Over! 〜ジャイロトニックファウンデーションコース その1@アトランタ〜
アトランタで受講していたジャイロトニックファウンデーションコースが 無事、終了しました。行く前は参加できないかも!と大騒ぎしていたのが うそのように、穏やかに日々、受講することができました。 英語は全然わからなかったのですが、途中からヨーガン先生や みんなの言い方をまねしたり、間違いを怖がらずに英語とハンズオンを 合わせて伝える努力をしました。 もちろん、間違いだらけでしたが、みなさん、気持ちよく ...
旅の始まりに〜ジャイロトニックファウンデーションコース その1@アトランタ〜
アトランタでのコースも残り4日間。 前半の6日間はとても長く感じましたが、 後半に入ってからは時間がとても短く感じます。 英語をできない私を受け入れてくれているのを 感じられること、私自身もみんながどうやって教えているのかを みて、少しずつだけど英語で伝えることに慣れたのもよかったのかも しれません。 アトランタでのコースに〜その1〜とタイトルをつけましたが、 これから先、この旅はまだまだ続きます ...
ジャッジをしない。そして自分から動く。
今回、アトランタに来る前から自分のなかの大きなテーマになっていること。 それが「ジャッジをしない」ということでした。 自分に対してはもちろん、自分以外の人に対してもそうありたい!と ここ数ヶ月、とても強く思っていました。 が、思えば思うほど、ジャッジしないことの難しさに直面していました。 たとえば苦手なことに向き合うとき。 なぜか失敗するときは同じような状況や繰り返しになっていて そのときの言い訳 ...
Day off! 〜ジャイロトニックファウンデーションコース その1@アトランタ〜
アトランタで受講しているジャイロトニックファウンデーションコースも 前半の6日間が終了、昨日はお休みでした。 一緒に受講しているDianneからランチに誘っていただき、ご主人とご夫婦の お友達4人で近所のHoustonsへ。 Dianneはアメリカ人、ご主人はイタリアン、お友達はメキシカン、そして日本人の私。 国際色豊かなテーブルで、アーティチョークのグリルを食べました。 グリルは生まれて初めて食 ...
時差ボケと格闘なう。〜ジャイロトニックファウンデーションコース その1@アトランタ〜
ゆきぷ@アトランタはただいま夜の10時前。 眠くて眠くてしかたないのですが、ベッドに入ると 眠れません。あるいは寝てもすぐに目が覚めます。 時差ボケでしょうか? あるいはステイ先での慣れない生活に緊張しているのでしょうか? それほど繊細じゃないと思うのですが。 コースは3日目が終わりました。 少しずつティーチングも難しくなってきています。 が、いちばん大変なのは毎朝、最初にやるspinal mot ...
コースがスタートしました。〜ジャイロトニックファウンデーションコース その1@アトランタ〜
きょうからコースがスタートしました。 受講者は8名。 そのうちのお一人は今回の受講でマスタートレーナーになるかた。 ほかにリテイクのかたもいて、和気あいあいの一日目でした。 イスでの動きをやったあと、いきなりヨーガンに 「じゃ、ティーチング」と言われ、 「おお、そうだった。英語で教えなきゃいけなかった!」と 半べそになりましたが、イスパートが終わってハンドルの エクササイズになった瞬間、自分でもわ ...
ベジタリアンミール 〜ジャイロトニックファウンデーションコース その1 @アトランタ〜
海外に行くとき、飛行機のなかはいつもドキドキなゆきぷ。 というのは、格安チケットをとるので機内食はみんなと 一緒。でも、私はお肉が食べられません。 なので、「チキン(あるいはビーフ)かフィッシュ?」と聞かれれば 迷わずお魚をチョイスしますが、「チキンかビーフ?」と言われたら 完全にアウト!お肉をきれいに残してきました。 なので、今回は事前に「ベジタリアンミール」を予約しました。 そしたらなんと!い ...
アトランタに着きました。
日本から約12時間かかってアトランタに到着しました。 入国手続きして荷物をピックアップしてから また荷物と自分がセキュリティーチェックを受けるというシステム。 マイアミやロス、ニューヨークなど行きましたが、 初めてのことでした。 しかも、セキュリティーチェック後の荷物は果てしなく遠いところで ピックアップしなくてはならず、なにも知らなかった私はbaggage claimという矢印の方向へ 延々、歩 ...
行ってきます!
これからアトランタに行ってきます。 ジャイロトニックファウンデーションコースを 受講してきます。 実は今年3月、山﨑悦子さんのジャイロトニックファウンデーションコースを 受講しているので今年2回目。通算5回目。 去年6月に受講したJuergen Bamberger先生のコースを受講してきます。 Juergen先生は本当に「先生っっ!」と言いたくなるような 的確で懐の深い先生。去年、お世話になったと ...
ノリノリ!ノルディックウォーキング with みやのゆきこ、定員になりました!
10月9日日曜日に開催する 「ノリノリ!ノルディックウォーキング with みやのゆきこ」は 定員になりましたので、締め切らせていただきます。 今回もきっと珍道中? いや、今回はみやのゆきこがいるから大丈夫? むむ? むしろさらに珍道中? またこんなチャンスを作れたらいいなと思います。 動くことを通じてみなさんとつながっていけますように♪ お申し込みいただいたみなさま、ありがとうございます。 次回 ...
近況報告
アトランタに行く前にあれこれ片づけておこうかな。 そう思い、書いてます。 まずは今月のジャイロキネシス@湘南スタジオ。 今週末の9月11日日曜日に開催します。 茅ヶ崎はおいしいランチができるお店がたくさん!!! 都内からも東海道線ならあっという間です。 おいしいごはんと海岸沿いのお散歩・・・充実したいちにちを 過ごしたいかた、ぜひご参加ください。 あと数名、ご参加可能です。http://ymt.c ...
幸せの経済学
アロマやフラワーエッセンスでお世話になっているHiromiさんのおすすめで 昨日観た映画「幸せの経済学」。 とてもいろんなことを感じました。 9日まで渋谷uplinkで上映中です。 これからの時代を生き抜くために見逃せない映画です。 ...
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