筋肉痛。
鎌倉でプレトレーニングを受けてくれた村松値冴さん。 京都で一緒にがんばってます。 もちろん、たなかも！ そして「ディスカバー赤ちゃん」のポーズにjoinしてくれた しんとくともみさん。 昨年、ジャイロトニックファウンデーションコースでヨーガン先生を知り、 今回のドロップインでクラスに来ました。 と、楽しい毎日なのですが・・・ からだは正直 ...
レイキとヨーガン先生。
コース４日目。 ドロップインでたくさんの後輩と会えたり、 初めてコースを受講するかたたちとティーチングを しあったり・・・いつもと違う時間を楽しんでます。 年明けから講座を受講したレイキ。 ヨーガン先生の動きをみたり、彼にハンズオンを してもらって、「もっとからだの内側にフォーカス したいな」と思い、その気持ちがレイキにつながりました。 そして、今回。 彼のリードで動きな ...
やっぱりコースは面白い！
昨日の夜、食べたとってもおいしかったカルパッチョ。 京野菜やお魚がおいしい京都は食もまた楽し！です。 さて、ジャイロキネシスコースも３日目。 からだがちょこっと疲れてきてますが、 やっぱりヨーガンのコースはクリアでわかりやすい。 そして、彼の呼吸とリズムの心地よさにおぼれています。 コースってやっぱりいいな。 自分のからだ、そし ...
If you teach GYROKINESISR and GYROTONICR, ・・・
大好きなヨーガン先生と♪ もし、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのトレーナーに なって、このユニークなエクササイズを誰かに伝えたい！と 思うなら・・・ やっぱり英語は必要です。 できないわたしが言うのもなんだけど、 できないわたしだからこそ言うのです。 絶対、絶対、必要！！！！！ 時間を作って勉強しても日本で生活していると やっぱりなかなか上達は難しく、 ...
GYROKINESISR foundation course in Kyoto 始まります！
とうとう明日、始まります。 ヨーガン先生が指揮するGYROKINESISR foundation course。 本当に本当にワクワクです。 ２０１０年にお会いして以来、大好きで大好きで。 からだの表面ではなく、深い部分に届くハンズオン。 個人のレベルをみてハンズオンや目指すところのレベル設定を してくれる繊細さ。 そして、なによりもリズム！ ご自身がからだの奥からエネルギ ...
終わりなき旅の途中。
４日間のジャイロトナーのコース、無事に終わりました。 まだまだたくさん練習しないと！なんだけど、 まずは一区切り。練習しつつ、みなさんに提供しつつ ジャイロトナーともどんどん仲良くなっちゃうもんね。 そして、いつかは！ ヨーガン先生のように、スペシャライズドエクイップメントの コースも担当できるようなマスタートレーナーになりたいと思っています。 まだま ...
ありえないぐらい面白く生きよう！
「ありえなく生きるための第一歩は ありえない場所に踏み出すこと」 facebookでこんなふうに投稿しているかたがいました。 朝イチでこれを読んでゾクゾク！っとした。 そうそう、本当にそうだよね。 朝のコーヒーもいつもとちょっと違う場所、 みつけていこーっと！ きょうもまたありえないぐらい面白いエクササイズを いっぱいいっぱいしました。 すごいなあ、ジャイロト ...
宇宙の三輪車？
スタジオのあちらこちらにかわいい子達がいる、 京都「White Cloud Kyoto」で、きょうからジャイロトナーのコース。 日本で初めて開催されているコースに参加してます。 きゃっほう！ しかも「宇宙の三輪車」（と勝手に呼んでいます）の ようなジャイロトナーが３台並んでいるなんて！！！！ こんな状況、日本ではなかなかありえません。 ジャイロトニックとは ...
集中。そして解き放つ。
明日からのコースに備えて。 そして、ヨーガン先生をお連れしての京都。 無事に到着しました。 新幹線のなかで昨年、ジャイロトニックファウンデーションを 受講してくださった川村かなえさんからメッセージをいただきました。 コースを受講したかたが書いてくださる「trainers' voice」を 送ってくださったのです。 かなえさんのメッセージにはこんなふうに書かれていました。 ...
興奮モードに突入！
きょうは夕方からたなかと一緒に成田空港へ。 そうです。ヨーガン先生をお迎えに行ってきました。 明日からヨーガン先生は京都のWHITE CLOUD KYOTOで ジャイロトナーのコースを指揮してくださいます。 もちろん！わたしもたなかも行きますよ。 そのあとはジャイロキネシスファウンデーションコースを プレトレーナーアップデートとして受講してきます。 ヨ ...
伝える言葉。
火曜日。 レイキ講座のあと、 エアロビクスインストラクター時代のお友達・えなちゃんから お呼び出しをいただき、新宿駅構内のドトールでミーティング。 「みんなが笑顔になれることをやりたいんだよね」 と相談してくれたえなちゃん。 彼女のその言葉にとてもこころがあたたかくなりました。 そんなえなちゃんの力になりたい！ と思い、えなちゃんのやりたいこと、えなちゃんが思っているこ ...
レイキ講習、無事に終わりました。
今年１月からスタートした「レイキ」の講習が昨日、 無事に終わりました。 最後は講師の宮澤妙子さんにボディになっていただき、 練習までさせてもらえるとてもいい講習でした。 鎌倉から国立はちょっと遠かったけど、 国立は高校時代、自転車に乗ってよく通った街。 いろんなことを思い出したり、考えたり・・・。 今のわたしがあることを実感することができたのは この街でレイ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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