なると屋＋典座
金曜日、大好きなごはん屋さん「なると屋＋典座」に お昼ごはんを食べに行ってきました。 夏にかぼちゃのスープを飲んだ記憶があるので、 ２か月ぐらいご無沙汰してしまったかも。 タイミングが合わず、なかなか行けなかったのですが やっと「１１月のごはん」を食べることができました。 主菜はひじきの春巻き。 春巻きの上にはさっぱりとお酢で味つけられたにんじんたちが 色鮮やかにあしらわれていました。 ２つを一 ...
妄想なう。
２週に渡ったジャイロキネシスプレトレーニングが 無事、終わった・・・と思ったら、突然、とても寒く なりました。１２月がそこまで来ているのだから、当たり前ですよね。 元気に動けるからだを作るべく、おいしくたっぷり食べています。 さて、１２月と１月はワクワクする企画をみなさまに お届けしようと思っています。 こころもからだもほっこりするような楽しいことを みなさんとシェアできたら・・・そう思って妄想し ...
ぽかーん。
一昨日、ロルファーユキちゃんのロルフィングのセッションを受けました。 そのときユキちゃんと話したこと。 「本当に一本、通っている人の動きってぽかーんとしちゃうよね」 ジャイロトニックやジャイロキネシスで言うところの５th line。 エネルギーラインがスウッと通っている人の動きは 「あそこが○○だね」とか「あれが××だね」とかいう次元ではなく、 あまりの美しさと圧倒される存在感にただひたすらぽかー ...
日々を生きる。
１１月もすでに１０日が過ぎてしまいました。 本当に２０１１年も残りわずかになってきましたが、 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 わたしはいつも通りとても元気です。 鎌倉でのジャイロトニックプレトレーニングを１０月末に無事終え、 現在は古巣ナチュラルフローでジャイロキネシスのプレコース中。 あとはのんびり・・・鎌倉でお客様とセッションをして過ごしています。 実は最近、自炊を始めました。 スタジオに ...
アウトプットが教えてくれること。
鎌倉でのジャイロトニックプレトレーニングは、 きょうから後半3日間がスタートします。 アトランタで学んだことがわたしにとって とても大きく、新しい感覚だったことを 実感した前半３日間。 アトランタで学んだヨーガン先生から、 こころのこもったgiftをたくさんいただいたことを 改めて感じました。 からだのなかにも。ことばのなかにも。 なので、あんなふうになれますように！と ヨーガン先生をイメージしな ...
ジャイロトニックプレトレーニング＠鎌倉
明日からジャイロトニックプレトレーニング＠鎌倉が 始まります。 今回は鎌倉で初めてのグループプレ。 来年開催されるファウンデーションコースに参加されるかたたちと 一緒にジャイロトニックを学びます。 アトランタで学んだことをアウトプットするとてもいいチャンスに恵まれ、 とてもうれしいです。アトランタでお世話になったヨーガン先生からも 昨日、長い長いステキなメールをいただき、ほっこりしてます。 （が、 ...
Brush up〜 強力サポーター rolfer yukiちゃん登場！〜
アトランタから帰国してあっという間に半月が過ぎました。 コースで感じた自分に足りないこと。 ステップアップするためにやるべきこと。 来年１月に受講するコースに向けて できるだけクリアにしておきたいなと思い、 アトランタ滞在中からbrush up計画を練っていました。 ハンズオンやセッションの仕方は日々のお客様との セッションのなかでクリアにしていこう。 なにより、自分が動くこと、もっともっと練習し ...
１１月２０日 ジャイロキネシス＠湘南スタジオのお知らせ
１１月も茅ヶ崎でジャイロキネシスのクラスを 提供させていただきます。 駅から近いスタジオでとても便利なうえ、 終了後はちょうどランチタイム！ おいしいお店がたくさんある茅ヶ崎でぜひ楽しい 時間をお過ごしください。 「楽しく動いておいしく食べる！」 元気に生きる基本です。 【ジャイロキネシス＠湘南スタジオ】 ◎日時 １１月２０日（日曜日） １０時１５分から１１時２５分（７０分） ※スタジオは１０時 ...
ワクワクさん！
昨日のティップクロス渋谷でイベントをしていた最中、 黒いサングラスでちょっぴり怖そうな雰囲気の男性が スタジオの外から手を振っていました。 「あ！」 レッスン中にもかかわらず、うれしくて思わず手を振ってしまいました。 わたしと貴幸君のイベントクラスのあとに レッスンをする予定だった岩沢陽介さんが 手を振ってくださったのです。 実はわたしと鈴木貴幸くんは岩沢陽介さんのエアロビクス養成コースを 受講し ...
ノリノリノルディックウォーキング with みやのゆきこ 写真アップしました。
Facebookの「GYROTONIC® KAMAKURA」のページに 「ノリノリノルディックウォーキング with みやのゆきこ」の 写真をアップしました。 よろしければぜひご覧くださいませ。 http://www.facebook.com/pages/GYROTONICR-KAMAKURA/140518996019133 ...
無事、終了しました(^_^)v
土曜日からの３連休にあわせて イベント続きでしたが、昨日、無事に終わりました。 まずはみやのゆきこを巻き込んで(笑）開催した 「ノリノリノルディックウォーキング」。 前日夜は雨が降っていた鎌倉でしたが、 夜が明けてみると快晴！ 大町会館でのジャイロキネシスは心地よい風のふくなかで のんびりとゆっくりと動きました。 そして稲村ヶ崎からスタートしたノルディックウォーキングも 丁寧でやさしいゆきこさんの ...
１０月１０日イベントレッスン＠ティップネス渋谷
来週月曜日。朝１０時よりティップネス渋谷でピラティストレーナー鈴木貴幸さんと コラボレートイベントをさせていただきます。 ピラティスとジャイロキネシスです。 からだの使いかたの違いを実感する絶好のチャンスです。 人間のからだはさまざまな使い方ができてこそ、肝心なときに 使うことができます。 「ピラティスができれば大丈夫」 「ジャイロキネシスができればなんでもできる」ではなく、 いろんなことをしてい ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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