GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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全力投球!

2007/08/18 日々のこと

プライベート5組、グループレッスン2本のあと、 明日が試合のオーストラリアンフットボール田中慎一選手のセッションでした。 明日が試合ということで約1時間半・・・もしかしてそれ以上? かもしれません。股関節をテーマに格闘しました。 田中選手のブログはここからどうぞ。 http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/?blog_id=2465364 ゆるめたり、長いスパンで結 ...

近況報告

2007/08/16 日々のこと

火曜日、10日間にわたって受講していた「Advances in Pilates Technique」が 終了しました。 東京で通常業務をしながらの受講は余裕のない私にとって脳みそが 流れ出しそうなほど大変でした(涙)。 でも、マリジョゼの人間としてのすばらしさに触れることができ、 また技術・知識ともに向上するためのきっかけになったと思います。 受講して本当に本当によかったです。 あとは練習!練習! ...

あと2日!

2007/08/13 日々のこと

マリジョゼのコースも残りあと2日。 仕事をしながらのコースは心身ともにきつかった・・。 それでもやっぱりすばらしいコースでした。 マリジョゼという先生のすばらしさはもちろん、 一緒に勉強したスタジオスタッフ、そして大好きな 福岡チームの面々・・・福岡チームはみなさん勉強熱心で アタマがさがります。また一緒に勉強できる日が楽しみです。 さて、きょうはこれから膝のワークショップ。 今回感じたのがノート ...

スマイル君

2007/08/11 日々のこと

コース中、足のニュートラルポジションを見つけるモデルに選ばれました。 そして、マリジョゼにおもむろに書かれたのが、このスマイル君(笑)。 あまりにかわいいのでパチリ。説明のあと、ペアになって同じことを しましたが、みんな「わたしも書きたーい」と参加者の足首はスマイル君 だらけになっていました。ふふ。コースも折り返して、残りあと4日!!! ...

やります!「からだプロジェクト」第1弾 

2007/08/08 日々のこと

勝手に「からだプロジェクト」と名付けましたが、 単なる妄想です(笑)。 去年、ピラティス仲間のみやのゆきこさんや樋野まっきぃと 出会い、ふくらんださまざまな妄想を形にしたいと今年に なって、いろいろ考えていました。元リクルート編集者・ 野村滋さんにサポートしていただいたり、いろんな人と いろんな話をしながら、考えていました。 私のやりたいこと、私にしかできないこと。 大好きなピラティスやジャイロ、 ...

食生活

2007/08/08 日々のこと

食生活が乱れることにとてもとても弱いです。 今回のコースはランチブレイクがありません。 15分から20分の休憩中にさっくりお昼を食べるというシステム。 だもんで、どうしてもパンかおにぎりになりがち。 昨日は朝7時過ぎからセッション→9時から15時までコース→ 15時45分から夜9時までセッション というわけで、間にゆっくり食事をすることができず、朝食べたマンゴーと 日中に小分けに食べたパンで、から ...

マリジョゼ・マジック

2007/08/06 日々のこと

すでに脳みそが溶けているのを感じながらのコース2日目。 きょうからはマシンエクササイズをメインにすすんでいきます。 マリジョゼがモデルを使って説明し、そのあとみんなで 練習のパターンがコースの主な流れ。 そんななか、実はゆきぷうこ、モデルをねらっていた エクササイズがありました。 リフォーマーのフットワーク。 そのなかでもアキレス腱やヒラメ筋(ふくらはぎ)が ストレッチできる「tendon str ...

始まりました〜advances in pilates technique〜

2007/08/06 日々のこと

昨日からマリジョゼの10日間のコースがスタートしました。 スタジオでマリジョゼの姿を見た瞬間、鳥肌がたったゆきぷ。 そのぐらい、このコースを受けたくて受けたくて、心待ちしてました。 昨日の内容は昨年、受講した「コアインテリジェンス」の復習。 腹横筋や骨盤底などのインナーユニットを感じて動くためには なにが必要なのか、そしてそのためにはどうすればいいのか、 改めて思い知らされました。からだは本当に奥 ...

お盆スペシャル!Gyrokinesis@lululemon mejiro

2007/08/02 日々のこと

というわけで、またやります。 今度は夕方!はじめての夕方です。 ちょっと早い時間ですが、ぜひいらしてください。 ちなみに室内ですので、蚊の心配はないです(^_^)v http://www.lululemon.co.jp/contents/event/2007/07/post_16.php そして、もうひとつ。 私がトレーニングを担当しているオーストラリアンフットボール田中慎一選手がブログを始めまし ...

きのうのこと

2007/07/29 日々のこと

昨日は朝7時半から赤坂見附の「studio over the rainbow」でジャイロを 受けてから出勤。心身ともに快適ないちにちがスタートできました。 というわけで、朝からMOVESでお客様5組とグループクラスを2つ。 この間、竹井もセッションをしているので、お互いにお客様への対応など ふたりで声をかけあいながらクリアにしているのですが、昨日は2人とも 外でごはんを食べる時間もないほどの状況に ...

撮影

2007/07/27 日々のこと

昨日はstudio MOVESで撮影。 8月に放送されるテレビ番組のなかで使用するイメージ映像と してピラティスのエクササイズとトランポリンを約1時間、やりました。 放送するのは20秒ぐらいらしいけど。 汗だくになるまで動いちゃったし。 ついでに、 久々にお化粧しちゃったし、ちょっとだけ体重落としちゃったし・・・ こういうことがあるとたまにがんばるゆきぷです。 月曜日も雑誌の撮影。 なれないことも ...

そんなの知らないっっ!

2007/07/27 日々のこと

国民の義務ですから、税金はきちんと払ってます。 今年は結構な金額の税金でしたが、半べそかきながら払ってます。 それなのに、それなのに・・・。 またきたっ。 「予定納税」。 みなさん、ご存じでしたか? 前年分の確定申告に基づき予定納税基準額が15万円以上になる場合、 予定納税基準額が計算され、2回に渡って納めるそうです。 そんなの知らないし。 ・・・今朝、泣きながら払ってきました。 ホント、命削って ...

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