GYROKINESIS® level 2 the 3rd day ＠Miami
ということで、タイトルにマイアミをつけてみました。 実は２年前の京都と同じタイトルなのが気になっていたのです。 ちょっと＠Miamiってつくだけでひと味違う気がするのは私だけ？ さて、３日目も乾布摩擦からスタートし、フォーマット１の クラス。実は今日はすごくすごくリリースの準備をしていきました。 ウイークポイントである足首の準備もいつも以上に入念にして、 コースへ向かいました。 ブラッドリーからい ...
GYROKINESIS® level 2 the 2nd day
コース2日目。 昨日もそうだったのですが、コースのいちばん最初は 「乾布摩擦」。 足の先からタオルでごしごしこすっていきます。 ジュリウのお気に入りであることが伝わってきます。 丁寧に足の指からかかとの内側、外側・・・徐々に まるで骨のきわをこすっているのかな？と思うような 筋肉のやわらかさが感じられるようになるから不思議です。 お肌ももちろんツヤツヤ。 これをやったあとに動くと、動きも抜群にいい ...
GYROKINESIS® level 2 Day 1st
コースの初日が無事、終わりました。 が、私は無事じゃないです。 本当にへとへと。 というか、へろへろ。 またゆっくりじっくりブログも書きたいと思いますが、 とりあえず今宵は寝ます。 いやあ、すごかった。 すでに筋肉痛です。股関節ちぎれそうです。 というわけで、こちらは朝を迎えました。 これから着替えて２日目に突入ですが、 うあああああー。 肩胛骨周りがいたいいいいい。 驚くような痛さです。 きょう ...
GYROKINESIS® level 2 ~orientation~
先にマイアミに来ていたジャイロキネシストレーナー津田妙子ちゃん と昼前に合流し、会場になる「マイアミシティバレエ」までの 道のりを確認、そしてナチュラルフローの仲間である海老沢ちづちゃんと たえちゃんと３人でランチをしました。 あきれるほどいい天気で湿度も快適。 昼からメキシカンを食べ、かなり脳天気に なった３人です。 そして７時からは「ジャイロトニック・マイアミ」でオリエンテーション。 一昨年、 ...
冷蔵庫があるのだ！
東京からサンフランシスコ→シカゴ→マイアミの長旅は 無事に到着しまして、今、深夜１時。 でも、外はとても賑やかです。 以前泊まったホテルの数軒遠くにあたる今回の ホテルは古いけど、冷蔵庫がありますのだ！！！！ 前回はタンスは６個あるのに冷蔵庫もレンジも なく、食生活にはほとほと困りましたが、今回は 一緒に泊まる海老沢ちづちゃんが見つけて くれたので大丈夫。しかもちづちゃんは日本から いっぱいおかし ...
行ってきます。
ギリギリまで仕事をして、やっと荷造りもめどがつきました。 今日からマイアミに行ってきます。 ジャイロキネシスレベル２のトレーニングを受けてきます。 ESTAの存在を昨日まで知らず、昔から来てくださっている お客様達に教えていただき、なんとか無事に申請しました。 いや、びっくりしました。危うく知らずに空港にいくところでした。 私のレッスン中に申請するためのURLを調べておいてくれた竹井。 夏に向けて ...
帰京しました。
先週金曜日から受講していた 「フランクリンメソッド プロフェッショナルトレーニング モジュール４」も無事終わり、 昨夜帰京しました。 福岡は本当に楽しい！ コースを一緒に受講したまっきぃやのりえちゃん、通訳の谷佳織さん・・・ たくさんの仲間に囲まれて、すばらしい４日間を過ごしました。 正直、フランクリンの中身は脳みそが溶けて理解不能でしたが、 過ごした時間はなにものにも代え難いものでした。 そんな ...
日々のこと。
今週は月曜日の朝8時からジャイロキネシスで幕をあけました。 一緒にマイアミでレベル２を受ける海老沢ちづちゃんと井上朱実さんと ３人でレベル２を約２時間。 久々のレベル２は・・・いや、股関節がちぎれるかと思いました。 もう笑えないほど大変だったけど、終わったあとは本当にうっとりするような からだになります。 素直で研ぎ澄まされていていきいきとしているからだ。 ピラティスも気持ちよくて大好きですが、こ ...
知らなきゃ買えない。
なにかものを買う時、 「○○買わなきゃ」とか 「○○○が欲しい」とか。 まるのなかにどんな文字が入るかはおいといて、 色や形はともかく、買いたいものやほしいものは具体的にあるわけです。 なにを言いたいかというと、知らないものは買えないということです。 「こういういうのがあったら便利だな」と思っていても、 それがなにかわからないと買いづらいでしょう。 ものの名前が具体的にわかっていることってビジネス ...
reach
私が企画した「ジャイロキネシス勉強会＠ナチュラルフロー」が きょう、開催されました。 集まってくださったかたは１０名。 アプレンティスのかたが中心でしたが、同期の市川ともみさんが来てくれて とてもうれしかったです。 まずは６０分フォーマットのクラスを私が提供し、その後はみなさんで ティーチングとフィードバック。 私はマスタートレーナーではないので、みなさんをハンズオンで修正したりなど 立場的にでき ...
いま、自分にできること。
4月になりました。 といっても、新入社員がくるわけでもなく、 ちょこっとスケジュールが変化しただけで 私自身はあまり変化がありません。 日々、会うお客様は違うかただし、 移動先やスケジュールも違うし、そういう意味では 日々変化を感じながら生きていますけど。 世の中を感じることをすると、改めて「本当に大変なんだなあ」と 思います。 本当に不景気なんですね。 周りのかたから聞くこと、お客様からのお話・ ...
怒濤の遠征ラッシュ！
とうとう目の前までやってきました。 ４月・・・去年から、この４月はとんでもなく 忙しくなることを予想していましたが、 とうとうそのときを迎えようとしています。 まず４月４日のジャイロキネシス勉強会に始まり、 ９日から１３日は福岡。 そしてその週末の１８日から５月２日まで、 マイアミでジャイロキネシスレベル２を受講してきます。 そのための英会話、せっせと通っています。 ２００７年１２月にマイアミに行 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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