からだを探る旅。
スタバ＠裏駅。 大人気のおしゃれスタバで、ある人をお待ちすることから きょういちにちが始まりました。 そして、待ち人登場！ やってきたのは北陸のからだマニア・中川秀樹。 バリのかたではありません(笑）。 同じジャイロトニック、ジャイロキネシストレーナーの 仲間でもあり、大好きな友達でもあるひでちゃん。 きょうは「ゲスト」として鎌倉にきてい ...
自分を大好きになる時間〜GYROKINESISR 90minutes format〜
沼津での「GYROKINESISR 90minutes format」クラス直前。 久々に会った仲間たちはうれしくて楽しくて興奮状態！ 一般のお客様も参加してくださり、ワクワクいっぱいの 雰囲気からスタートしました。 クラスの最初は「セルフマッサージ」。 きょうの自分の状態はどんなかな？ そして２時間のジャイロキネシスの旅を どんなふうに楽しむのか、準 ...
Trainers’ workshop in 沼津
到着！！！！！！ というわけで、やってきました、沼津。 「Natural Base Camp YOGA Studio」で ジャイロキネシストレーナーのためのワークショップを 担当させていただきました。 ５〜６年前。 静岡のジャイロキネシストレーナーは スタジオ「アンテプリマ」のSATOMIさんだけでした。 それがいつの間にか伊豆の国市の望月美春さん、 ...
沼津に行ってきます！
ぽんかんとナッツと大好きな鎌倉ツリープさんの マクロビオティッククグロフ（豆腐チョコレート味）を 持って、沼津に行ってきます。 ジャイロキネシストレーナー向けのワークショップを させていただきます。 久々の後輩もいれば、「あれ？昨日も会ったよね？」のかたも。 そしてまったく初めてのかたもいます。 みなさんと沼津で同じ時間を分かち ...
いつもわたしのなかにあること。
いつもわたしのなかで目指しているもの。 真剣だけど深刻じゃない。 でも、いつだって真剣。 だからこそ感じることがある。 気づくことがある。 ジャイロトニックもジャイロキネシスも わたしにとっては同じこと。 深刻じゃないけど、真剣！ 真剣だからこそ本当の楽しさがわかるんだよ。 そう思って来てねー！ きょうももちろん、本気です！！！！ ...
待ったなし！〜鈴木彩子さんの東洋占星術 鑑定セッション受けました〜
朝７時から「ももかくど」して、東京へ。 上野まで行ってきました。 本日の目的はこれ。 「東洋占星術 鑑定セッション」。 鑑定をしてくださるのは鈴木彩子さん。 お会いした瞬間から落ち着いていて、 なんでも受け止めてくれそうな雰囲気と 春のにおいが感じられる声が耳にとても 心地よいかたです。 ...
あと１か月！
あっという間に２月。 気がつけばあと１か月ちょっとでヨーガン先生が 日本にいらっしゃいます。 いやー。これはやばい！ というわけで、今朝からまた早起き復活！ 英語の勉強を始めました。 「毎日３時間」とか「アタマが痛くなるまで」とか、 そういうふうにするにはどうやって時間を作ったらいいのか。 って、考える前に「やれ！」だよね。 そして、ひとつ気がついたこと。 ブログを ...
ももかくど。
わたしがまったくジャイロトニックを知らなかったとしてのお話。 ある日、テレビか雑誌でジャイロトニックを知り、 「やってみたい！」と思い、ネットで検索をかけるとする。 家が鎌倉だとして検索したら、 「あ、鎌倉にスタジオがあるじゃん！ラッキー！」 と思うはず。 そして、スタジオのHPをあれこれチェックすると思う。 どんなトレーナーがいるんだろう？って。 「やまも ...
アタマもからだの一部です。
こんにちは。やまもとゆきえです。 真っ正面から失礼します。 いつになっても自撮りセンスのなさに 悲しくなるですよ。とほほ。 さて、きょうはアタマのこと。 ジャイロキネシスのセルフマッサージのときにも 頭皮をワシャワシャとマッサージするけれど、 アタマもからだの一部でもちろんつながってます。 だもんで、頭皮がかたければ背中やおでこはかたい。 そうなれば、髪の毛の ...
焼き肉屋さんに置き換えて考えてみる。
久々の都内に若干、緊張してるですよ。ほほー。 きょうは恵比寿でランチ。 ティップネスでインストラクターをしていたころから お友達だったえなちゃんこと江夏順子さん。 彼女のオススメ「酵素食道 レインボー・ローフード」で ローフードランチ。 まずはスムージーから。 小松菜とリンゴと・・・なんだっけ？ すごく飲みやすくておいしい。 小松菜 ...
いいから○○！
江ノ電に乗ってきょうもトレーニングへgo! ４か月目に突入したトレーニングは 徐々に厳しく、きつくなってきています。 でも、その反面、効果もすごく感じてる。 今までとは違う感覚でやわらかく、でも強く、 折れない芯を少しだけ感じられるようになってきた。 そして、やってみて初めてわかった、その必要性。 やってなかったときには ...
「GYROTONICR foundation course in 飛騨高山」 開催します！
「来年はできるだけ外に出て、たくさんの人とジャイロトニック、 ジャイロキネシスをシェアしたい！」と思っていた２０１４年末。 気がつけば来週の沼津に続き、第２弾が決定しました。 場所は岐阜県。 飛騨高山にある「Fitness Y」さん。 こちらでジャイロトニックプレトレーニングと ジャイロトニックファウンデーションコースを担当させていただきます。 あと一枠だけ空 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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