GTレベル２プレトレーニング
今日からジャイロトニックレベル２のプレトレーニングがスタートします。 ３日間。 マスタートレーナーのエリカが来日し、このコースを担当します。 このコースは２年前に受講しましたが、１０月にドイツでジャイロトニック レベル２を受けるために再度、受講することに決めました。 ええ、１０月にもドイツに行く予定です。 ジュリウがコースを指揮している今、できるだけたくさんジュリウのコースを 受け、ジャイロを理解 ...
英語で映画(T_T)
英会話の先生Alexからの宿題で、海外の映画をそのまま 英語で見ています。 AlexがUSBに入れてくれたものを見ているのですが、 字幕なし、しかも英語。 ええ、もちろん壊滅状態。半べそ。 しかも、見た映画を英語で説明するというのだからもうお手上げ。 まったくダメ。ダメダメです。 ８月、ジャイロキネシスのプレトレーナーのアップデートを 受けに、今度はドイツに行きます。 ジュリウのコースを受けるため ...
駆け抜けたっ！
マイアミから帰国して、４日はフィットネスセッションでジャイロキネシスのクラスを 提供させていただきました。翌日は通常通りお客様とのセッションのあと、５月２４日 伝生チームでのイベント打ち合わせ。高松から来ている理学療法士・樋野まっきぃと 今回の企画担当・みやのゆきこと会場の江古田「peace」でごはん。 そして昨日は朝からMOVESの無料体験会。 朝からたくさんのかたにきていただき、 ピラティスや ...
無事に帰国しました。
飛行機約１６時間の長旅で映画５本を制覇し、無事に帰国しました。 成田では機内に閉じこめられ、約１時間、豚インフルエンザの検疫が 行われましたが、これも無事にクリア！ 帰宅後はすでに事務作業に追われ、マイアミにいたのは夢？？？ の気分です。 さて、また日々がんばります。 明日はフィットネスセッションでのキネシス。 まだ空きがありますので、よろしければぜひご参加ください。 マイアミテイスト・・・お伝え ...
GYROKINESIS® level 2 the 9th day ＠Miami
とうとう終わりました。 おやすみをはさんで１１日間の長丁場だった ジャイロキネシスレベル２のトレーニング。 なんどもちぎれそうになりながら、無事に 終了しました。 最終日のきょうは午前中のみ。 乾布摩擦と呼吸、そしてリリースのクラスでした。 最後は輪になって手拍子やダンスで終了しました。 いつも思うのは、ジャイロのコースは本当にあったかいなと いうこと。 いつもジュリウから「Life is won ...
GYROKINESIS® level 2 the 8th day ＠Miami
とうとうあと二日・・・というきょうは 朝からフォーマット３、そして午後からフォーマット２でした。 本当にやりきった！ そんな感じです。 と、ちょっと終わった気分になっています。 さて、きょうは宿題が出ました。 なんと「絵」を書いてくること。 きょう、ピックアップしてやったエクササイズの 理想の形を絵で描いてくるということなのですが、 美術が２だったゆきぷですから、もうダメ。 お手上げです。 とりあ ...
GYROKINESIS® level 2 the 7th day ＠Miami
おやすみを挟んで最後の３日間。 朝はスタンディングから始まりました。 実はスタンディングはフォーマット３であることが 判明！ウソ。３つもあったんですか？ ジュリウから直接直してもらえるという恵まれた環境で スタンディングを受講し、最後にクールダウンを しながら、全員で呼吸をしているとき・・・・ なぜか涙が出て、止まらなくなりました。 そして、ふと浮かんだ言葉。 「近道はない」 ジャイロキネシスを指 ...
おやすみ〜怪しい英会話・お買い物編〜
きょうはおやすみ。 気がつけばちづちゃんと１０時まで寝ていました。 強烈な疲れで二人ともまったく起きられませんでした。 シャワーや乾布摩擦、洗濯をしてたえちゃんとちづちゃん、 ３人でお買い物へ。 観光客が訪れるリンカーンロードに繰り出しました。 化粧品屋さんにいったり、洋服屋さんにいったり。 至るところで怪しい英語を連発し、お店のかたとコミュニケーションを とりました。 きっとお店のかたにとっては ...
GYROKINESIS® level 2 the 6th day ＠Miami
おやすみ前の６日目の午後。 スタンディングシリーズをすべて通すという 内容でした。 ウォームアップのあと、全員で動くスタンディングは スタジオ内にスパイラルアップする エネルギーが満ちあふれているのを感じます。 しかも、世界屈指のマスタートレーナーたちが参加している このクラス、スタンディングでのアーチは ちょっとシルク・ドゥ・ソレイユのようです。 スタンディングエクササイズには個人的にとても深い ...
GYROKINESIS® level 2 the 5th day ＠Miami
午前中は昨日と同じフォーマット２。 乾布摩擦も含めると２時間半の長丁場でした。 フォーマット２は本当に驚くようなエクササイズばかりで、 みんなで「股関節がちぎれる」「臨死体験した」とか 言い合うぐらいきつい内容。 ２年前、京都で受けたときよりさらにspecial感が出たと でもいうんでしょうか。 相変わらず進化し続けているんだなと思わずにはいられません。 ジャイロの面白いところのひとつ・・・それは ...
GYROKINESIS® level 2 the 4th day ＠Miami
５日目の朝を迎えました。 ４日目はフォーマット２とスタンディングで さらなる超絶技のオンパレード。 もうできる、できないというより、 人のからだってそんなに動くのか・・・と ぽかーんとしてしまう感じです。 でも、４日目が終わって、いままでの人生で いまがいちばん、からだがやわらかいです。 整っているという感じでしょうか。 もちろん、筋肉痛ですが。 筋肉痛というより骨のきわがいたい気がする。 ランチ ...
おやすみ〜Rhythmic Party〜
突き抜けるような青空のマイアミ！！！ 太陽のひかりがこんなに人のからだに 生きるエネルギーを与えてくれること、 忘れかけていたゆきぷです。 だから「湘南プロジェクト」なんですけどね。 うふふ。詳細はまだナイショですが。 さて、ジャイロキネシスのコース、きょうはおやすみです。 ３日間やって一日休みのサイクルがオーソドックスな ジャイロキネシスのコースサイクルです。 疲れがたまってきたころにいちにちプ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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