お引っ越し。
実はアトランタに行く前にお引っ越しをしました。 といっても、ダンナちゃんはもちろん東京に住んでいますので、 東京のお家はそのまま。 以前からスタジオで寝泊まりするのをやめようかなと 思っていたところにひょっこり現れたステキな物件！！！ というわけで、気がつけばそこに住むことになっていました。 本当に不思議なもので、「こうなったらいいな」とシンプルに思うと そうなるものなのですね。 というわけで、ア ...
ああ、やっとわかってきた。
ここ数か月、自分の内側と格闘して 「そうか、ああ、やっとわかってきた」と 思ったこと。 やっぱりすべては愛なのだ。 愛から動く。 あいうえおだって「あ」「い」から始まるし。 いろんなことがあるけれど、 いつもベースが愛だったら なにも怖いものも恐れるものもないんだね。 ほんのちょっとだけど、わかりました。 ...
帰国しました。
無事、昨日の夜、アトランタから帰国しました。 飛行機でまどろみながら帰国したせいか、今回はわりと元気。 今宵、ジャイロキネシスのクラスからまたがんばります。 あんなに毎日、英語に触れていたのに帰ってきたらあっと いう間に日本語モードになるもんですね。 もっと英語に触れる時間、作らなきゃ。 きょうから１０月。 秋の風とにおいを感じながら おいしいものをたくさん食べて、 いっぱいにこにこして たくさん ...
１０月１０日祝日(^o^) イベント＠ティップネス渋谷 担当します！
ティップネスでエアロビクス、ピラティスともに指導に定評がある 鈴木貴幸インストラクターと１０月１０日祝日、ティップネス渋谷店で イベントを担当させていただきます。 鈴木貴幸インストラクターがピラティスを そして私がジャイロキネシスを提供します。 よろしければぜひご参加ください。 外部のかたのご参加も可能です。 『スタビリティー＆モビリティー ～エネルギーを生み出すフロアーワーク～』 鈴木貴幸 山 ...
Over! 〜ジャイロトニックファウンデーションコース その１＠アトランタ〜
アトランタで受講していたジャイロトニックファウンデーションコースが 無事、終了しました。行く前は参加できないかも！と大騒ぎしていたのが うそのように、穏やかに日々、受講することができました。 英語は全然わからなかったのですが、途中からヨーガン先生や みんなの言い方をまねしたり、間違いを怖がらずに英語とハンズオンを 合わせて伝える努力をしました。 もちろん、間違いだらけでしたが、みなさん、気持ちよく ...
旅の始まりに〜ジャイロトニックファウンデーションコース その１＠アトランタ〜
アトランタでのコースも残り４日間。 前半の６日間はとても長く感じましたが、 後半に入ってからは時間がとても短く感じます。 英語をできない私を受け入れてくれているのを 感じられること、私自身もみんながどうやって教えているのかを みて、少しずつだけど英語で伝えることに慣れたのもよかったのかも しれません。 アトランタでのコースに〜その１〜とタイトルをつけましたが、 これから先、この旅はまだまだ続きます ...
ジャッジをしない。そして自分から動く。
今回、アトランタに来る前から自分のなかの大きなテーマになっていること。 それが「ジャッジをしない」ということでした。 自分に対してはもちろん、自分以外の人に対してもそうありたい！と ここ数ヶ月、とても強く思っていました。 が、思えば思うほど、ジャッジしないことの難しさに直面していました。 たとえば苦手なことに向き合うとき。 なぜか失敗するときは同じような状況や繰り返しになっていて そのときの言い訳 ...
Day off! 〜ジャイロトニックファウンデーションコース その１＠アトランタ〜
アトランタで受講しているジャイロトニックファウンデーションコースも 前半の６日間が終了、昨日はお休みでした。 一緒に受講しているDianneからランチに誘っていただき、ご主人とご夫婦の お友達４人で近所のHoustonsへ。 Dianneはアメリカ人、ご主人はイタリアン、お友達はメキシカン、そして日本人の私。 国際色豊かなテーブルで、アーティチョークのグリルを食べました。 グリルは生まれて初めて食 ...
時差ボケと格闘なう。〜ジャイロトニックファウンデーションコース その１＠アトランタ〜
ゆきぷ＠アトランタはただいま夜の１０時前。 眠くて眠くてしかたないのですが、ベッドに入ると 眠れません。あるいは寝てもすぐに目が覚めます。 時差ボケでしょうか？ あるいはステイ先での慣れない生活に緊張しているのでしょうか？ それほど繊細じゃないと思うのですが。 コースは３日目が終わりました。 少しずつティーチングも難しくなってきています。 が、いちばん大変なのは毎朝、最初にやるspinal mot ...
コースがスタートしました。〜ジャイロトニックファウンデーションコース その１＠アトランタ〜
きょうからコースがスタートしました。 受講者は８名。 そのうちのお一人は今回の受講でマスタートレーナーになるかた。 ほかにリテイクのかたもいて、和気あいあいの一日目でした。 イスでの動きをやったあと、いきなりヨーガンに 「じゃ、ティーチング」と言われ、 「おお、そうだった。英語で教えなきゃいけなかった！」と 半べそになりましたが、イスパートが終わってハンドルの エクササイズになった瞬間、自分でもわ ...
ベジタリアンミール 〜ジャイロトニックファウンデーションコース その１ ＠アトランタ〜
海外に行くとき、飛行機のなかはいつもドキドキなゆきぷ。 というのは、格安チケットをとるので機内食はみんなと 一緒。でも、私はお肉が食べられません。 なので、「チキン（あるいはビーフ）かフィッシュ？」と聞かれれば 迷わずお魚をチョイスしますが、「チキンかビーフ？」と言われたら 完全にアウト！お肉をきれいに残してきました。 なので、今回は事前に「ベジタリアンミール」を予約しました。 そしたらなんと！い ...
アトランタに着きました。
日本から約12時間かかってアトランタに到着しました。 入国手続きして荷物をピックアップしてから また荷物と自分がセキュリティーチェックを受けるというシステム。 マイアミやロス、ニューヨークなど行きましたが、 初めてのことでした。 しかも、セキュリティーチェック後の荷物は果てしなく遠いところで ピックアップしなくてはならず、なにも知らなかった私はbaggage claimという矢印の方向へ 延々、歩 ...
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