Be active! Be lively!
昨日は大好きな小谷さおりさんが指導をしてくださる 「アクティブコンディショニング with 触覚ボール」の セミナーに行ってきました。 いぼいぼがついた「触覚ボール」を使った筋膜リリースは 本当にすごい威力を発揮します。 脊柱の回旋が本当になめらかになり、背骨がスパイラルをしながら 栄養をたくさん吸収しているのを感じました。 それはそれは本当に笑っちゃうくらい動きやすくなります。 小谷さんのすてき ...
受け入れるということ
理学療法士・田中創さんが企画した【身体と心をつなぐワークショップ】が 無事、終了しました。 １００人って圧巻！と思いながら、佐賀・武雄市にある白岩体育館で ジャイロキネシスを堪能しました。 桜の花を仰ぎながらのアーチ＆カールはとてもとても気持ちよく、 みなさんがほっこりした笑顔になっていたのが印象的でした。 アーチをすると、人間の顔って自然に笑顔になるなあと気がついた きょうこのごろ。 苦しかった ...
power!
花粉と黄砂にやられているゆきぷです。 みなさまは大丈夫でしょうか？ 火曜日、フランクリンメソッドのティーチャートレーニングを 一緒に受講している上村ゆかりさんのオリジナルエクササイズ 「EMBODY」を受けに、彼女の銀座のスタジオへ。 詳細は同行したmeetsたなかしんいちのブログでどうぞ。 なんだかとってもステキな文章なので、私が書かないほうが いいような気がしてきました(笑）。 http:// ...
レディスコンディショニング 強化作戦スタートします！
助産院で産後のママのために開催していた骨盤底トレーニング「レディスコンディショニング」。 ４月からこのプロジェクトにもっともっと力をいれようと思い、 大好きなレッスンをひとつ手放すことにしました。 骨盤底トレーニングといっても重点をおいているのは「尿漏れ」です。 実はこの症状に悩んでいるかたが意外と多いこと。 産後のかたはもちろんですが、ご年配のかた、なかには高校生などにも いるそうです。 以前、 ...
I survive !
若菜さんのピラティスプライベートを受けた後、 税務署に確定申告を提出してきました。 去年はプレトレーニングを担当することになり、 収入はたしかに増えたのですが、イベントや meetsとしての活動など、目を覆いたくなるような おサイフ事情のときもありました。 海外にいかなかったはずなのに 「いったいなにをこんなに勉強したの？」と自分に 問いたくなるような多額の研修費。 確定申告をやりながら、本当にい ...
finish!
ちょこちょこ格闘していた確定申告の計算も終わりました。 あとは清書と提出！ やり遂げた感ってなんてステキ！！ あとは花粉が飛ばなくなるのを待つだけです。 ...
happy spiral 〜ジャイロキネシス勉強会〜
ゆきぷです。 始めます。 ジャイロキネシス勉強会。 詳細はこちらからどうぞ。 http://naturalflow.cside.com/news/index.html#1236000383 プレトレーナーとしてトレーナーになるかたたちと関わるようになって １年が経ちます。 気がつけば、私のプレコースを修了したトレーナー仲間は約30名になりました。 ファウンデーションコースが終わって、実際にレッスン ...
合い言葉は「320で会いましょう！」
昨年９月の「伝えるために生きている！＠TAKAMATSU」でご一緒させていただいた田中創さん。 まっきぃ、みやのゆきこ、そしてゆきぷの「team fukuoka」が彼から熱いラブコールをいただき、 佐賀・武雄で動きます。 詳細はこちらからどうぞ。 http://plaza.rakuten.co.jp/looseno6/diary/20090208/ なんとなく肩がこったり、からだの調子が悪くなった ...
直感に突き動かされる
数週間前。 「あ、かよこさんに会いたい」 なぜか突然思い、その場で深夜バスと新幹線の手配をしました。 そして、きょう、そのかよこさんに会いに大阪に行ってきました。 「かよこさん」はピラティストレーナーの鍵谷佳陽子さん。 http://pilates-one.blog.drecom.jp/ 昼間に梅田で落ち合い、そのままお好み焼きを食べに行きました。 途中、関西で活躍されているピラティストレーナーの ...
私たちは
私たちは人間ですが、動物です。 そう。動物は「動く物」 だから、動くことが好きなんです。 動くことが自分にどんなことをもたらすのか。 気持ち。からだ。 動くことがさまざまな部分にもたらすhappyをひとりでも 多くのかたに感じていただけるように・・それが、 ジャイロやピラティス、そしてそのサポートをすることが トレーナーだと思います。 いちばん大切なのはその気持ち。 だから、私は動くことが大好きで ...
気がつけばいつも
仙人への第一歩を踏み出した(笑）ステキなワークショップ 「Body-being」が終わりました。 伝生仲間のみやのゆきことまっきぃは白馬でスキーちう。 私は相変わらず仕事してます。だって、好きなんだもん！ さて、2009年のはじめ、大好きなヤマモトミライさんにタロットリーディングを していただきました。 「近い将来、１から始められるチャンスに出合う」的なことをアドバイス していただいたのですが・・ ...
仙人入門〜Body-being〜
ピーター・ラルストン氏のワークショップ「Body-being」に 参加してます。見た目はすてきなおじいちゃんなのですが、 時折みせるかわしたり、逃げたりの動作の素早さに驚き 「うーん。達人！」と思ったゆきぷは、仙人入門と勝手に名付けて 楽しんでいるのでした。 ボディワークじゃないけれど、からだに関わる人にはこういうことが 必要なんだなと感じずにはいられないこのワークショップ。 妄想仲間のみやのゆき ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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