ができない。 言葉でいうのは簡単ですが、これはあきらかにストレスです。 このストレス ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
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