必要なものと不必要なもの。
コースのオーガナイズ中でなかなか お買い物にいけません。 こういうときに限って、乳酸菌をとりたくなる 状態になるから不思議。 コンビニで買った低糖ヨーグルト。 食べたらやっぱり・・・・ 砂糖のせいだろうなー。 いろいろ崩れてきました。 肌が乾燥してかゆくなったり。 歯の周りがざらざらした感じになったり。 もちろん、これは個人的な感覚。 なので、一概にお砂糖を「NO」と ...
interesting。
知らないことを知る。 それはとっても面白いこと。 そして、それはからだについても同じ じゃないかなあ？ やったことがない動きで今までと まったく違う感覚を知ったり、 今まで感じたことがなかったような ことを知ったり。 「できる」とか「できない」とか 「いい」とか「悪い」とかじゃない ただ、「へええー。面白いね」って いうことは、新しい扉をあけて知らない 世界をの ...
ジャイアンツ愛！
Juergen Bamberger先生をお呼びしての「Psoas Principles」の first courseが無事終わりました。 もちろん去年よりは理解できるようになっているけど、 まだまだ英語もダメダメで。 自分も１２０％、コースに参加しているので 体力的にちょっびっと大変で。 そして、いつもがんばってくれている相方たなかが ダウンしているので、準備や掃除、もろもろ ...
どんなときも。
うちの社長「ケチャップ坊や」たなかが 昨日から高熱でダウン。 だもんで、てんてこまいなやまもとゆきえ。 コースの準備、ヨーガン先生のサポートはもちろん、 コース中はデモンストレーションをたっぷりさせて いただいているので、１２０％全力で！！！！！ 受講者のかたから「すごーい！」といっていただける ぐらい、からだがどんどん進化してます。 コース後も片付けやらなんやらと ...
大好きって手をつないで歩くこと。
「スヌーピーの大好きって手をつないで歩くこと」。 この絵本、わたしにとってバイブルとも言える、 大好きで大切な一冊。 「大好きって誰かの髪をくしゃくしゃにすること。 大好きっていちばん大事なマンガ雑誌を貸しちゃうこと。 大好きってふたりだけの歌があること。 大好きってくすぐっちゃうこと。 大好きってレースのふちどりがあるバレンタイン。 大好きってあの ...
Psoas Principles 始まります。
昨日は凍えるような寒さのなか、品川へ。 京都から鎌倉へいらしてくださるヨーガン先生を お迎えに行ってきました。 そして、とうとう明日から始まります。 ジャイロトニックトレーナーのためのコース 「Psoas Prinsiples」。 Psoasは大腰筋のこと。 お腹の奥深くにあるボディと足をつなぐその筋肉は とてもミステリアスだけれど、人間にとってとても 大きな存在 ...
鞍馬山での誓い。
ジャイロキネシスプレトレーナーになって８年目を迎え、 とてもかわいがっていただいた井上朱実マスタートレーナーを離れ、 今年からヨーガン先生とネットワークをすることになりました。 今回の京都で受けた「ジャイロキネシスファウンデーションコース」は ヨーガン先生とネットワークして、初めてのコース。 ジャイロトニックのコースは何度も受けているし、 ジャイロキネシスはファウンデーショ ...
熟成。
京都で受講していた「ジャイロキネシスファウンデーションコース」が 無事に終わりました。 “宇宙の三輪車”ジャイロトナーのコースからスタートしたこと、 そしてヨーガン先生とネットワークして初めてのプレトレーナーアップデート。 いろんな意味でちょっぴり緊張しつつ・・・の参加でした。 コース中、ハンズオンの説明や動き方などのデモンストレーションを たくさんたくさんさせてもらい ...
Do the best!
きょう、一緒にティーチングをした太田ありささんから いただいた京都のおやつ。とってもかわいくてきれい！ ６０分クラスを二人一組で教え合ったジャイロキネシスコースのあと、 スマホでニュースをチェック。 音楽プロデューサー・つんく♂さんががん治療のため、 声帯を失ったことを知りました。 そして、そのことを母校・近畿大学入学式で公表したこと、 公表した文章にとても心を打たれまし ...
時間と経験。
コースも残り３日。 きょうからティーチングが始まります。 「ここはどうでしたっけ？」 「次はなにをやるんでしたっけ？」 初めてコースを受講しているかたや アプレンティストレーナーとして復習のために参加している みなさんに聞かれ、今でこそ 「そこはこうだよー」と答えているやまもと。 でも、初めてトレーナーになるときはもう余裕もなく、 復習のコースである「スーパーバイズドアプ ...
ホスピタリティ。
きょうはコースがお休み。 毎日、ジャージで移動しているので、 久々に洋服でおでかけ(笑）。 といっても、パソコンワークをしに、 近所の珈琲屋さんへなんですが。 もうかれこれ１０日を過ぎた、京都滞在とコース受講。 からだもアタマもピーク！のところにこんなメール。 いつもリンパドレナージでお世話になっている 「宗花」のミカさんからでした。 彼女のステキなところ ...
元気の素。
ジャイロトナーのコースからの ジャイロキネシスファウンデーションコース。 連続受講でさすがにちょこっとお疲れ気味。 facebookに写真をあげても 「ゆきぷう、お疲れ気味」と心配してもらったり。 というわけで、元気の素を食べてきました！ じゃじゃーん。 「衣笠丼」でございまする。 京都に来て、初めて知った「衣笠丼 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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