アウトプットが教えてくれること。
鎌倉でのジャイロトニックプレトレーニングは、 きょうから後半3日間がスタートします。 アトランタで学んだことがわたしにとって とても大きく、新しい感覚だったことを 実感した前半３日間。 アトランタで学んだヨーガン先生から、 こころのこもったgiftをたくさんいただいたことを 改めて感じました。 からだのなかにも。ことばのなかにも。 なので、あんなふうになれますように！と ヨーガン先生をイメージしな ...
ジャイロトニックプレトレーニング＠鎌倉
明日からジャイロトニックプレトレーニング＠鎌倉が 始まります。 今回は鎌倉で初めてのグループプレ。 来年開催されるファウンデーションコースに参加されるかたたちと 一緒にジャイロトニックを学びます。 アトランタで学んだことをアウトプットするとてもいいチャンスに恵まれ、 とてもうれしいです。アトランタでお世話になったヨーガン先生からも 昨日、長い長いステキなメールをいただき、ほっこりしてます。 （が、 ...
Brush up〜 強力サポーター rolfer yukiちゃん登場！〜
アトランタから帰国してあっという間に半月が過ぎました。 コースで感じた自分に足りないこと。 ステップアップするためにやるべきこと。 来年１月に受講するコースに向けて できるだけクリアにしておきたいなと思い、 アトランタ滞在中からbrush up計画を練っていました。 ハンズオンやセッションの仕方は日々のお客様との セッションのなかでクリアにしていこう。 なにより、自分が動くこと、もっともっと練習し ...
１１月２０日 ジャイロキネシス＠湘南スタジオのお知らせ
１１月も茅ヶ崎でジャイロキネシスのクラスを 提供させていただきます。 駅から近いスタジオでとても便利なうえ、 終了後はちょうどランチタイム！ おいしいお店がたくさんある茅ヶ崎でぜひ楽しい 時間をお過ごしください。 「楽しく動いておいしく食べる！」 元気に生きる基本です。 【ジャイロキネシス＠湘南スタジオ】 ◎日時 １１月２０日（日曜日） １０時１５分から１１時２５分（７０分） ※スタジオは１０時 ...
ワクワクさん！
昨日のティップクロス渋谷でイベントをしていた最中、 黒いサングラスでちょっぴり怖そうな雰囲気の男性が スタジオの外から手を振っていました。 「あ！」 レッスン中にもかかわらず、うれしくて思わず手を振ってしまいました。 わたしと貴幸君のイベントクラスのあとに レッスンをする予定だった岩沢陽介さんが 手を振ってくださったのです。 実はわたしと鈴木貴幸くんは岩沢陽介さんのエアロビクス養成コースを 受講し ...
ノリノリノルディックウォーキング with みやのゆきこ 写真アップしました。
Facebookの「GYROTONIC® KAMAKURA」のページに 「ノリノリノルディックウォーキング with みやのゆきこ」の 写真をアップしました。 よろしければぜひご覧くださいませ。 http://www.facebook.com/pages/GYROTONICR-KAMAKURA/140518996019133 ...
無事、終了しました(^_^)v
土曜日からの３連休にあわせて イベント続きでしたが、昨日、無事に終わりました。 まずはみやのゆきこを巻き込んで(笑）開催した 「ノリノリノルディックウォーキング」。 前日夜は雨が降っていた鎌倉でしたが、 夜が明けてみると快晴！ 大町会館でのジャイロキネシスは心地よい風のふくなかで のんびりとゆっくりと動きました。 そして稲村ヶ崎からスタートしたノルディックウォーキングも 丁寧でやさしいゆきこさんの ...
１０月１０日イベントレッスン＠ティップネス渋谷
来週月曜日。朝１０時よりティップネス渋谷でピラティストレーナー鈴木貴幸さんと コラボレートイベントをさせていただきます。 ピラティスとジャイロキネシスです。 からだの使いかたの違いを実感する絶好のチャンスです。 人間のからだはさまざまな使い方ができてこそ、肝心なときに 使うことができます。 「ピラティスができれば大丈夫」 「ジャイロキネシスができればなんでもできる」ではなく、 いろんなことをしてい ...
お引っ越し。
実はアトランタに行く前にお引っ越しをしました。 といっても、ダンナちゃんはもちろん東京に住んでいますので、 東京のお家はそのまま。 以前からスタジオで寝泊まりするのをやめようかなと 思っていたところにひょっこり現れたステキな物件！！！ というわけで、気がつけばそこに住むことになっていました。 本当に不思議なもので、「こうなったらいいな」とシンプルに思うと そうなるものなのですね。 というわけで、ア ...
ああ、やっとわかってきた。
ここ数か月、自分の内側と格闘して 「そうか、ああ、やっとわかってきた」と 思ったこと。 やっぱりすべては愛なのだ。 愛から動く。 あいうえおだって「あ」「い」から始まるし。 いろんなことがあるけれど、 いつもベースが愛だったら なにも怖いものも恐れるものもないんだね。 ほんのちょっとだけど、わかりました。 ...
帰国しました。
無事、昨日の夜、アトランタから帰国しました。 飛行機でまどろみながら帰国したせいか、今回はわりと元気。 今宵、ジャイロキネシスのクラスからまたがんばります。 あんなに毎日、英語に触れていたのに帰ってきたらあっと いう間に日本語モードになるもんですね。 もっと英語に触れる時間、作らなきゃ。 きょうから１０月。 秋の風とにおいを感じながら おいしいものをたくさん食べて、 いっぱいにこにこして たくさん ...
１０月１０日祝日(^o^) イベント＠ティップネス渋谷 担当します！
ティップネスでエアロビクス、ピラティスともに指導に定評がある 鈴木貴幸インストラクターと１０月１０日祝日、ティップネス渋谷店で イベントを担当させていただきます。 鈴木貴幸インストラクターがピラティスを そして私がジャイロキネシスを提供します。 よろしければぜひご参加ください。 外部のかたのご参加も可能です。 『スタビリティー＆モビリティー ～エネルギーを生み出すフロアーワーク～』 鈴木貴幸 山 ...
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