心から楽しめるもの。
実は最近、夢がひとつ、破れまして(笑）。 ちょこっとへこんでおりました。 そうしたら、昨日。 以前、「東洋占星術」の鑑定セッションでお世話になった 鈴木彩子さん（セッションの記事はこちらからどうぞ）が facebook限定で 「あなたの一生をサポートする ご先祖様からのメッセージをお伝えします。」 という企画をやっていらっしゃり、 すぐにお願いしました。 そして、いただ ...
Authentic！
わたし、よく「authentic」という単語を使います。 カタカナ読みなら「オーセンティック」ですね。 いちばんよく使うのは 「オーセンティックなジャイロキネシスの６０分クラスを 提供します」かな。 さて、では。 じゃあ、いったい「オーセンティック」ってどういう意味よ？ ってことですが。 １．信ずべき，確実な，典拠のある. ２．真正 ...
こんな日は大好きなことを。
昨日は久しぶりにスタジオでお客さまとセッション。 最近、不在日が多かったこともあり、昨日はほとんど 夜までノンストップでお客さまにいらしていただきました。 だもんで、終わったあとはふにゃふにゃに。 ごはんを作ったり、外食しに行く元気もなく、 缶ビールとおせんべいで夕飯を済ませてしまいました（汗）。 そして、こんな日こそ絶対これ！ モノマネ、大好きー ...
オーガナイズの根底。
３月からスタートした飛騨高山でのジャイロトニックプレトレーニングとファウンデーションコース、 全日程が昨日、無事に終了しました。 オーガナイズをしてくれた村川千穂ちゃん（with upper straps）。 飛騨高山でジャイロキネシスとジャイロトニックをひとりぼっちで始め、 「自分が大好きなジャイロトニックとジャイロキネシスを広 ...
ゴールを目指して。
飛騨高山でのコースもきょうで終わり。 昨日はみなさんといちにち早い打ち上げ。 オーガナイズしてくれた村川千穂ちゃんが 選んだステキなイタリアンでおいしいごはんと ワイン、そして楽しいおしゃべりを楽しみました。 最後のいちにち。 ゴールまで全力疾走するぞー！！！！！ ...
だから好き！
ホテルのお部屋から見た今朝の空。 信じられないぐらいきれいなブルーにびっくり！ 「ああ、そうだよ。そうなんだよおおー」と思った昨日のジャイロトニック ファウンデーションコース。 なんでそう思ったか・・・。 受講者のかたのおからだ。 もう少しこうだったららくだろうなあーとか もう少しここに気がついてもらえるとうれしいなと思うことが ときどきあって、どうやったらそこに気 ...
旅が好き。
やっぱり旅が好き。 旅はいいなと思う。 以前も「からだいっこ」というブログで書いたけど、 旅に出ると本当に必要なものなんて大してないんだなと いうことに気がつく。あ、そうそう。だもんで、 引っ越しといっしょに断捨離してみたよ。 そして、もういっこ。 自分の居場所にいると、あれこれ考えて格闘したり、あがいたり。 それは気持ちの上でもそう。 世の中の情報に焦ったり ...
消える魔球！？
昨日のお昼ごはん「菜食定食」＠高山。 お麩とお豆腐のフライ以外は全部お野菜！ うーん、からだが軽くて調子いいです♪ さて、昨日からジャイロトニックファウンデーションコースの後半。 後半はエクササイズがどんどん難しくなるので、 クライアント役として自分が動くこともちょっと大変です。 わたしもロサンゼルスでコースを受けたとき、泣いたもんなー。 と思い出しつ ...
The final Journey!
不機嫌そうですか？(笑） 名古屋駅で乗り換え電車を待っている子です。 昨日の午後、高山に移動してきました。 とうとうthe final round！ 高山に来るのもいったんここで終わり。 この６日間でファウンデーションコースは終わりなのです。 あとはとにかく、受講生のみなさんにたくさん教えていただき、 いろんな経験を積んでいただくことに尽きます。 わたしが教えられること ...
とれるボール。
朝８時台の江ノ電に乗ってトレーニングへ。 江ノ電はこんな時間でものんびりとすいています。 今朝も座って、腰越の「GOOD LIFE coffee break @movement」へ。 朝からおそろしいほどガッツリ！やってきました。 もうすでに筋肉痛が出始めています。とほほ。 筋トレはもちろん、 ジャイロトニック、ジャイロキネシスのトレーニングは日々、やってます。 コースを受け ...
バランスって難しい。
先週土曜日、「colorful Body」のトレーナー村井千波ちゃんから お引っ越し祝いとしていただいたコーヒーから今朝はスタート！ マイアミではジャイロトニックレベル２で自分が動くことに集中し、 帰国後はジャイロトニックファウンデーションコース、 そしてジャイロトニックアップデートコース・・・とレベル１を 提供することに集中すると・・ ...
断食ちう。
ただいま断食ちう。 といっても、食事ではなく「肌断食」。 マイアミにいるあたりからぼちぼちと 始めていたのでそろそろ１か月になるのかな？ 始めたきっかけは「食事」。 マイアミで朝はヨーグルト、お昼はお豆のスープと雑穀のサラダ、 そして、夜はシーフードとサラダという食事がメインでした （ときどきお寿司を食べたりしていたけど）。 お肌にいちばん影響するのは「生活 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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